Следните мерки са от съществено значение за профилактиката на придобита от общността пневмония (ОСП):

пневмония

Пневмококовата ваксина. Пневмокок (Streptococcus pneumoniae) е бактерия, която има приблизително 98 различни вида. Ваксината PCV13 предпазва от 13 различни вида пневмококови бактерии, а PPSV23 защитава от 23 различни вида.

Ваксината PCV13 се препоръчва за следните хора:

  • Всички възрастни на 65 или повече години.
  • Възрастни на 19 или повече години с определени условия.

Ваксината PPSV23 се препоръчва за следните хора:

  • Всички възрастни на 65 или повече години.
  • Възрастни на възраст 19 до 64 години, които имат определени състояния или са активни пушачи.

Трябва да се отбележи, че ваксините PCV13 и PPSV23 не трябва да се прилагат едновременно. Ако се препоръчват и двете ваксини, първо трябва да се получи една доза PCV13, последвана от една доза PPSV23 при друго посещение на лекар, обикновено след 6 месеца.

Изстрел срещу грип или грип (грип). Грипът или грипът е заболяване, което в някои случаи може да доведе до хоспитализация и в някои случаи дори да причини смърт. В Испания грипната епидемия настъпва от края на есента до началото на пролетта. По принцип грипът засяга 1–5% от населението, но в случаите на епидемия може да засегне 40–50% от хората над 65-годишна възраст.

Антитела срещу грипния вирус вече се откриват около две седмици след прилагането на грипната ваксина. Тези антитела осигуряват защита срещу инфекция с вирусите, включени във ваксината. Грипната ваксина може да предотврати заболяването при 70–90% от здравите хора на възраст над 65 години.

Ваксината срещу грип трябва да се дава на всички хора с повишен риск от усложнения (възрастни хора, хора с хронични заболявания, бременни жени) или на здрави хора, които са в близък контакт с хора с висок риск от тяхното развитие (здравен персонал).

На хората, алергични към яйца, се препоръчва да говорят с личния си лекар преди да получат ваксината.

Отказвам пушенето. Пушенето увеличава риска от ОСП с 4. При млади пациенти това увеличава риска от инвазивна ОСП (бактериемия). Отказът от тютюнопушене намалява наполовина риска от ОСП през следващите 5 години.

Намалете алкохола. Прекомерната консумация на алкохол е свързана с повишения риск пневмонията да бъде по-тежка, тъй като засяга основните компоненти на имунната система. В допълнение, алкохолиците често развиват увреждане на черния дроб, както и недохранване, което увеличава риска от пневмония.

Осигуряване на адекватен хранителен статус. Недохранването не само увеличава риска от развитие на пневмония, но и увеличава риска от смърт в хода на пневмония. Осигуряването на адекватен хранителен статус е много важно за предотвратяване на инфекции като пневмония.

Избягвайте контакт с болни деца. Избягвайте контакт с болни деца, особено с респираторни инфекции. Тази препоръка е насочена преди всичко към възрастни хора, които не са били ваксинирани и които страдат от хронично заболяване, което ги прави по-уязвими към инфекции.

Поддържайте правилна хигиена на устната кухина. Лошата хигиена на устната кухина увеличава риска от пневмония. Лошата хигиена на устната кухина допринася за образуването на плаки и колонизирането на устата от микроорганизми, които могат да достигнат до белите дробове, когато се появят микроаспирации. Повечето проучвания, които демонстрират тази връзка между лошата хигиена на устната кухина и риска от пневмония, са фокусирани особено върху възрастния пациент и тези, които са в старчески дом. Поради тази причина се препоръчва по-специално на тези популации посещение при зъболекар поне веднъж годишно.