Панорамата на видеоклипове, налични в YouTube, За упражненията в дълбоки води или дълбоки води е доста хаотично, където се открояват големите професионалисти, които показват добрата си работа, те обикновено са маркетинговата платформа на своите DVD дискове, за продажба чрез собствени портали, а други показват интересни по-информативни инициативи, че трябва да имате анкета и трябва да подчертая.

TNAR от Тери Нелсън, Неговата адаптация на техниката Aqua Running бележи излитането в общественото мнение, достигайки по-голямо отразяване в най-общите медии. Каналът в YouTube е Aqua Running, с публикации от 2012 г., за да разпространи използването на неговия поплавъчен костюм за бягане във водата, да помогне на възстановяващите се спортисти, да възстанови физическото си състояние и сила след нараняване. Той е насочен към елитни професионални спортни отбори, като стандартното оборудване на големите звезди на европейския футбол. Мрежата на AquaRunning, с Тери Нелсън, от Ливърпул, той предлага бягане в дълбоки води с поплавъчния си костюм, за да получи ползи при медицински заболявания и лица с лични проблеми, страдащи от депресия, TNAR увеличава метаболизма и произвежда подмладяващ фактор, който помага да се чувствате добре.

Северни аква джогинг техники в дълбоки води Качи това видео от MrMcstoff41 Публикувано на 27 февруари 2012. И дори по-старо е Акваджогинг от само 1 секунда, публикувано от runningforhealth2 на 1 април. 2008 г. Демонстрация на бягане във вода или акваджагинг

В една от малките информационни програми по телевизионните канали (на 13 септември 2012 г.) мониторът коментира Роберта Розас от Сао Пауло ползите от Дълбоко бягане различен от Deep Water, въпреки че и двете са програми в рамките на бразилската хидрогимнастика.

Даяна Примо в YouTube показва как ¨Хидрогинастика в дълбоки води (дълбоки води)¨публикувано (22 октомври 2014 г.). В това видео има демонстрации на някои движения като: Странично бягане с наклон, Тичане с лакти и завъртане, Свързани с махало на коремното махало, Сърце на коремно махало, Състезание за крака на пеперуди и оръжия, Гръдна състезателна надпревара 90º, Удължена раса на краката. В портала DP Hydrotreinamento описва практиката на Дълбоко бягане и разликата с Дълбоки води, Съвсем наскоро те публикуваха и други много интересни видеоклипове; Abdominais em Дълбоки води - Част 1 - Част 2 -.

Aqua Sphere Swim - Aqua X Training - Core Belt - 12 упражнения с плувка и още 12 упражнения без плувка, Публикувано на 27 март. 2014 г. и това са връзките на първите 12. Aqua X Training - Core Belt 1 Aqua X Training - Core Belt 2 Aqua X Training - Core Belt 3 Aqua X Training - Core Belt 4 Aqua X Training - Core Belt 5 Aqua X Training - Core Belt 6 Aqua X Training - Core Belt 7 Aqua X Training - Core Belt 8 Aqua X Training - Core Belt 9 Aqua X Training - Core Belt 10 Aqua X Training - Core Belt 11 Aqua X Training - Core Belt 12 Мислех да разпространя премиум комплекта, проектиран от това Марка сфера, за усъвършенстване в практикуването на фитнес и триатлон. Качеството на редактирането и отличната аудио-визуална работа са достигнали ниво, което е трудно да се надмине.

Джаки Лебо Американски експерт по вода, предлага видеото Безшевни дълбоки - 100 дълбоки водни движения Публикувано на 27 ноем. 2017 г. за фитмотивация, споделете колекция от 100 творчески движения в дълбочина, за да изберете любимите си движения или да преподавате всичките 100 упражнения по 30 секунди всеки за 50-минутен клас дълбочина на водата. Вече дълги години в неговия канал в YouTube Джаки Лебо Андерсън показва как той обучава своите ученици и предлага да изпълнява различните комбинации от упражнения във видеото Deep Water Cardio (25 юли 2011 г.).

Лори Деном и Лори Шерлок публикувано на портала Треньор по водни упражнения 1 декември 2015 г. Deep Water Cardio за HI YO ™, от вашия уебсайт WECOACH предлагат цялостно кондициониране на тялото с по-малко напрежение върху ставите прави HI-YO подходящ за всички възрасти и нива на фитнес. Сегменти с висока интензивност (HI), съчетани с движения, вдъхновени от йога (YO), използвани при аудио тренировка с безжични слушалки, за изгаряне на масивни калории, при интервални кардио тренировки.

Ребека Лий Публикувано на 25 февруари 2017. Aqua Fitness - Дълбоководни упражнения. Чудесен начин за упражнения е да използвате „плуващ колан“ в басейна за тренировките си в дълбоки води и да имате партньор, който осигурява сигурност.

