Публикувано: 30.08.2013 г. - Актуализирано: 11.11.2020 г.

Рейки е лечебна техника за пренос на енергия, която говори за жизнената енергия. Според рейки хората имат способността да лекуват през ръцете, тъй като ние сме снабдени с източник на магнитен ток, който може да благоприятства лечебния процес.

рейки

Чрез рейки чакрите също могат да бъдат активирани правилно, и следователно позволяват по-добър поток от енергия, което също благоприятства нашето състояние на общо здраве.

Рейки срещу наднормено тегло

В предишна статия коментирах, че йога ни е помогнала да се балансираме и следователно водим по-здравословен и хармоничен живот, рейки действа по подобен начин, благоприятствайки потока на нашата жизнена енергия.

Как говорих с теб?, Наднорменото тегло не идва само от лоша диета, то може да бъде и продукт на сдържани емоции, чувства като тревожност, разочарование, тревожност, депресия и т.н. Рейки може да бъде лечебна в тези случаи.

Целта е да намалим тревожността и да ни накараме да осъзнаем емоциите, които ни карат да преяждаме, за да не изпаднем в изкушение.

Той също така помага за лечение на ендокринни дисфункции като диабет.

Рейки упражнения

Следните упражнения могат да се прилагат на практика всеки ден у дома, те са полезни срещу разстройства на хранене, като булимия, анорексия а също и наднормено тегло. За да ги направите, премахнете всички метални предмети в ръцете си, пръстени, гривни, часовници.

1-ва позиция: Поставете ръцете си отстрани на главата си, сякаш я държите нежно, затворете очи и дишайте спокойно.

Печалби: Помага за намаляване на стреса, приемане на себе си и насърчаване на спокойствието.

2-ра позиция: Поставете ръцете си върху гърлото, без да го докосвате.

Печалби: Той помага да се регулира функционирането на нашата щитовидна жлеза, регулира телесното тегло и балансира метаболизма ни. Помага за процеса отидете на и мъката, съдържаща се.

3-та позиция: Поставете ръцете си на нивото на пъпа с пръсти един към друг.

Печалби: Пречиства и детоксикира както чувствата, така и веществата, които са вредни за тялото.

Четвърта позиция: Поставете едната ръка върху коляното, а другата върху ставата коляно. Направете същото на противоположното си коляно.

Печалби: Реактивира кръвообращението в краката, подобрява лимфния дренаж и помага в борбата с целулита и възпаленията.

5-та позиция: Поставете едната си ръка върху подложката на крака, а другата върху подметката. Повторете на противоположния си крак.

Печалби: Помага за съживяване и пречистване на цялото ви тяло, тъй като е в растението, където се намират нервните центрове, които се свързват с всички жизненоважни органи.

Ако използвате тези позиции на рейки, можете да се насладите на предимствата му за отслабване, но не забравяйте, че е важно да включите балансирана диета и редовни упражнения.

Прегледано от: Дра. Лоредана Лунадей на 11/11/2020

(5 гласове, средно: 3.20 максимум 5)

за автора

Диетолог и диетолог. Специалист за контрол на теглото. Диплом по хранене от Университета дел Вале де Атемаяк. След години на лечение на пациенти той стигна до заключението, че хранителните консултации трябва да бъдат достъпни за всички. Ето защо той пише в интернет, разпространявайки знания и добри практики в областта на храненето и диетологията. Повече информация за вашето CV в Linkedin.

Може да харесате още

  • 【Диета и запек】 6 средства за решаване на запек Ако сте забелязали, че страдате от запек след започване на нова диета, не се притеснявайте, [. ]
  • Новото хранително колело: разлики и нови групи Много от нас са чували за „хранителното колело“ няколко пъти. В нея [. ]
  • Как да отслабнете, като направите стъпка Стъпката беше чудесно изобретение за поддържане на форма и отслабване. В тази статия [. ]

Вие сте тук: Диети »Отслабване» Възползвайте се от Рейки, за да отслабнете естествено