линолова

The линолова киселина конюгат (или CLA) е незаменима мастна киселина, както и популярната Омега 3. Нито е лекарство, но е известно като „нутрицевтик“. Това естествено вещество се среща в много малки количества при хората и в растителните масла. В по-голяма пропорция се съдържа в определени храни като краве мляко; тъй като се произвежда от стомашно-чревната флора на тези преживни животни и след това се пречиства, за да се извлекат полезни за здравето съединения.

Други примери за хранителни вещества са калций и фолиева киселина. И двете се използват като част от стратегиите за обществено здраве за техните широки ползи за здравето. The калций използва се за обогатяване на храни. The фолиева киселина е открит в зелени листа и в момента се използва за предотвратяване на дефекти в затварянето на нервната тръба (това е структура, присъстваща в ембрионите преди развитието на мозъка и гръбначния мозък).

CLA и контрол на телесните мазнини

Затлъстяването и съпътстващите го заболявания, диабет тип 2 и сърдечно-съдови заболявания изчерпват всички възможности, които съвременната медицина може да предложи. . В краткосрочен план се оказа, че промените в начина на живот с физическа активност и диета с ограничено съдържание на калории са ефективни. Но затлъстяването продължава, тъй като има обща тенденция за възстановяване на загубеното тегло, поради което спешно са необходими алтернативни подходи и нови стратегии, за да се гарантира, че загубата на тегло се поддържа в дългосрочен план.

Проучване на Университета във Вашингтон, публикувано в списанието на MDPI Nutrics, заключава, че конюгираната линолова киселина (CLA) е възможно средство срещу затлъстяването. Тази киселина помага за намаляване на телесните мазнини; предотвратява образуването на нови мастни клетки (адипоцити) и насърчава използването на мазнини под формата на енергия в самите адипоцити.

Според изследванията той е бил значително ефективен при мишки и умерено ефективен при затлъстели хора. И в допълнение към своите анти-обезогенни ефекти, той се оказа ефективен в борбата с рака и атеросклерозата и за подобряване на имунната функция. Поради всички тези свойства CLA е сред веществата, използвани от общественото здраве за насърчаване и подобряване на качеството на живот на населението.

Тази статия е под наблюдението на д-р Майра Гарсия Орелана, директор по медицински диетология на Centro de Salud y Nutrición de Torre Médica Zafiro.