Витамин В12 и неговата роля в загубата на тегло

Витамин В12 и неговата роля в загубата на тегло

неговата

Когато говорим за витамин b12, ние се позоваваме на едно от съществените съединения при образуването на червени кръвни телца, Те са отговорни за транспортирането на желязо в кръвта. Този витамин се съхранява в черния дроб, откъдето при необходимост се изпраща в малки дози. Освен това дефицит на витамин В12 в тялото, това е причината за анемия, тъй като води до намаляване на телесната енергия и физическото представяне.

По този начин много хора са избрали инжекция с витамин 12 за отслабване. Въпреки това можем да споменем като основни източници на този витамин месо, птици, мляко, яйца и риба. Въпреки че от друга страна, хората със строги вегетариански диети, често разчитат на витаминни добавки, които да заменят тези храни. Ето как няколко души използват инжекции с витамин В12 също за лечение на затлъстяване.

Доставката на витамин В12 се осъществява чрез директни инжекции в мускулите, за да се получи по-голямо усвояване. Въпреки че трябва да се има предвид, че повечето хора, които избират инжекции с този витамин, за да отслабнат, обикновено имат анамнеза за Синдром на хронична умора или дефицит на самия витамин В12.

Как витамин В12 помага при отслабване?

В този смисъл е важно да се подчертае това инжекции с витамин В12 те не намаляват пряко теглото на хората сами, а по-скоро го правят във връзка с няколко фактора, които допринасят за постигането му. Много е вероятно хората, които избират инжекции с този витамин, вече да се радват на собствената си вегетарианска диета и да са напълно наясно с теглото си.

Поради тази причина този тип хора са по-склонни да следят стриктно диетата си и вече имат строг режим на упражнения. От своя страна, витамин В12 е отговорен за ускоряване на метаболизма, осигуряване на допълнително енергийно снабдяване. Благодарение на тази сила хората могат да изпълняват упражненията си по-дълго, особено като се ръководят редовно и без да се изморяват. Дори може да служи като мотиватор да следвате по-стриктно диетата си, което заедно води до загуба на тегло.

Ефективни ли са инжекциите с витамин В12?

Както вече споменахме, инжекциите с витамин В12 имат много ниска вероятност сами да генерират загуба на тегло, тъй като те действат само като допълват необходимото енергийно снабдяване на организма, наред с други. По този начин диетата, богата на витамин В12, може да действа като ускорител на метаболизма, като по този начин предоставя възможност за изгаряне на калории и, както е известно, колкото повече калории се изгарят, индексът на съхранение на мазнини е незначителен.

Странични ефекти с инжекции с витамин В12

Като се има предвид, че всеки човек има различен метаболизъм от останалите и че това също ще зависи от обстоятелствата и количествата витамин В12, доставени на определено лице, тези инжекции могат да причинят някои странични ефекти. Сред най-честите ефекти можем да включим: лека диария, стомашно разстройство, гадене, болка и усещане за топлина в инжектираната област, усещане за подуване на тялото, главоболие и стави, наред с други.