ABC 'не трябва да се използва като заместител на a диета балансиран ». „А диета разнообразен и балансиран, той осигурява всички хранителни вещества, необходими за нормалното развитие и поддържане на здраво тяло “, казва той. Също така е удобно винаги да следвате. от „неизвестни източници“ като Интернет или обикновена поща. И накрая, той подчертава, че за да намалите наднорменото тегло и излишните мазнини, се препоръчва да „намалите приема на калории с a диета на адекватна храна и в същото време увеличаване на разходите. на енергия чрез адекватно ниво на физическа активност. Консумацията на всяка хранителна добавка "трябва да бъде само допълваща или допълнителна", настоява той. Дори ако спортувате, с a диета разнообразни и балансирани, включително адекватни

Вярно ли е, че чаша мляко ви помага да спите добре?

Ракел Алколеа Диас "Не си лягам, без първо да си пия чашата с горещо мляко." За някои хора пиенето на мляко преди лягане е ритуал; за други хоби или навик и дори за някои може дори да е необходимост. И не е странно, защото

Защо на 80 трябва да правите тежести

Нурия Рамирес де Кастро. основен и добра диета, богата на качествени протеини. The диета Класическото средиземноморие може да бъде добра отправна точка, но с нюанси. Лопес Монгил съветва да добавяте млечни продукти, като не забравяте да ядете яйце всеки ден - «ядем по-малко от

Зрелищната физическа промяна на Виктор Сандовал само за месец и половина

ABC. един вид диета, без спорт, живеещ нормален живот, без ядене на барове или диетични продукти. Повтарям ПРАВЕНЕТО И ХРАНЕНЕТО нормално. За повече информация @livetmedical #victorsandoval #sandovalizate #livetmedical #balongastricoelipse #drgomezvillar. ефективна естетична операция: поставяне на стомашен балон. Това би означавало това, «без никакъв вид диета или спорт, живеещ нормален живот, без да яде барове или диетични продукти »е успял да се примири с тялото си

Ползите от каки: осигурява повече от половината от необходимите фибри на ден

S. F. Аптека, специализирана в изследването на хранителни вещества и биоактивни съединения в храни от растителен произход, препоръчва да се включи Persimon в диета това е поради ниското му съдържание на натрий «, тъй като натрият обикновено е елемент, който е много

Ограничаването по географски райони е по-ефективно от общото, според Мадридския колеж по лекари

H.H. . окончателно комитетът установява, че всички мерки за социално дистанциране трябва да бъдат придружени от препоръки за грижата за други аспекти на здравето, включително физическите упражнения, адекватността на диета и необходимостта от поддържане на грижи

Какво е Хара Хачи Бу?

. изпълнени. Една от максимите на издръжка е, че храната трябва да е прясна, естествена и местна, тъй като ще бъде по-здравословна и ще се избягват консервантите. Трябва да намалите порциите, които ядете, като същевременно увеличите консумацията на риба и

Средиземноморската диета защитава и сърцето на хората с диабет

ABC здраве диета Средиземно море намалява риска от сърдечно-съдови заболявания при популации, които включват хора с диабет. Това е основният извод от проучване на CIBER за затлъстяването и храненето (CIBEROBN), публикувано в. Списание "Critical Reviews in Food Science and Nutrition", едно от най-добрите научни списания за храненето. Изследването на възможния защитен ефект на диета Средиземноморските и сърдечно-съдовите заболявания датират от шейсетте години, с. за да определите популацията си за проучване. Проучването CIBEROBN се опитва да отговори на липсата на знания във връзка с ролята, изиграна от диета Средиземно море в превенцията на сърдечно-съдови заболявания при хора с диабет. Поради тази причина

Диетата Big MAC: защитава червата и не, тя не включва това, което мислите

Ракел Алколеа Диас Не се паникьосвайте. Не сме помолили диетолога-диетолог Бланка Гарсия-Орея да подготви диета с най-популярните ястия на хамбургер, не. Това, което ви помолихме, е да ни обясните как да базираме диета в потреблението. «диета на Големия MAC “, експертът от Медицински център Clinicas Segura уточнява, че„ MAC “са храните, от които се хранят чревните бактерии, така че колкото по-богати са нашите диета в тях по-голямото разнообразие от бактерии ще бъде в него. той определя микробите, които отглеждаме, тези, които ще се размножават по-бързо и следователно тези, които в крайна сметка ще бъдат по-богати. Ферментиращи влакна, основата на диета Има няколко вида влакна: ферментиращи и разтворими; а другата - не

Яденето на риба намалява риска от сърдечно-съдова смъртност

S. F . на рибите за неврологичното развитие на новороденото и кърмачето и заяви, че липсата на риба в диета на бременни жени "излагат плода на повишен сърдечно-съдов риск". През деня също има. на диета Средиземноморски. В случая на рак на простатата няма доказателства поради по-малкия брой проучвания “, подчерта експертът. Изоставяне на издръжка Атлантически и Средиземноморски От своя страна д-р Rosaura Leis Trabazo, координатор на. хранителна и метаболитна скорост по-чести в педиатричната възраст и представлява положителна вариация Север-Юг в Европа, вероятно свързана с изоставянето на издръжка здрави традиционни средиземноморски и атлантически, особено от повечето

цялото

  • .
  • 71
  • 72
  • 73
  • 74
  • 75
  • 76
  • 77
  • 78
  • 79
  • 80
  • .