Като цяло хипнозата е безобидна практика за нашето здраве, тъй като няма риск да претърпим наранявания или заболявания от всякакъв вид, а от друга страна може да бъде много полезна. Не представлява никаква опасност, нито представлява сериозни странични ефекти. Обикновено след сесията се възприемат следните усещания:

хипноза

  • Почувствайте известна умора в часовете след сесията.
  • В определени случаи са открити леки затруднения при говоренето на плавно или че асистентът има леко усещане за студ в тялото (за кратък период от време).
  • Вземете много дълбок сън през нощта след сесията, а понякога и за още няколко нощи.
  • Усещане за тежест в краката и ръцете, за кратко.
  • Сесиите могат да завършат с чувство на еуфория с много енергия или лека умора в края.

Нито едно от изложените възприятия не може да се счита за опасност, тъй като всички могат да бъдат облекчени с протокола за възстановяване, който директорът на всяка сесия може да извърши с голяма ефективност, във всички случаи, когато това е необходимо.

След сесията е обичайно да почувствате леко изтръпване и че през някои нощи заспивате по-здраво и за повече часове от обикновено. Въпреки това няма дългосрочна промяна.

След като сесията приключи, няма опасност за шофиране и всяка дейност може да се извършва нормално.

Помним, че асистентът не заспива по всяко време, нито страда от загуба на съзнание.