Имате ли свръхактивна имунна система, която кара определени петна по кожата ви постоянно да сърбят или да се дразнят? Червеникавите кожни и сребристи люспи, типични за псориазис, хронично кожно разстройство, обикновено се лекуват с кортикостероиди и мехлеми на основата на салицилова киселина в конвенционалната медицина. Ако се интересувате повече от по-малко инвазивен и изчерпателен начин на лечение, Аюрведа може да има някои отговори.
Според Аюрведа kushta roga (кожни нарушения), които корелират с псориазис, се предизвиква от дисбаланси в kapha (телесното настроение, свързано с елементите на земята и водата) и vata (телесното настроение, свързано с елементите на въздуха и етера). Смята се, че тези остарели доши имат отрицателно въздействие върху кръвните тъкани (rakta dhatu) и кожата (tvak), както и воднистите компоненти (jala mahabhautic) на кожата. Опасената капха кара кожата ви да се превърне в меден или белезникав цвят, докато изпарената вата я кара да стане люспеста и суха. Промяна във вата също може да доведе до необичайно бързо разпространение на клетките в кожата, докато остарялата капха може да причини сърбеж. В допълнение, натрупването на ама или метаболитни отпадъци, генетични фактори, стресови фактори от околната среда, 1 Аюрведа адаптира лечението към отделните случаи, но основните принципи на терапията включват: (2)
1. Нидана Париваряна: избягване на факторите, които причиняват псориазис
Нездравословните навици, основани на диета и начин на живот, действат като провокатори за псориазис и справянето с тях е важна част от аюрведично лечение. Ето някои общи стъпки, които ще бъдат приложени:
- Неправилните хранителни навици се считат за основна причина за псориазис в Аюрведа. Трябва да се избягват прекомерни количества определени храни като цитрусови плодове, извара, риба, сладкиши, сусамово масло, черен грам, оризово брашно, мляко и кафява захар. По принцип прекалено солените, пикантни или кисели храни, тези, съдържащи тежки, рафинирани или натоварени със захар въглехидрати, както и трудно смилаеми, не се препоръчват.
- Аюрведа също така предупреждава, че не трябва да има несъвместими храни помежду си (virrudha ahara) едновременно, тъй като това може да има токсичен ефект. Пример за несъвместими храни биха били рибата и млякото.
- Спането през деня, потискането на естествените пориви на тялото и прекомерното излагане на слънце или топлина също трябва да се избягват.
- Аюрведа също препоръчва да се контролират емоции като прекомерен гняв, притеснение или болка, които могат да действат като отключващи фактори. Това може да стане чрез внимателна медитация и йога практика. (3)
2. Панчакарма Чикица: пречистващи процедури, които прочистват токсините
Пречистващите лечения като vamana (терапевтично предизвикано повръщане), virechana (терапевтично билков прочистване), basti (терапевтична клизма) се считат за жизненоважни при лечението на псориазис. Въз основа на вашата индивидуална конституция, вашият аюрведичен лекар ще реши коя процедура или комбинация от процедури ще ви подействат най-добре. (4) Преди да проведете лечение с панчакарма, се провеждат подготвителни процедури, известни като пурвакарма, за да бъде лечението ефективно. Типично лечение може да включва:
Снехана и сведана: Преди терапия с панчакарма се провеждат подготвителни процедури като снехана и сведана, за да могат токсините, разположени в различни части на тялото, да бъдат въведени в храносмилателния тракт. (5) Снехана или олеация включва смазване на тялото външно или вътрешно, така че токсините да бъдат омекотени и насочени в храносмилателния тракт. Гхи или други масла могат да се дават вътрешно в нарастващи дози за няколко дни. Масаж на тялото с подходящо билково масло, като масло от куршуми, масло от бакучи, масло от дашмула и др. също може да бъде част от снехана.
Междувременно, по време на сведана, топлината се прилага върху тялото, за да насочи токсините в храносмилателния канал. (6) Известна също като терапия с пот, сведана може да включва практики като насърчаване на използването на пара (сарванга башпа сведа) или баня с топла лечебна билкови отвари (avaghaha sweda). 7
Вамана: Това обикновено е неизменна част от лечението и обикновено се извършва преди други лечения като виречана и басти. (8) Научните изследвания също потвърждават ефективността на тази терапия. Едно проучване установи, че когато терапията с вамана се прилага на пациенти, тя ефективно намалява симптомите на псориазис като лющене, еритем, усещане за парене, сърбеж и суха кожа на пациентите. За предизвикване на повръщане са използвани маданафала (Randia dumetorum), ястимаду (Glycyrrhiza glabra) и вача (Acorus calamus). Подготвителната шведана и снехана се извършват 9 дни преди процедурата. (9)
След като Вамана завърши, виречана или басти могат да се вземат за всеки отделен случай.
