Неоспоримо е това излишните мазнини в тялото са тясно свързани с диетата. Както посочва „По-добро със здравето“, един от начините за справяне с прекомерното количество мазнини е консумацията на натурални напитки.

които

Следните 3 шейка, представени по-долу, съдържат съставки които помагат за премахване на излишните мазнини в тялото и особено в корема . Следването на тези съвети ще ни помогне да имаме тялото, което искаме за себе си.

Лимонада с мента

Лимонът, топлата вода и ментата ни осигуряват множество хранителни вещества, които ще ни помогнат да отслабнем и да оформим корема, който искаме. Приблизително, тази лимонада ускорява метаболизма, което допринася за изгарянето на мазнини.

Това е една от онези напитки, особено полезни за жени в менопауза, тези, които страдат от по-бавен метаболизъм. По-конкретно, намаляването на прогестерона и естрогените позволява a повишено натрупване на мазнини в корема .

Ментовата лимонада предлага диуретичен ефект, както и висока концентрация на антиоксиданти, която улеснява елиминирането на течности, може да ускори метаболизма и също така да елиминира токсините .

Сок от червена боровинка, ананас и круша

Сокът от боровинки, ананас и круша предлага много полезен диуретичен ефект, за да отслабнете и да имате тялото, което толкова много искате. Ананасът помага да се поддържа водния баланс на тялото, особено ако е придружено с добро количество вода.

Ананасът съдържа бромелаин, ензим, който разгражда протеините на храносмилателното ниво и подобрява стомашните процеси от него. Един от най-важните положителни ефекти е намаляване на подуване на корема .

От своя страна, боровинките помагат за предотвратяване на инфекция, и това е така, защото редовната консумация на този плод отпечатва голямо количество антиоксиданти в тялото ни, които са от съществено значение за борба с появата на свободни радикали.

Само кафе

Нещо толкова просто като 1 чаша кафе на ден е полезно за постигане на плоския корем, който искаме. От л Кофеинът подобрява ефектите от хипокалорична диета, която търси загуба на тегло .

Струва си да се отбележи обаче, че ползването на тази полза от кафе е възможно само ако не добавим бяла захар, масло, сметана или пълномаслено мляко по време на консумация . Калориите в тези съставки биха попречили на кафето да си върши работата добре.

Тези смутита не жертвайте вкуса за хранителни ползи . Това са напитки, които ще ни помогнат да отслабнем и да имаме плосък корем, без да оставяме лош вкус в устата си в най-буквалния смисъл на израза. Затова ви каним да им дадете шанс.

Може да харесате още: