Бюлетин

#Tips Figurella, за да подобрите фигурата си и качеството си на живот

Планирайте себе си! От днес започва нов проект за по-добро качество на живот и това включва грижа за тялото ви, независимо колко пъти сте се провалили, трябва да опитате и да започнете отначало.

Figurella подобрите

#Tips Figurella, за да подобрите фигурата си и качеството си на живот

Планирайте себе си! От днес започва нов проект за по-добро качество на живот и това включва грижа за тялото ви, независимо колко пъти сте се провалили, трябва да опитате и да започнете отначало.

Ето няколко съвета, за да извлечете максимума от сесиите си на Figurella:

• Започнете деня с 2 чаши вода и продължете, докато изпиете 2 литра, необходими на тялото ви, за да функционира правилно.

• Намалих приема на сол.

• Яжте повече зеленчуци и плодове, по-малко брашно, мазнини и червено месо.

• Всички съставки на лека закуска (фъстъци, пържени картофи, шам фъстък, салам и др.) Осигуряват много калории, заменете ги с друга закуска.

• Чаша редовна кока кола съдържа еквивалента на 6 чаени лъжички захар, аз избрах диетичните газирани напитки.

• Заменете захарта с подсладител.

• Ядях малко количество сирене, веднъж на ден и че е постно.

• За обличане на салати използвайте чаена лъжичка зехтин или царевично масло или превръзки като лека майонеза, бяло сирене, балсамов оцет, лимон.

• Премахнете мазнините, гответе със зеленчуков спрей, обезмаслете месото преди готвене.

• Преди хранене пийте диетични бульони, леки сокове или вода.

• Яжте 6 малки хранения на ден (по този начин метаболизмът ви ще работи по-усилено и ще изгаря повече калории).

• Избягвайте десерти и сладкиши, заменете ги с плодове или техните диетични версии.

• Винаги имайте готов диетичен желатин в хладилника.

• Един килограм чиста мазнина, без вода, съдържа 9000 калории. За да изгорите този килограм мазнина, трябва например да се изкачите по стълбите за 8 часа.

От Figurella ви насърчаваме да сваляте излишни килограми, като същевременно спазвате времето на тялото, придобивате нови навици в начина на живот, често извършвате физическа активност, постоянство и усилия. Балансираната, нормална и здравословна диета трябва да съдържа постно месо, зърнени храни, риба, яйца, нискомаслени млечни продукти, много плодове и зеленчуци.

Относно метода

Методът Фигула съчетава физическа активност в термични модули, кислородна баня и пресотерапия. Заедно, последователно и следвайки хранителния план, препоръчан за всяка жена, методът не само помага да се оформят и значително намаляват сантиметрите, но също така подобрява разтварянето на локализираните мазнини, намалява целулита, тонизира мускулите, допринася за елиминирането на токсините, в допълнение към насърчаване на циркулацията и генериране на детоксикация на клетките, постигане на подобряване на еластичността и текстурата на кожата.

Относно Figurella

Figurella е водещата световна компания за оформяне на тялото, с повече от 40 години опит в световен мащаб, чието седалище се намира в Италия. Чрез естествен и доказано успешен метод, Фигула преживява голям растеж и днес присъства в основните столици на света. В Аржентина Фигула навършва 16 години и е лидер на пазара за моделиране на тялото, с 27 центъра, разпределени в Capital Federal, Голям Буенос Айрес и вътрешността на страната.