След като я изненада, като изглеждаше много по-стройна, се разкри планът за хранене на Адел за сваляне на 68 килограма.

адел

Според различни медии това е диетата Sirtfood, която ви позволява да ядете шоколад и да пиете вино, въпреки че ограничава количеството калории, които някой може да консумира на ден.

Този план е създаден от британски специалисти с цел потенциране на един вид протеин в организма, за отслабване за три седмици.

Тази диета трябва да се дава от лекар и е разделена на две фази. Първият се състои от ограничаване на първите три дни до 1000 калории на ден и след това завършване на седмицата с консумация на три зелени сока и едно хранене на ден.

Втората фаза на този режим увеличава консумацията на калории до 1500 килокалории на ден, но само с храни, които се считат за sirt и със сокове и смутита, които могат да излязат от тях.

Трябва да се има предвид, че ограничаването на калориите може да повлияе на функционирането на тялото и да причини дискомфорт, затова е необходимо да се консултирате със специалист, тъй като диетите, базирани на контрола на калориите, обикновено водят до отскок при възобновяване на нормалното хранене.

Според изследване на Doctor NDTV, това също така показва, че диетата се фокусира върху група от седем протеина, открити в тялото, за които е доказано, че могат да регулират метаболизма, възпалението и други телесни функции.

Зелен чай, тъмен шоколад (трябва да бъде поне 85% какао), ягоди, зеле, елда, ябълки, кафе, цитруси, магданоз, куркума, зеле, боровинки, каперси, червено вино, зехтин, пуйка, пиле и скариди.

[caption align = "alignnone" width = "1060"] Снимка: Специална [/ caption]

Той изненада с фигурата си

В началото на годината британските изпълнители на песни Адел и Хари Стайлс изненадаха феновете си, след като бяха снимани заедно по време на почивен уикенд, така че това може да е предстоящо сътрудничество.

31-годишният „Здравей певица и 25-годишната певица Adore you бяха заснети по време на уикенд на плажа в Ангуила, остров в Карибите, и въпреки че не се появяват заедно в моментните снимки, те бяха в същата група летовници.

Адел на карибски плаж с Джеймс Кордън и Хари Стайлс. pic.twitter.com/Ft2GYfkSe9

- Адел Испания (@Adele_Spain) 4 януари 2020 г.

Изображенията се появиха точно когато Адел се готви да издаде четвъртия си студиен албум, първият от пет години, така че нейните последователи в социалните мрежи разпитваха композитора за сътрудничество с бившата One Direction.

Хари Стайлс наскоро издаде албума си Fine line, с който обяви ново световно турне, което ще пристигне в Мексико през последното тримесечие на 2020 г .; докато Адел е в производството на друг албум. Никой от художниците не е споделял образи от срещата, в която присъства и Джеймс Кордън.