Знаци и симптоми
Горещи вълни и безсъние
Те са един от основните симптоми на менопаузата.
Проявява се като внезапно усещане за топлина и безпокойство, причиняващо повишен приток на кръв към кожата на шията, лицето и гърдите, придружен от изпотяване и сърцебиене.
Защо се случва?
Обикновено се произвежда от емоционален стрес, голямо хранене, консумация на алкохол и внезапни промени в температурата. При 20% от жените тя продължава повече от 5 години. Те са лечими лесно.
Обикновено епизодите на безсънието обикновено са свързани с горещи вълни, така че лечението им значително подобрява качеството на съня на жената, стига безсънието да не е причинено от психологически фактори.
Библиографска справка: AEEM Menoguide Симптоматична жена с рак на гърдата. Меногид AEEM Перименопауза. (ISBN: 978-84-940319-2-2)
Нередовни цикли
Нередовните цикли обикновено са първият признак на менопаузата.
Тъй като този симптом може да се появи много години преди началото на менопаузата, той е по-типичен за стадия ПРЕМЕНОПАУЗА.
Защо се случва?
С течение на времето менструациите изчезват и датата на последната менструация определя началото на МЕНОПАУЗАТА.
Библиографска справка Menoguide AEEM Perimenopause (ISBN: 978-84-940319-2-2)
Промени във фигурата
Менопаузата е свързана с метаболитните промени които обикновено водят до увеличаване на телесните мазнини.
Телесните мазнини, които са 26% на 20-годишна възраст, нарастват до 33% на 40-годишна възраст и 42% на 50-годишна възраст.
Заседналият живот би ускорил този процес. При много жени има наддаване на тегло, докато при други се появяват само промени в разпределението на мазнините без промени в скалата. Това би представлявало не само естетически фактор, но и сърдечно-съдов риск и диабет.
Библиографска справка Menoguide AEEM Perimenopause (ISBN: 978-84-940319-2-2)
Загубата на костна маса, т.е. на количеството кост, което имаме, се дължи на декалцификацията, която те страдат и която в случаите на жени се засилва от загубата на защитното действие, което женските хормони упражняват върху тях.
Понастоящем е известно, че съществува важна връзка между намаляването на костната маса и риска от фрактури. Ранното откриване на прекомерна загуба на костна маса в тялото ни е единственият начин да предотвратим появата на остеопороза и следователно фрактури.
Методът за откриването му е костната плътност на лумбалния гръбначен стълб и бедрената кост. Състои се от безболезнен тест, подобен на рентгеново изследване и който се препоръчва за жени, които са сред тези променливи:
- Ранна менопауза преди 40-годишна възраст.
- Продължително лечение с кортикостероиди, тиреоиден хормон, анксиолитици, антиконвулсанти, антиациди.
- Пушене.
- Под тежест.
- Жени, страдащи от анорексия, нервна недостатъчност, хронична бъбречна недостатъчност, хипертиреоидизъм, патология на надбъбречната жлеза, чернодробна недостатъчност, имунозависим захарен диабет, множествен миелом, гастректомизиран, обструктивна белодробна болест, пост трансплантации.
- Продължително обездвижване.
- Фамилна анамнеза за остеопороза.
- Подозрителни предишни фрактури.
- Рентгенологични доказателства за остеопороза.
Библиографска справка Меногид AEEM Остеопороза
Нарушения на настроението
Промените в настроението са чести по време на менопаузата проявява се с намалена енергия, умора, униние, лоша концентрация, безпокойство, раздразнителност и агресивност.
Добре известно е, че естрогените играят важна роля в централната нервна система и са отговорни за психологическото усещане за благополучие.
Това е момент от живота на жената, в който настъпва лека емоционална нестабилност, когато се знае, че те са загубили репродуктивната си способност. Много жени смятат, че тъй като ролята им на майчинство изчезва, те вече не се оценяват от социалната си среда.
Също така този етап обикновено съвпада с живота с юноши и техните кризи и е трудно за жените да приемат растежа на своите деца като индивидуални и независими същества.
Също така обикновено е време, когато децата често напускат къщата, пораждайки известния синдром на празното гнездо. Ако причината за това е била депозирана в тях, тяхното напускане, дори в щастливи ситуации, е изпълнено с враждебност, спорове и чувство на самота.
Библиографска справка Menoguide AEEM Perimenopause (ISBN: 978-84-940319-2-2)
Промени в сексуалния живот
Често много жени са склонни да мислят, че с менопаузата сексуалният ви живот ще се промениr се влошава значително или дори изчезва.
Вярно е, че липсата на естроген понякога причинява вагинална сухота, което води до неудобен сексуален живот. Въпреки това, липсата на смазване при полов акт е лесно лечима.
Други жени разбират, че менопаузата може да доведе до намаляване на либидото или липса на сексуален апетит. Въпреки това, хормоналният спад не винаги е определящ фактор за тези симптоми, тъй като задоволителната сексуална връзка зависи и от образователните и социални фактори.
Напротив, много жени, вече освободени от призрака на нежелана бременност, успяват да изживеят по-пълноценно своята сексуалност.
Библиографска справка Menoguía AEEM Живот и секс след 50 (ISBN: 978-84-940319-6-0)
Сърдечно-съдови грижи
Състоянието на сърдечно-съдовата система е един от най-важните аспекти на здравето на жените и продължителността на живота им в постменопаузалния период.
Естрогените действат като протектори срещу възможни сърдечно-съдови заболявания, действайки за поддържане на съдовия поток, развивайки съдоразширяващо действие и контролирайки нивата, например на общия холестерол или триглицеридите.
Не трябва да забравяме, че рисковите фактори, свързани с навици в начина на живот, като тютюнопушене, водене на заседнал живот, затлъстяване или стрес играят най-важна роля за появата на сърдечно-съдови усложнения.
Поради тази причина е важно със загубата на естроген жената да контролира сърдечно-съдовия си статус, като извършва чести прегледи и получава подходящо лечение за конкретния си случай, в допълнение към опитите да води здравословен живот и балансирана диета.
Библиографска справка Menoguide AEEM Perimenopause (ISBN: 978-84-940319-2-2)