ползи от червения чай

ecoagricultor

За какво е полезен червеният чай? Червен чай, Camellia sinensis, напитка, разпространена по целия свят от Китай, въпреки че изглежда, че Зелен чай и в по-малка степен черен чай са по-популярни, червеният чай също ни предоставя ползи за здравето поради своите свойства.

За да получите червен чай, това, което се прави, е да ферментирате зеления чай за определено време в бъчви. Червеният чай е известен още като Pu erh и в много случаи Ройбос с червен чай.

В Китай този чай традиционно се използва предотвратяване на болести и поддържане на добро здраве. Помага ни да изгаряме мазнини, улеснява отслабването и отслабването, подобрява храносмилането, укрепва имунната система, намалява нивата на кръвната захар или предотвратява дихателните заболявания.

В тази статия ще научим за свойствата на червения чай, за какво е той и ползите, които получаваме от пиенето му. Можете също така да знаете лечебните свойства и ползите от други лечебни растения да се грижи за вас естествено.

Хранителни и лечебни свойства на червения чай

Представяме свойствата на червения чай. Този чай съдържа витамини от група В, С и D. Освен това ни осигурява минерали като калий, магнезий, йод, цинк и флуорид. Осигурява ни фибри, полифеноли, теофилин и кофеин. Pu erh съдържа по-малко кофеин от зеления чай.

Червеният чай има действие:

  • храносмилателна
  • хипоурикемия
  • хипотонична
  • диуретик
  • хепатопротективно
  • антиоксидант
  • пречистващ
  • стимулиращо
  • антихистамин
  • имуностимулант
  • понижаване на холестерола.

Ползи от пиенето на червен чай Pu erh, за какво е полезен?

Увеличава метаболизма на мазнините, като е полезен за хора, които искат да отслабнат и да направят диета за отслабване.

Pu erh подобрява храносмилането

Помага в борбата с щетите от свободните радикали

Погрижете се за нашите черва, черен дроб и бъбреци

Стимулира когнитивните функции

Настойката от червен чай се бори със задържането на течности

Показан е при подагра или висока пикочна киселина

Намалява нивата на холестерола

Този чай подобрява настроението

Инхибира освобождаването на хистамин

Укрепва имунната система

Стимулира интелектуалното представяне

Активира метаболизма

Подобрява устойчивостта на спортистите

Помага за предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания

Този чай е полезен за борба с пикочните инфекции

Как да приготвим червен чай

За да се възползвате от всички свойства на червения чай, следвайте тези стъпки, за да направите чаша чай правилно:

  1. Оставете 150 милилитра вода да заври.
  2. Междувременно изсипете равна чаена лъжичка червен чай в чаша или чаша.
  3. Точно преди дрехите да заврят водата, излейте водата върху чая и покрийте чашата.
  4. Оставете да престои между 4 и 7 минути.
  5. След това прецедете и пийте чая малко по малко, докато се охлажда.

Ако искате да подсладите червения чай, можете да го направите с листа от стевия или да приготвите и у дома течен екстракт от стевия, Много е практично и е добре да го имате под ръка. Наслаждавайте се да се грижите за себе си със свойствата на червения чай.

Противопоказания на червения чай

Консумацията на червен чай е противопоказана в следните случаи:

  • Хора с желязодефицитна анемия
  • По време на бременност и кърмене.
  • Хората с хипертония не трябва да го пият
  • Ако го приемате през нощта, това може да причини безсъние поради кофеина.
  • Тази инфузия трябва да се приема умерено.

Вече знаете всички свойства на червения чай и ползите от него за вашето здраве.