Ракел Алколеа Диас. компулсивно хранене », разкрива. Лая Соле, която през по-голямата част от живота си е била в конфликт с храната и с тялото си, страдаща от безпокойство от ядене, преяждане, скачане от диета на друг и смачкване във фитнеса, предлага в това ръководство

Само 5% от диетите, които започват през септември, са успешни

S.F. Септември е месецът, в който испанците започват най-много издръжка, но само 5% от тях са успешни, според д-р Лопес-Нава, директор на отделенията за бариатрична ендоскопия на Университетската болница HM Sanchinarro (Мадрид) и дел. на испанците да започне a диета за отслабване, повечето от тях без успех, според Еп. Д-р Лопес-Нава обясни, че лятото е критично време за хората с наднормено тегло, тъй като това две или три килограма добавя към двете. здравето, което това води ", увери той. Експертът посочва, че през повечето време, диета това, което започва, е правилно проектирано, но това се проваля, защото е много трудно да се изпълни, тъй като гладът и липсата на ситост предотвратяват

Как да се отървем от газове и подути черва

Ракел Алколеа Диас. готвенето също влияе, преди да елиминирате най-метеоризираните храни от диета диетологът посочва, че е за предпочитане да опитате различни кулинарни препарати, като например да ги приемате натрошени и приготвени или подправени с подправки

Знаете ли какво ядете? Ръководство за дешифриране на етикетите на храните

Кристина Гаридо Ако видите някой в ​​супермаркета да сканира продукти (а това не е реставраторът), не се паникьосвайте. Това е клиент със здрави грижи, който се е поддал на лудостта на анализа на храните. ElCoco, Yuka или MyRealFood са някои

Защо е толкова трудно да отслабнете след 50 години?

ABC Salud Опитът да отслабнете или да го спрете, когато сте на 50 години, е по-сложно предизвикателство, отколкото когато сте на 20. И за това има научна причина. «Когато навършим рождения си ден, сме склонни да наддаваме, защото енергийните разходи намаляват

Как да върнете фигурата си след Коледа

Единствен Барбасил. Резолюцията за Нова година е да се върнете към теглото си след Коледа. Практически съвети · Да не се прави издръжка чудо, просто трябва да се храните добре: яжте зеленчуци или салата на всички ястия и вечери; приемайте поне 2-3 парчета плодове на ден, които. опитваме се да отслабнем Без съмнение най-голямата грешка, когато се сблъскваме с отслабването, е да се опитаме да го направим сами чрез разговорите издръжка чудо. За да знаем как да ги идентифицираме, ще кажем, че са издръжка които винаги имат имена, например.: Диета ананас, Диета на артишок ... стига да се наричат ​​«издръжка от »... внимавайте! The издръжка добри са тези, които те учат да се храниш добре и да нямаш име! Няма какво да се прави издръжка в който прекарвате ден на базата на плодове или течности, тъй като тя

„Нямам размер за носене“

S.F. "Пролетта дойде, нека Игрите на глада започнат." Ако не сте чували тази шега за издръжка За да отслабнете за лятото, със сигурност сте чували и друг много подобен. Повишаването на термометрите идва всяка година. заподозрян в криене на хранително разстройство. Също така модата и тенденциите се опитват да бъдат по-приобщаващи. И накрая, и много важно, езикът. Да не говорим за издръжка, Нека да поговорим за хранително образование или навици в начина на живот, обяснява Пилар Конде

Операционна зала, пристрастявания и чудодейни диети: най-драстичните физически промени на Save me

Играйте телевизия Те играят толкова много всеки ден, че понякога е трудно да си спомнят какви са били, когато започне „Спаси ме“: с езиците си също толкова остри, но физически неузнаваеми. Сътрудниците на програмата Telecinco, операционна зала, издръжка или багри чрез, те вече не са. . Пристрастяванията, в допълнение към очевидния ход на времето, влошиха физическия облик на Сан Блас, който не се поколеба да поиска помощ от скалпела, за да изглежда както днес. The издръжка чудо също трансформира сътрудниците на Save me, които

Ползите от ананаса, които трябва да знаете

Семейство ABC. перфектно, защото улеснява усвояването на желязото. В допълнение, ананасът помага да се балансират нивата на кръвната захар, като същевременно се засища. Накратко, ананасът е плод, който трябва да бъде включен във всички диета здравословен и предлагащ

Ограничаването по географски райони е по-ефективно от общото, според Мадридския колеж по лекари

H.H. . окончателно комитетът установява, че всички мерки за социално дистанциране трябва да бъдат придружени от препоръки за грижата за други аспекти на здравето, включително физическите упражнения, адекватността на диета и необходимостта от поддържане на грижи

съдържание

  • .
  • 61
  • 62
  • 63
  • 64
  • 65
  • 66
  • 67
  • 68
  • 69
  • 70
  • .