Има предимства и недостатъци, проверете какво казват експертите!

Здравословната препоръка е да включите в ежедневната си диета продукти, направени с лактобацили (или пробиотици). Но има изследвания, които предполагат, че употребата му също може да бъде полезна за отслабнете.

възможно

Какво представляват лактобацилите?

The лактобацили Те са жанрове на "полезни" бактерии, които обитават тялото ни и ни помагат, наред с други неща, за регенериране на чревната флора и укрепване на имунната система.

В момента можем да намерим различни продукти, които ги включват, въпреки че тяхната ефективност е много ограничена. Поради тази причина ви съветваме, че в случай на изискване на много големи количества за някои специфични лечения, Отивате до продукти, които някои лаборатории произвеждат под формата на капсули или прах, с контролирани и подходящи количества за всеки отделен случай.

Лактобацили за отслабване

Последните изследвания показват, че някои специфични видове пробиотици са способни да блокират усвояването на мазнините. Такъв е случаят с Lactobacillus rhamnosus, което беше използвано в проучване с две групи юноши, които бяха приложени в продължение на 4 месеца a диета строг, придружен от упражнения, с разликата, че втората група е добавена Lactobacillus rhamnosus.

Резултатите показаха, че младите хора от първата група са загубили средно 4 килограма, докато втората група е имала средна загуба от 9 килограма. Нов съюзник на издръжка?

Филип Дж. Грегъри обаче, доктор по фармация и автор на Пробиотици и отслабване в Medscape той прави анализ на няколко проучвания при много различни групи индивиди, при които се откриват вариации в теглото; но в някои случаи има увеличение, а в други има намаление. С това д-р Грегъри посочва, че е потвърдено, че са необходими повече изследвания, за да може да се определи какво лактобацили специфични могат да бъдат полезни в хранене; и особено много за отслабнете.

Справочни източници: Cebanatural, здравей докторе, Medscape.