Несъмнено добра придобивка за клуба, тъй като освен страхотен спортист, ние открихме, че той е клубен спортист, винаги готов да се състезава във всяко състезание, от което клубът се нуждаеше през тези два сезона.

дома

Неговият старт на сезона беше грандиозен, като подкара вицешампиона на испанския полумаратон в началото на февруари в Сагунто в първия си набег на това разстояние с голяма оценка от 1h 03.38 и по-късно той беше важна фигура за Playas в Испания на Cross by Clubs в Сория, допринасяйки с 6-то си индивидуално място за първата абсолютна титла, която отборът постигна в тази дисциплина.

Няма съмнение, че тази пандемия е съкратила сезона му, където е имал големи надежди за Европейското първенство по полумаратон.

В средносрочен план целта му е да продължи да комбинира кръста с маршрута и няма да отнеме много време да дебютира в маратона.

Свързахме се с него, за да разберем как е преминал тези месеци март, април и май, където спортистите трябваше да преминат през задържане по различни начини:

Как структурирате ежедневните си тренировки (тренирате сутрин или следобед)?.

Какво е съдържанието на вашето обучение? Къде го развиваш?

Дълги писти и промени в темпото на велоергометър.
Обучението ви е ли насочено от вашия треньор или, напротив, сами ли сте го организирали?

Програмира се от моя треньор, но през всичките седмици на затвора съм го правил сам, без той да може да ме види.

Трябвало ли е да адаптирате диетата си въз основа на новия си начин на обучение?

Какво правиш в свободното си време? Четете ли, гледате ли телевизия? Можете ли да ни кажете какъв филм, сериал или книга гледате и/или четете?

Да медитирате.
Проучване (английски, френски и туристически предмети).
Гответе и гледайте документални филми от всякакъв вид.

Какво послание бихте отправили към нашите най-млади спортисти?

Възползвайте се от това време за „почивка“, за да упражните всичко, което в нормални дни не бихме направили и преди всичко рефлектираме върху бъдещите цели. Също така укрепвайте слабите места на нашето тяло в лицето на новия етап, който предстои (дълго време на спиране без укрепване може да доведе до последствия при завръщането).