Еха. Търсейки рецепти за приготвяне на ечемик (току-що си купих пакета, хе-хе), намерих този блог изключително интересен и на който вече съм фен. Копирам връзка, в която той говори за хляб и обяснява как рафинираните зърнени култури и брашното стоят зад върховете на кръвната глюкоза (защото мисля, че наскоро някой е повдигнал темата) Тук те ни помагат да купим най-добрия хляб: .blogspot.com.es/2013/11/la-estafa-del-pan-integral.html? M = 1 thumb_up 1

вегански

Благодаря Яна за рецептите, следващата седмица ще пробвам thumb_up 1

Приемам, че го обичам. Точно днес ядох ечемик, можете да го направите с всичко, сякаш беше ориз, днес беше със сотирани зеленчуци, червено тофу и песто 1

Благодаря Яна. Да, когато можете да качите рецепта. Дори да е като ориз, изглежда много гъвкав thumb_up 0

Използва се много в супи и също се готви като ориз, например със зеленчуци. Виждал съм и рецепта за кафе с ечемик, но не съм я пробвал. Ако искате, мога да кача рецептите, които съм изпробвал, така че да ги имате:-) thumb_up 1