Научни доказателства потвърждават най-лошата прогноза за затлъстяващи ВЪЗРАСТНИ с Covid-19 и предполагат най-висок риск от предаване на инфекцията при хора с наднормено тегло.

Това видео, публикувано на 6 май във вестник La Razón, ви го обяснява в разказ на Ракел Бонила

извършват

ЗА ВИЖДАНЕ НА ВИДЕОТО, КЛИКНЕТЕ ТУК

Изправянето пред очакваното възстановяване на коронавирусните инфекции (SARS-Cov-2) и новите възможни вълни, които ще пристигнат през следващите месеци на тази пандемия с няколко килограма по-малко, трябва да бъде приоритет за хората с наднормено тегло или затлъстяване, тъй като това ще им позволи да се справят по-добре с тази възможна инфекция. Това твърди Испанското общество за затлъстяване (SEEDO), което припомня това прекомерното тегло е един от основните идентифицирани фактори на лоша прогноза при хора, които развиват Covid-19, което също показва, че на мастната тъкан може да играе важна роля в предаването на Covid-19.

Вземайки предвид натрупания опит от други пандемии и най-реалистичните прогнози, в научната общност има убеждение, че в Испания ще има повторно огнище на инфекцията SARS-Cov-2, което приканва прилагането на адекватни мерки за предотвратяване на вредното му въздействие върху здравето, а в случай на хора със затлъстяване „Фактът за намаляване, дори минимално, на теглото ви ще бъде голяма полза“, подчертава д-р Тинахонес, който изисква "Допълнителни грижи и предпазни мерки за пациенти със затлъстяване по време на тази пандемия".

Изхождайки от тази ситуация, SEEDO разработи декалог с мерки и съвети насочена към позициониране на загуба на тегло като основна превантивна мярка срещу COVID-19, заедно с 5 основни и добре познати мерки: измиване на ръцете, избягване на социални контакти, носене на маски, кашляне или кихане на хартия, почистване на повърхности.

10-те „заповеди“ на здравословна рутина след затваряне

  • Контролирайте теглото си. Ако сте го увеличили, започнете да работите, за да го загубите веднага: не чакайте
  • Потърсете професионална помощ доказано: не просто всяка опция е валидна, има много дезинформация и много риск при чудодейни диети или продукти
  • направете физическа активност с умерена интензивност за поне 30 минути на ден. Трябва да се потите, когато го правите. По-добре, дори ако можете да правите изометрични и силови упражнения (например с тежести)
  • По-малко кола и повече велосипед или разходка. Планирайте пътувания до работа пеша. Стремете се към 10 000 стъпки на ден
  • Изхвърлете всички висококалорични и преработени храни които сте съхранили
  • Върнете се към прясна храна. Винаги по 1 чиния зеленчуци и плодове за десерт на всяко хранене. Използвайте прости начини за готвене, като желязо, пара, печено, като избягвате пърженото и сосовете.
  • Изненадайте семейството и приятелите си с нови здравословни рецепти
  • Възстановете ритъма си на живот. Активирайте се сутрин и спете през нощта
  • Намалете алкохола
  • Хората с наднормено тегло или затлъстяване имат по-лоша еволюция, ако страдат от Covid-19. Ето защо, ако имате наднормено тегло, загубата е най-изгодната опция за вашето здраве. #control

Инфекцията и затлъстяването са лоши влияния

Понастоящем има много доказателства, че затлъстяването е рисков фактор за хоспитализация и използването на механична вентилация при хора, които са претърпели инфекция с грипния вирус H1N1. И в този момент данните започват да се генерират също свързват затлъстяването с тежестта на инфекцията с Covid-19 и по-лоша прогноза.

ИТМ и теглото са значително по-високи при пациенти с тежка форма на COVID-19 инфекция. Сред починалите с вируса 88,2% от пациентите са имали ИТМ> 25 kg/m2, което е значително по-висок дял, отколкото при оцелелите (18,9%). В някои проучвания също е забелязано, че необходимостта от механична вентилация се увеличава с нарастването на тежестта на затлъстяването, тъй като те са изключително затлъстели, които представляват най-голям риск. Всъщност, както подчертава д-р Франсиско Тинахонес, "американските центрове за контрол и превенция на заболяванията са признали това наличието на ИТМ по-голямо от 40 е фактор, който увеличава уязвимостта при тази инфекция".

Има патофизиологично обяснение което оправдава това тясно и пагубно връзка между затлъстяването и Covid-19. Затлъстяването е свързано с намаляване на обема на експираторен резерв и функционалния капацитет на дихателната система. При хора с коремно затлъстяване белодробната функция е още по-компрометирана, ако са в легнало положение (поради намаляване на движенията на диафрагмата, което затруднява вентилацията). Освен това повишени възпалителни цитокини свързано със затлъстяването може да допринесе за повишена заболеваемост, свързано със затлъстяването при инфекции на Covid-19; както е описано подробно от д-р Tinahones, „Хората със затлъстяване имат провъзпалителна среда и се смята, че Covid-19 може допълнително да изостри възпалението, излагайки ги на по-високи нива на циркулиращи възпалителни молекули в сравнение с постните субекти".

Но освен това, по аналогия с други респираторни инфекции, Счита се, че затлъстяването играе важна роля в предаването на Covid-19. Например, в случай на грип А, затлъстяването увеличава продължителността на отделянето на вируса (мастната тъкан може да служи като резервоар). В случай че ТОРС-Cov-2 е доказано, че той също може да зарази мастната тъкан и след това да се разпространи в други органи; също, както обяснява президентът на SEEDO, "експресията на ACE2 (рецептор, който би могъл да участва в навлизането на COVID-19 в човешките клетки) в мастната тъкан е по-висока, отколкото в белодробната тъкан и следователно вирусът може да се натрупа в много висока пропорция в тази тъкан, забавяйки елиминирането му ".