Панталоните за езда е една от най-трудните области за изсичане поради местоположението си. Разберете какви упражнения ще ви помогнат да го премахнете!
Ако има нещо, което жените мразят най-много, това са "ездата на панталони", "шапките" или "патронните колани", които се оформят отстрани на бедрата и правят краката ни да изглеждат по-широки и по-недодялани.
Това „мазно“, което се натрупва и ние знаем, че ездата на панталоните е най-трудно да се премахне поради местоположението си и е тази, която генерира най-бързо целулит в района, придавайки на тялото ни занемарен вид и с малко форма. Но не повече!
Има някои упражнения, които да правите у дома, които, макар и да са по-сложни от други, които може би сте опитвали, също са по-конкретни и ефективни, за да помогнат за намаляване на тази област.
В Fashion Stories решихме да ви представим няколко упражнения, преподавани от учителя по физическо възпитание Патри Джордан чрез нейния отличен канал в YouTube, «Virtual Gym«, които обещават да ни помогнат на всяка цена да се борим и да намалим ездата.
Разбира се, и тъй като е толкова сложна област, това е жизненоважно комбинирайте тези упражнения с друга аеробика (като бягане, колоездене, плуване и др.) а също и с a балансирана диета, приоритизиране на храни, богати на протеини, избягване на преработени храни, включване на зеленчуци и плодове и пиене на достатъчно вода, за да се изхвърлят токсините.
Освен това е така важно да се премахнат някои пороци Като алкохол и цигари тъй като те насърчават натрупването на мазнини в области като езда на панталони, под опашката, корема и дори от вътрешната страна на ръцете.
Ако искате да видите повече упражнения за тонизиране, щракнете тук.