3. Шамана: лечения за успокояване на остарелите доши
Терапиите на Шамана са предназначени да успокоят и калибрират остарелите доши. Те могат да се прилагат самостоятелно или след терапии с панчакарма и могат да включват прием на билки, хранителни храни и несъдържащи вещества. Външните лечения могат да включват билкови пасти, маслени масажи и къпане в медицински течности. (10) Някои примери включват:
Билковите формулировки, които трябва да се приемат с топено масло или мед, могат да включват трикату, трифала, дашамоола, рактапачаквати, гандхак расаян, суварна макхик басм, суаямбху гуггулу, расаманика и махатиктак грута. (11) Предписанията и точните дозировки ще бъдат решени в зависимост от дозата как точно се определят дозите.досега са реагирали на лечението.
Хранителни средства като:
- Суроватка, за да помогне за коригиране на дисбаланса във вата и капха. Може да се приема през устата и да се използва локално за лечение на псориазис. Интересното е, че суроватката е богата на млечна киселина, за която е установено, че овлажнява кожата и намалява псориатичните люспи при локални приложения. (12)
- Отвара от сандалово дърво, приготвена чрез приготвяне на чаена лъжичка сандалово дърво в три чаши вода, докато се намали до една чаша. Това трябва да се приема три пъти на ден с няколко капки розова вода и малко захар за подслаждане.
- Сок от зеле, половин чаша от който ще се приема всеки ден. Това помага за оздравяване и възстановяване.
Местните лекарства включват разреден сок от лайм, алое гел или паста от прахообразни и варени бадеми. Смята се, че покриването на засегнатата област с пресен бананов лист помага за борба с възпалението. Паста от шикакай (сапунена капсула) може също да се прилага локално за успокояване и излекуване на кожата. (13) Други растителни лекарства като муста (Cyperus rotundus) и менжиста (Rubia cordifolia) също могат да бъдат предписани за локално приложение.
Широдхара, практика, при която полезни течности се изливат върху челото ви с нежна струя, се използва за облекчаване на стреса и психичните разстройства. Стресът често влошава или дори отключва псориазис. Тази терапевтична практика може да стимулира жизненоважни зони в тялото ви, известни като марма, като спомага за подобряване на кръвообращението и функционирането на автономната нервна система, засегната от стрес. Такрадхара с помощта на мътеница се счита за особено полезна. (14)
Смята се, че краткото, но редовно излагане на слънчева светлина (атапа сева) помага за изчистването на псориазиса. Но това е внимателно регулирано, така че кожата никога да не се преекспонира на слънце. Слънчевите изгаряния, подобно на други кожни лезии, могат да предизвикат псориазис. (15,16)
Въпреки че те предоставят широк преглед на вида на коригиращите лечения, използвани за контрол и противодействие на псориазис, аюрведист винаги персонализира терапията според вашия индивидуален случай. Не е препоръчително да се самолекувате с билкови лекарства, ако имате псориазис, особено ако приемате и алопатични лекарства. Винаги намирайте опитен аюрведичен лекар и ги информирайте за други лекарства, които приемате.
Аюрведичното лечение на псориазис е по същество устойчив и цялостен режим, който трябва да изпълнявате със стабилни темпове. Може да продължи между 3-6 месеца, с редовно проследяване след това, за да се избегнат обостряния и рецидиви. Но както показват много казуси, тези терапевтични интервенции и промени в начина на живот могат да ви помогнат да се справите с псориазиса челно и да направите голяма разлика в качеството на живот. (17)
Библиография, използвана за тази статия:
- Природни средства за лечение на псориазис - По-добре със здравето
- УСПЕШНО ЛЕЧЕНИЕ ЗА ОТСЛАБВАНЕ, ЗАТЪЛВАНЕ А LA CARTE, ЗДРАВЕ
- Естествено лечение на косопад - La Dietética Barcelona, здраве, козметика и диета
- Лечение на въшки - по-добре със здравето
- Диетични рецепти за отслабване 2800 ккал - Хранене, красота и здраве