Мариета Механи От Австралия публикува на уебсайта си, а също и на плодотворния си канал в YouTube Мариета Механи КЛАСИЧЕСКО ДЪЛБОКО Аква Аеробика AquaFit Class, дълбок колан малки и широки крикове, и серия, посветена на Aqua Instructor tip # с много заглавия, посветени на Дълбоките водни движения като Aqua Instructor tip # 25 Колан за дълбока вода, # 26 Дълбок воден джогинг, # 27 Дълбоководни ски бягане, # 28 Джак за дълбоки води, # 29 Дълбоко прав крак срещу свито коляно, # 30 Дълбоководен рокендрол, 20 ноември 2017 г. бяха част от това, което той нарича Аква тренировка.

Доминик Гили, Австралийски експерт по вода представя, Hydro Electric Deep Water Aqua Video Акценти за LIFEX 2011 на портала AquaFitnessOnline.com и сред страхотната му продукция - една наскоро Hydro Electric показва Deep Water за Fitmotivation заедно с други DVD дискове с колекция от дълбоководни упражнения, насочени към кардио, сила и стабилност, включително използването на плувка и юфка.

Марк Гревелдинг в своята обширна и обширна кариера в австралийската вода предлага видео Дълбоководни аеробни тренировки, за фитмотивация, публикувано на 2 март 2018 предлага опции за малки басейни или натоварени класове. Това 40-минутно водно фитнес упражнение включва 30 прости, но мощни движения, които се извършват непрекъснато в дълбокия край или модифицирани за плитки води.

Стеф твърде добра, британският воден експерт, подчертава нейната работа Hydro-Actif обучение и обучение на много техници. Той сподели създаването си на функционална и течаща дълбока вода Deep 360, за Fitmotivation. Публикувано на 21.02.2017г. Упражненията в дълбоки води предлагат уникална възможност да освободите тялото и да освободите ума с движения на течности в среда без гравитация. Стеф Тугуд казва, че упражненията за дълбоки води традиционно включват много джогинг, бягане, каране на ски и колоездене от единия край на басейна до другия. През последното десетилетие дълбоководните формати се развиха, за да увеличат максимално ползите от упражненията без гравитация.

Хейли питам показва във видеото му, публикувано на 10 април. 2016 г. Аква работилница за джогинг Това видео е част от работилницата Aqua Jogging Shallow & Deep, създадена за Hydro-Actif. Той препоръчва Aqua Jogging да се практикува от начинаещия бегач, а също и на елитно ниво, или всеки, който не може да участва в упражнения с тежести. Aqua Jogging може да съответства на постиженията на джогинга на сушата. Той показва на участниците да научат за движението и да прехвърлят уменията, използвани на земята. В допълнение към разбирането на биомеханиката на тялото и неговото положение, докато бягате в различните дълбочини на басейна. Също във видеото, Публикувано на 29 юли 2016 г. Дълбока аквааеробика - вариации с ритник Haylley Pittam предлага водна аеробика в дълбокия край на басейна, всички участници трябва да носят колан отзад, освен ако позата не е наведена напред и тогава коланът е носен отпред.

Други дисциплини като водни танци преподава в басейна, с DVD-та, създаващи бърза хореография „Дълбоки проучвания“, с рутините за дълбоководно обучение (20 септември 2015 г.). В старшия свят това води до най-големия израз на любов към танца и любовта към водата Джойс Ортън (Swim-Dance), че е изобретил свои собствени упражнения, публикувани от сина му Марк Ортън на 23 май 2016 г. Сюзън Абел Съливан от австралия, Deep Dance & HIIT, купете си комбинация от упражнения, която съчетава най-доброто от танцовата хореография и водната атлетика. Публикувано на 11 октомври 2019 г. 2018 от Fitmotivation и също публикува на 20 декември. 2018 г. Добре дошли в Deep 124, дълбоководна рутина, която използва ритъма на музиката, за да постави предизвикателството, и латино ритъм за енергизиране на движенията, предлага Полин Айвънс, експерт по дълбоки води.

видеоклипове
Водни видеоклипове с упражнения за дълбоки води в YouTube

Всички примери са демонстрации на статични упражнения в басейна или програми за бягане с вода, с малко взаимодействие на мускулите в горната трета. Най-подобен на типа POOLGYM.es практики, които предлагам. Ако приемем, че те са водни програми, разработени в дълбоки или дълбоки води, проекти, толкова разнообразни, колкото Програма Aqua Sphere Swim, Deep Water Cardio, Hydro Electric, Hydro-Actif, Дълбоко бягане и дълбоки води в Hidrogymnástica, както добре DeepWarter от Hidro Electric, Deep Water Cardio за HI YO ™, Aqua-Running по-традиционни, до Nordic AquaJogging или Програмата TNAR на Тери Нелсън с техните плуващи костюми и водни танци между другото.

Creative Commons от POOLGYM.es