работи

Редуциращите пояси са продукт, който много хора са обмисляли да използват, за да покажат по-тънка фигура възможно най-скоро. През 90-те те бяха много популярни, толкова много, че те се предлагаха в голямо разнообразие от форми и материали.

Имаше хора, които ги обличаха известно време, докато други дори ходеха да работят с тях. Кое беше най-подходящо? Всички ли работеха еднакво?

Сега си струва да се запитате: направете редуциращи пояси?

Полезен продукт са редуциращите пояси?

Въпреки че има хора, които твърдят, че използването му увеличава изпотяването в района и поддържа загуба на тегло, намаляването на поясите не успява да направи това.

Всъщност кожата в областта, където е поставен поясът опитайте се да компенсирате температурата на района чрез загуба на течност, но тази течност идва от кръвоносната система. Следователно вие не магически „отслабвате“.

  • Повишаването на температурата в района също не стимулира ‘унищожаването’ на мазнините.
  • Натрупаните мазнини не се топят от топлина, като парче масло в горещ тиган.
  • „Ако те натискат, това е защото те„ леят “. Невярно, адипоцитите са разположени в определени области и не могат да бъдат изместени чрез умерена компресия и ако се приложи силна компресия, можем да попречим на лимфната циркулация или да предразположим към кожни заболявания, като дерматит например. Така че е лъжа, че "колкото по-плътно, толкова по-добре формовано".
  • Много пояси за отслабване бяха популяризирани като продукти, способни да се борят със задържането на течности, да "оформят" мазнини и да подпомагат физическата активност, извършвана ежедневно, но всичко това става мит.

Освен тези, има много други митове около полезността на поясите и как работят, които объркват хората и ги водят до очаквания, които не отговарят на реалността.

Трябва да се изясни, че въпреки че има пациенти, които изпитват известно подобрение в стойката при използване на редуциращи пояси, при определени обстоятелства това не означава, че това са идеалният продукт да отслабнете за кратко време или да оформите фигурата.

А какво да кажем за рекламата?

В допълнение към това, което видяхме по-рано, за да се получат продажби, дори беше посочено, че не всички редуциращи колани са проектирани да намалят талията. Всъщност, повечето се предлагат на пазара с единствената цел да „оформят“ фигурата докато е носен.

Предполага се, че имаше оформящи пояси (с различни размери и адаптирани към различни части на тялото, като бедрата, задните части, корема и гърдите), но истината е, че колкото и реклама да е казала, че са подходящи за това и това, да секраят всички те станаха еднакви, с различни имена.

Имаше такива, които използваха редуциращи колани под дрехите си, за да изглеждат по-стройни, докато други ги водеха със себе си във фитнеса, за да се „потят“ повече в определени зони и по този начин вярват, че „работят повече“.

Не е доказано, че Shapewear работи. Единственото доказано е, че комбинацията от балансирана диета, според нуждите на тялото, заедно с практикуването на ежедневни упражнения могат да ви помогнат да отслабнете и да покажете много по-здрава фигура, постепенно.

Служат ли за подобряване на стойката?

Много жени заявиха, че като носят редуциращия пояс опитен а подобрение на нивото на стойката, тъй като това им помага да бъдат по-изправени и следователно да избягват мърлянето. Особено когато вършеха офис работа.

Въпреки че е вярно, че поясите могат да помогнат за постигане на по-добра стойка, не трябва да забравяме това от съществено значение е да разчитате на цял набор от добри навици. Не само от поставянето на пояс.

За подобряване на стойката е препоръчително да се изпълняват редовно упражнения за корем.

В заключение, всеки метод за стесняване на талията трябва да бъде придружен от балансирана диета и физически упражнения поне 3-4 пъти седмично. Консултирайте се с вашия диетолог, коя е най-подходящата диета за вас и започнете да практикувате дейност, която ви харесва, или просто се разхождайте всеки ден, дори половин час.