Методология
Специализиран съм в спорта, наречен „калистеника“ или „улична тренировка“ (упражнения със собственото си телесно тегло) и от своя страна, фитнес и създаване на идеално физическо състояние. Моята цел благодарение на дългогодишния ми опит е да ви донеса тези знания, тази мотивация, това планиране и това адекватно проследяване на връзката между ума и тялото. Време е да открием на какво сме способни, силата и способността да преодолеем определени граници.
- Физическа и/или естетическа форма.
- Издръжливост и/или (спортно представяне).
- Укрепване на мускулите (ядро/корем, лумбална област, различни стави, наред с други).
- Гъвкавост, йога и свързани с това.
- Различни видове загрявки/разтягания и техните различни предимства и недостатъци.
Много често задаван въпрос е. Защо „личен треньор“? Много просто, персонализирано обучение осигурява постоянно наблюдение, ежедневна мотивация. но.
Защо е по-добър „личният треньор“?
1. Непрекъснат надзор, така че по всяко време да се избягват всякакви наранявания и дискомфорт.
2. Упражнявайте тренировъчен план и рутинни методи, създадени изключително за вас.
Предлагам няколко възможности за преподаване на моите класове, те могат да бъдат онлайн (скайп), у дома (вашето местоположение) и на открито (в личния парк по калистеника в Мадрид, Испания), както е най-удобно за вас. Имам достатъчно учебни материали за неговото изпълнение/практика.
Осмелете се да влезете във форма и да откриете какво сте способни да обедините вие и вашето тяло в едно, не пропускайте тази възможност, живеете само веднъж!
Посланик
Най-доброто от най-доброто от нашите учители. Качествен профил, валидирано заглавие, отговорете през деня. XIAN ще планира първия ви клас с любов.
Академична и професионална кариера
В момента преподавам уроци по Калистеника/Функционално обучение за период от две години. Всичко това започна с желанието да споделя знанията си с хора, които наистина искат да трансформират физиката си и да модифицират начина си на живот.
Диплома по „Обучение на специалисти по улична тренировка и гимнастика“ от училището за обучение на FESWC; Испанска федерация по улична тренировка и калистеника.
Калистениката ме научи да откривам нови граници във физическото си тяло, в рамките на своите възможности, способности.
Целта е да извършвате всякакви движения със собственото си телесно тегло, без да е необходимо външно тегло до точка.
Разбрах с течение на времето, че този спорт предлага възможност за адаптиране към всякакви хора, стига да се адаптира към нуждите на всеки човек, в този случай ролята ми на инструктор се намесва, като участва лично - онлайн в ръководено обучение така че всички видове знания да се придобиват изцяло.
Готови ли сте за еволюция ?! Всичко започва с да.
Цени
Точност
Оценете ме въз основа на степента на удовлетвореност в края на обучението. Нека цената не посочва, нека умственият/духовният и физическият растеж, който идва от завършването на спортен план или рутина. Готови ли сте да направите промяната?
--
„Началото е трудната част, ако се осмелите да напуснете зоната на комфорт, вашето здраве ще ви благодари“.