Panettone lowcarb, лекувайте се

Със сигурност, когато се разхождате по улиците или ако наскоро сте посетили универсален магазин или супермаркет, ще можете да наблюдавате коледни украси и храни, типични за тези дати.

Herbalife Nutrition

Е, днес в раздела Сравнения на блога OutletSalud ще говорим за продукт, който вече е успял да намери място на рафтовете на хипермаркетите на тази дата, Panettone. Има много варианти, шоколадов панетон, глазиран, с кедрови ядки, орехи и дори мини версии.

The Панетоне или сладък хляб Това е типичен италиански коледен десерт с милански произход. Това е купол с форма на купол, направен с бриош или пандишпан, стафиди и захаросани плодове, обикновено портокал или лимон. Този пандишпан, пълен със стафиди, е идеален спътник за хранене след вечеря и семейни събирания, но е важно да изберете добре какво купуваме.

Днес сравняваме Mini Panettone от марката Favorina на Lidl с Mini Panettone от CiaoCarb, много по-здравословен нисковъглехидратен панетон, защото на Коледа не всичко върви.

От своя страна, Протонет към от CiaoCarb това е кексче ниско съдържание на въглехидрати с високо съдържание на протеини, Можем да кажем, че това е идеален нисковъглехидратен панетон за отслабване, тъй като принадлежи към Фаза 1 на марката и като останалите продукти от тази категория се характеризира с ниското си съдържание на въглехидрати и голямото количество протеини.

На пръв поглед тези две милански торти може да си приличат, но истината е, че не изглеждат. Ако спрем да разгледаме внимателно хранителните стойности, разликите са забележими и много.

Хранителни стойности

The CiaoCarb Protonetto съдържа на 100 g, 23g протеин и просто 5 г въглехидрати, изключителни стойности, което го прави нисковъглехидратен панетон. От своя страна, Панетон от Фаворина има по-малко от 8g протеин и невероятно 51% въглехидрати. Количеството въглехидрати за 100 g пандишпан е изключително високо, докато протеините са невероятно ниски.

ПАНЕТОН

ЛЮБИМО

ПРОТОНЕТТО

CIAOCARB

Хранителни стойности

1602 kJ - 382 Kcal

1109 kJ - 265 Kcal

Протеин

От които наситени

Сол

Когато говорим за захар, нещата стават сериозни

Вече многократно говорихме за свързаните с това опасности прекомерна консумация на захар за здраве както за деца, така и за възрастни хора. Прекомерната консумация на захар увеличава риска от страдания от много заболявания като затлъстяване, диабет тип 2 Y. сърдечно-съдови заболявания, освен провокира кухини, сред други. Ето защо е важно да погледнем какво купуваме и да обърнем внимание не само на опаковката. В случая на Protonetto от CiaoCarb, количеството захар е изумително в сравнение с това на Panettone от Favorina. Докато един съдържа 1g захар За всеки 100 продукта, другият представя повече от 28 г за същото количество.

Въпреки че има общи съставки, невероятно е да видите разликите. Докато CiaoCarb използва съставки като яйчен протеин, млечен протеин, пшенични фибри, масло, соев протеин, пшеничен глутен, стафиди и подсладител, Favorina използва пшенично брашно, яйце, стафиди, масло, захар, захар и още захар, което поставя този десерт на списъка на високо гликемични преработени храни.

В обобщение можем да кажем, че CiaoCarb Protonetto Това е нисковъглехидратна панетона, без съмнение, нежен и здравословен десерт, идеален за това време на годината, тъй като има изключителни хранителни стойности. Калорийният прием е разумен за въпросния продукт, може би най-добрата му стойност е концентрацията на протеини (23 g на 100 g) или ниското съдържание на въглехидрати и захар.

На Фаворина Панетоне Не можем да кажем същото, тъй като има 382 калории за същото количество продукт, 3 пъти по-малко протеини (7,9 g) и 10 пъти повече въглехидрати (51,2 g). Тези стойности, колкото по-малко дава да се мисли за това, не мислите ли?