красота

Актуализирано: 20 ноември 2019 г.

Произхождащ от Япония и потомък на китайската традиция, шиацу Това е древна терапия, която основава своите предимства на постигането на правилното насочване на жизнената енергия (Chi) чрез натиск в определени ключови точки на тялото ни, упражняван с пръсти и длани на ръцете. Научете за свойствата и предимствата на тази техника, които са използвали добре познати персонажи като актрисата Мерилин Монро или шампиона по бокс Мохамед Али.

Какво е шиацу?

Има доказателства за практикуването на шиацу от началото на 20-ти век, по-точно от 1912 г., когато Токуджиро Намикоши разработи техника за натиск с палец и длан за лечение на ревматоиден артрит на майка си.

Подобно на други ориенталски техники като акупунктурата, шиацу се основава на принцип, според който здравословното състояние на човек ще зависи до голяма степен от това как протича неговият поток жизнена енергия в цялото тяло, процес, който се осъществява чрез наречените канали меридиани.

Имайки това предвид, ако се приложи определен натиск върху тези меридиани през дланите и пръстите на ръцете, особено палците, ние можем да пренасочим и подобрим циркулацията на енергия и съответно здравето си.

По същия начин шиацу е свързан и с други ориенталски практики като тай чи или йога и е, че както в тези две техники, неговата същност се състои също така в това да ни накара да поддържаме тялото в правилна позиция и да изпълняваме както нашите движения, така и дишането ни по съзнателен и точен начин.

С всичко това ще постигнем, че гореспоменатата енергия циркулира естествено в тялото ни, като по този начин постигаме перфектна хармония между тяло, ум и дух, което от своя страна ще подобри здравословното ни състояние значително.