Синът ми не иска да яде! Какво мога да направя?

иска

Хранене на бебета: Моето дете не иска да яде, какво мога да направя? Понякога те са ивици липса на апетит, а в други моменти има деца, за които яденето е мъчение а за родителите истинско мъчение да го направят. Ако ви се случи, ще разберете защо казаха бабите и прабабите ...направи го добре за ядене! Това е едно от най-добрите пожелания, които можете да имате като родители, вашето мъниче да се храни добре и да не се налага да се кара всеки ден пред храната.

Съвети, които да ви помогнат да промените възприятието си за храната

  1. Насърчавайте автономия на малкия, Поседете го на масата като един от останалите, оставете го да се храни сам, че дори може да си помогне от източника и че може да реши какво му харесва повече или по-малко и дали в този момент е повече или по-малко гладен този ден.
  2. The атмосферата по време на обяд трябва да е приятна, нищо, което да освободи напрежението в работата през този момент, няма какво да се сърди ... Избягвайте да ядете с включен телевизор, за да не се разсейвате от основната цел: да се наслаждавате на храната и да се научите да ядете.
  3. По-добре яжте като семейство, Така той вижда, че е нормално, че това е, което правят всички. Много от нас са склонни да ги хранят сами и след това да се хранят тихо, докато те правят други неща. Не е много препоръчително. По-добре да ядете всички заедно и малкото да усвои, че хранителното поведение е един от моментите на деня.

4. - А балансирана и здравословна диета. Малкото трябва да опита нови и здравословни храни, така небцето им ще свикне и те ще бъдат деца, които не само искат тестени изделия и чипс, но предпочитат броколи и риба. Въпросът е да се образова това небце и това е семейната терапия. Не може детето да види, че са му сложили карфиол в чинията и че баща му яде две пържени яйца и картофи. Или че получава леща, а майка му яде тестени изделия. Трябва да се храните еднакво и здравословно.

5.-За да не е затрупано малкото с количеството храна, което можете фалшифицират с голяма чиния, като тази на възрастните и нейното количество, което ще изглежда по-малко с толкова много празна чиния наоколо, но той ще яде каквото му трябва. Малък трик.

6. -В приготвяне на храна можете да го включите. Като малки "майстори готвачи" те могат да ви помогнат да приготвите храната, да видите как се приготвя и откъде идва храната, която ще ядете. Също така, когато подреждате масата, избирате приборите си за хранене, чашата си ... ако вкусите това, което приготвяте, можете да подхранвате апетита си, преди да седнете на масата. Ако след това яде нещо по-малко, ще разберете, че е ял по време на процеса, нещо е нещо.

7.-Поставете храна поотделно. Така че можете да го накарате да опита малко от всеки източник или ястие, само за да опита всички тях. Например във варен зеленчук можете да поставите зърната в малка чиния, морковите в друга, картофите в друга ... така че да видите какво го привлича най-много, какво предпочита и със сигурност иска да опита всичко. По-добре, отколкото ако сложите всичко заедно в чинията му и той бъде съкрушен. Може да е друга възможност.

8.-Фиксирано време за хранене. Колкото повече става рутина, толкова повече те ще възприемат момента и толкова по-малко разстроени ще им причинят тези ястия. Важно е да създадете редовен график, така че стомахът ви също да се справи и да започнете да имате апетит с наближаването на времето.

9.-Опитайте не позволявайте на малкото да се храни между храненията.

10.-Пазете си фиксирано място на масата. Така той вече ще знае къде да се постави. Това е тяхното пространство, както всеки има своето, така и той. Ще се почувствате част от „литургията“ на ястието.