Всички знаем, че здравото тяло изглежда красиво отвън и поради тази причина някои въпроси, които искаме да решим за естетика, означават много повече от това и изискват за тяхното решение здравни грижи.
В случай че торбички под очите, Тези забележителни сенки под очите могат да бъдат породени от различни причини и въпреки че голяма част от проблема е наследствен, ние ще наблегнем на причините, свързани със здравето и че можем да обърнем и предотвратим чрез здравословен начин на живот.
Тъмните кръгове са продукт на задръстване на капилярите, разположени под фината кожа на лицето, особено в долната част на окото. Но причините, които причиняват споменатата задръствания или че тези вени са видими, могат да бъдат от прости проблеми на пигментация дори някои заболявания, които отвъд този физически знак генерират други ефекти в тялото.
The стрес, на недостатъчна почивка вълна задържане на течности които подуват клепачите и правят сянката под очите забелязани, са някои от причините, които се разрешават чрез адекватен нощен сън, физическа активност и подходяща диета.
Освен това запек може да генерира тъмни кръгове като знак за промяна в тялото, както и може да възникне в резултат на дехидратация, липса на желязо или заболявания като запушване на носа които разширяват и потъмняват капилярите на лицето.
От друга страна, пушене, на прекомерна консумация на алкохол и ниският прием на вода и изобилие от наситени мазнини, сол и захар, благоприятства развитието му. Следователно, за предотвратяват развитието на тъмни кръгове свързани с навиците на начина на живот е необходимо да следвате следните съвети:
- Пийте достатъчно вода
- Направете си достатъчно почивка, сън и намерете техники, които помагат за освобождаване на напрежението, като физическа активност.
- Контролирайте приема на сол
- Яжте плодове и зеленчуци в адекватни количества и от различни видове и цветове.
- Вземете достатъчно фибри от сурови пълнозърнести храни, бобови растения, плодове и зеленчуци.
Както виждаме, воденето на здравословен начин на живот не само е от полза за здравето ни, но и благоприятства естетическия ни вид, защото здравото тяло е красиво тяло. Красотата също е здраве.
- Причините за акнето и как да го подобрите; Революционен фитнес
- Отит при кучета и котки, какво, причините, как да го идентифицирате и излекувате
- Онкологично хранене какво е то, симптоми, причини, профилактика и лечение Топ лекари
- Причини за загуба на тегло, диагностика и лечение
- Хранене какво е това, симптоми, причини, профилактика и лечение Топ лекари