помощта

Имате ли домашен любимец, който обожавате, но с когото живеете малко? Забелязали ли сте, че вие ​​и вашият домашен любимец имате няколко излишни килограма? Въпреки че може да звучи странно, нашият начин на живот се отразява на нашите домашни любимци. Открийте как можете да отслабнете с помощта на вашия домашен любимец.

Много пъти забравяме това не е достатъчно да искаш и да се храниш добре на нашите домашни любимци. Трябва също така да им предоставим достатъчно време за игра и упражнения. В крайна сметка това не струва нищо и е от полза и за нас.

Разходката е най-често срещаният начин да отслабнете с помощта на вашия домашен любимец. Има обаче много повече алтернативи. Всичко е свързано с ентусиазъм и бъдете креативни. Нашият домашен любимец ще ни благодари с много любов и радост.

Ползи от правенето на дейности с нашия домашен любимец

  1. Ще намалите нивата на стрес.
  2. Ще повишите качеството си на живот.
  3. Ще благоприятствате производството на ендорфини.
  4. Ще укрепите сърдечно-съдовата си система и на вашия домашен любимец.
  5. Ще тонизирате мускулите и ще се погрижите за мускулите на вашия домашен любимец.
  6. Ще помогнете на домашния си любимец да бъде по-общителен и да се радва на открити пространства.

За да се насладите на тези предимства, трябва да приложите на практика следните навици възможно най-скоро. Какво чакаш? Можете да отслабнете с помощта на вашия домашен любимец и да бъдете по-щастливи.

3 навика за отслабване с помощта на вашия домашен любимец

1. Изведете кучето си на разходка или бягане

Нямате ли мотивация да се разхождате всеки ден и вашето куче унищожава всичко по пътя си? Очевидно трябва да поправите това. В този случай ще ви хареса първият трик за отслабване с помощта на вашия домашен любимец.

Всичко от което се нуждаеш е имат малко време всеки ден и се разхождайте или бягайте. Препоръчваме ходене, ако отдавна не се занимавате с физическа активност.

От друга страна, ако имате голямо куче, препоръчваме ви да тичате заедно и след това забавете малко. Това е важно поради няколко причини:

  • 30 минути ежедневни упражнения значително намаляват нивата на триглицеридите, кръвната захар и поддържат добър хормонален баланс в тялото ви.
  • Упражненията ще подобрят чревния транзит и това ще позволи на хранителните вещества да се усвоят по-добре.
  • Вашето куче ще освободи енергията си правилно, така ще спрете да имате лоши навици, като дъвчене на предмети.

Единственото нещо, което трябва да имате под ръка, е добър чифт спортни обувки за себе си и лигавник за вашето куче. Не препоръчваме да го носите вързан от колието, тъй като може да навреди.

Също така би било добре да носите със себе си бутилка вода и малък пластмасов съд, за да давате на кучето си вода на почивки. Хидратацията е много важна!

2. Играйте с котката си

Тези, които имат котешки домашни любимци, също могат да се възползват от ежедневните разходки. За това можете да намерите каишки и лигавници (подобни на тези на кучета), с които котката ще свикне за кратко време. Установете добра рутина и се придържайте към нея.

От друга страна, котките също имат нужда да играете с тях у дома. Хващането или преследването на неща е нещо, което котките обичат. Това означава, че запазват голяма част от ловния си инстинкт. За това можете да изберете следното:

  • Купете малка топка (или няколко с различни размери) и я навийте, за да привлечете вниманието на вашата котка.
  • Вземете малко пера и ги завържете на връв. Разходете се из вътрешния двор или стая и дръжте играчката във въздуха за да може котката ви да се опита да го хване.

Не е нужно да отделяте половин час за това. Най-атрактивният вариант може да бъде да правите кратки почивки от рутината си от 5 или 10 минути на всеки час или на всеки два часа. По този начин и двамата остават активни през целия ден.

3. Изберете здравословни закуски и храни

Друг основен навик за отслабване с помощта на вашия домашен любимец е подобряване на качеството на храната и за двамата. За да бъде това успешно, можете:

  • Изберете по-качествени храни. За себе си гответе прясна, качествена храна, която включва зеленчуци, плодове, месо и семена. За вашия домашен любимец сменете търговската храна със съмнително качество за храна от признати марки или пригответе своя собствена домашна храна.
  • Променете търговските препарати за плодове и зеленчуци . Следващият път, когато имате сладък зъб, изберете ябълка с фъстъчено масло. За да наградите домашния си любимец, попитайте вашия ветеринарен лекар какви плодове или зеленчуци можете да му дадете и в какво количество.

Консултирайте се с ветеринаря преди да промените диетата на вашия домашен любимец. Помислете, че плодовете са за тях като шоколадите и сладките за нас. Те могат да бъдат вкусни, но вредни.

От друга страна, приготвянето на храната му може да ви спести много пари и да му спестите здравни рискове. Следвайте тези съвети за отслабване с помощта на вашия домашен любимец и така нататък за да можете да се насладите на много приятни моменти.