vip обучение

Специфични диети и обучение, фокусирани върху работа в много специфични области, са част от плана за подготовка на знаменитости, за да бъдат перфектни на гала галактиката

Гала MET е за знаменитости това, което парадът на Victoria's Secret е за ангелите: годишно събитие, в което техните силуети трябва да изглеждат перфектно. Повечето от тях тренират в седмиците, водещи до голямата нощ, следващи програми, в които коремите, краката и раменете придобиват голямо значение. Причината? Много от знаменитостите залагат рокли без презрамки, така раменете заемат централно място, като същевременно поддържането на здрава сърцевина е идеалната формула, която да издържи цяла нощ на токчета.

гостите

А какво ще кажете за важността да работите усилено върху краката си, когато противно на това, което се случва в повечето от тях червени килими, на MET гала Той разполага със страховито стълбище, за което се подготвят както треньори, така и стилисти. „Първият път, когато бях начело на създаването на външен вид на MET гала беше през 2014 г., когато Журдан Дън, Кендъл Дженър, Chanel Magnet Y. Тони Гарн носеха рокли Topshop. Бяхме ясни за цветовете на роклите, но когато ни ги изпратиха, те се оказаха от сатенен дизайн с разкроена русалка и не взехме предвид, че ще им бъде много трудно да ходят. Научих урока си и на следващата година избрах рокли Burberry с отвор в краката, който позволяваше на клиентите ми да се движат и да се качват по стълбите с лекота “, обяснява стилистът Мани Езугву.

Диетата на Ким Кардашиян

Ким публикува на уебсайта си, че ще следва интензивно почистване от компанията Sunfare в продължение на десет дни.

„Тренирах много усилено, но напоследък имам много сладкиши и искам да променя хранителните си навици, за да се храня по-здравословно и да елиминирам максимално захарите от диетата си. Фактът, че винаги имаме сладкиши вкъщи, прави много трудно да се противопоставим на изкушението. Вече завърших първия и втория ден от режима и успях да се държа далеч от поничките, така че съм много горда от себе си “, обяснява тя. „Исках да направя този детокс, защото храната изглеждаше много задоволителна и има само три дни, през които пиете само течности“, казва той.

Но каква е тази детокс диета?

Уебсайтът на компанията, която го популяризира, гарантира, че този режим помага на последователите си да оставят след себе си кофеин и захар, както и да детоксикират черния дроб и активират метаболизма. Цената на десетдневната програма е около 650 евро.

Един от дните на диетата се състои в закуска с овесени ядки, почистващ шейк, ядене на шоколадов детокс шейк, закуска от салата от къпини и броколи, вечеря с боб със сьомга и завършване със смути преди лягане. Ден четвърти от диетата, например, се състои от три почистващи шейкове, два шоколада и запарка.

Обучение на модели

Благодарение на Instagram успяхме да проверим миналата година това Амбър валета работете усилено с бицепсите си, преди да стъпите върху червен килим, докато Адриана Лима избира интензивни боксови сесии, за да влезе във форма. Кейти Холмс предпочита да управлява сутринта на гала.

  • Плочите са любимото упражнение на знаменитостите, за да определят своите коремни мускули.
  • Vee abs са друга от най-аплодираните опции.
  • Знаменитостите определят своите коси коси чрез руски обрати, в които използват гиря или гира, за да подсилят упражнението.
  • Модели като Jourdan Dunn работят коремните си мускули върху a босу топка в която да се правят известните чинии.