Нови проучвания показват, че при повечето бебета яйцата и фъстъците трябва да бъдат сред първите храни, включени в диетата им.

яйца

Бебетата, които вкусват яйца и фъстъци на четири месечна възраст, могат да имат по-малък риск от алергии, отколкото тези, които започват да ядат тези храни по-късно, според преглед.

Първа лъжица яйчна храна между четири и шест месеца е свързана с 46 процента по-нисък риск от развитие на алергии. С фъстъците тази първа лъжица между четири и 11 месеца намалява риска от алергия със 71 процента в сравнение с препоръките, които показват, че се чака по-дълго, за да се включи в храната за кърмачета.

Това предполага, че при повечето бебета яйцата и фъстъците трябва да бъдат първите храни, каза д-р Робърт Бойл от Imperial College London. Но не това съветват лекарите.

Със своя екип той прегледа 146 изследвания, публикувани през последните 70 години. Резултатите от пет от тези проучвания върху 1915 души позволиха да се изчисли, че ранното включване на яйца в храна за кърмачета би предотвратило 24 случая на алергия на 1000 души в популация с 5,4% от хората, алергични към яйца.

За фъстъците оценката с данни от 1550 участници показва, че 18 случая могат да бъдат предотвратени на 1000 души в популация с 2,5 процента от хората, алергични към тази храна.

Нямаше достатъчно доказателства, за да се определи дали ранното включване на риба ще намали шансовете за развитие на алергии като цяло и назални алергии в частност.

Екипът, който публикува резултатите си в JAMA, също не откри ефект на глутен, пшеничен протеин, овес и ръж върху риска от целиакия. Същото се случи и с алергенни храни, като яйца, фъстъци и риба, и рискът от развитие на други автоимунни заболявания, като диабет тип 1.

Повечето диетични указания препоръчват изключително кърмене през първите шест месеца от живота, но малко жени успяват и много, които включват твърда храна до четвъртия месец на бебето.

Но д-р Матю Грийнхоут от Медицинския факултет на Университета в Колорадо в Аврора пояснява в редакционна статия, че ранното включване на потенциално алергенни храни не е панацея за предотвратяване на алергии.