Предайте го. Любопитен съм от тези чудодейни диети.

седмици

Сигурно сте имали една от кожата си.

Отварям тази тема, защото преди малко повече от 4 седмици тежах 100 кг. Когато видях това на везната си, реших да се подложа на диета, тъй като изобщо не се чувствах добре с тялото си, висок съм 1,80 м, а 100 кг при човек с тази височина се счита за затлъстяване 1, да не говорим за количеството от мазнини, които имате.
Отидох при диетолог и той ми направи стандартна диета за хора, които не се занимават със спорт (в момента това е моят случай). Тази диета се състои от ядене на храни с много ниско съдържание на мазнини и въглехидрати.
С това искам да ви кажа, че ако не се чувствате добре с тялото си или за здравето си искате да отслабнете, е възможно да загубите много килограми мазнини, без да спортувате. Ако правите и тази диета, комбинирайки я със спорт, резултатите ще бъдат много по-добри.

PS: Ако искате, ще ви дам диетата.

Отварям тази тема, защото преди малко повече от 4 седмици тежах 100 кг. Когато видях това на везната си, реших да се подложа на диета, тъй като изобщо не се чувствах добре с тялото си, висок съм 1,80 м, а 100 кг при човек с тази височина се счита за затлъстяване 1, да не говорим за количеството от мазнини, които имате.
Отидох при диетолог и той ми направи стандартна диета за хора, които не се занимават със спорт (в момента това е моят случай). Тази диета се състои от ядене на храни с много ниско съдържание на мазнини и въглехидрати.
С това искам да ви кажа, че ако не се чувствате добре с тялото си или за здравето си искате да отслабнете, е възможно да загубите много килограми мазнини, без да спортувате. Ако правите и тази диета, комбинирайки я със спорт, резултатите ще бъдат много по-добри.

PS: Ако искате, ще ви дам диетата.

Отварям тази тема, защото преди малко повече от 4 седмици тежах 100 кг. Когато видях това на везната си, реших да се подложа на диета, тъй като изобщо не се чувствах добре с тялото си, висок съм 1,80 м, а 100 кг при човек с тази височина се счита за затлъстяване 1, да не говорим за количеството от мазнини, които имате.
Отидох при диетолог и той ми направи стандартна диета за хора, които не се занимават със спорт (в момента това е моят случай). Тази диета се състои от ядене на храни с много ниско съдържание на мазнини и въглехидрати.
С това искам да ви кажа, че ако не се чувствате добре с тялото си или за здравето си искате да отслабнете, е възможно да загубите много килограми мазнини, без да спортувате. Ако правите и тази диета, комбинирайки я със спорт, резултатите ще бъдат много по-добри.

PS: Ако искате, ще ви дам диетата.

Преминете тази диета на шурмано.

Какво ви таксуваха? Аз съм в положението, че ти беше, 100 кг и 1,83 см

Отварям тази тема, защото преди малко повече от 4 седмици тежах 100 кг. Когато видях това на моя кантар, реших да отида на диета, тъй като изобщо не се чувствах добре с тялото си, висок съм 1,80 м, а 100 кг при човек с този ръст се счита за затлъстяване 1, да не говорим за количеството от мазнини, които имате.
Отидох при диетолог и той ми направи стандартна диета за хора, които не се занимават със спорт (в момента това е моят случай). Тази диета се състои от ядене на храни с много ниско съдържание на мазнини и въглехидрати.
С това искам да ви кажа, че ако не се чувствате добре с тялото си или за здравето си искате да отслабнете, е възможно да загубите много килограми мазнини, без да спортувате. Ако правите и тази диета, комбинирайки я със спорт, резултатите ще бъдат много по-добри.

PS: Ако искате, ще ви дам диетата.

Поздравления за тези 10 кг! Развеселете се и не спирайте!

Моля, предайте ми го чрез mp. Благодаря ти

Добър приятел Отдавна не съм те виждал тук, няма да знаеш кой съм, защото ти писах с друг акаунт.

Радвам се да видя, че все още сте във форума

Отварям тази тема, защото преди малко повече от 4 седмици тежах 100 кг. Когато видях това на везната си, реших да се подложа на диета, тъй като изобщо не се чувствах добре с тялото си, висок съм 1,80 м, а 100 кг при човек с тази височина се счита за затлъстяване 1, да не говорим за количеството от мазнини, които имате.
Отидох при диетолог и той ми направи стандартна диета за хора, които не се занимават със спорт (в момента това е моят случай). Тази диета се състои от ядене на храни с много ниско съдържание на мазнини и въглехидрати.
С това искам да ви кажа, че ако не се чувствате добре с тялото си или за здравето си искате да отслабнете, е възможно да загубите много килограми мазнини, без да спортувате. Ако правите и тази диета, комбинирайки я със спорт, резултатите ще бъдат много по-добри.

PS: Ако искате, ще ви дам диетата.

Отварям тази тема, защото преди малко повече от 4 седмици тежах 100 кг. Когато видях това на везната си, реших да се подложа на диета, тъй като изобщо не се чувствах добре с тялото си, висок съм 1,80 м, а 100 кг при човек с тази височина се счита за затлъстяване 1, да не говорим за количеството от мазнини, които имате.
Отидох при диетолог и той ми направи стандартна диета за хора, които не се занимават със спорт (в момента това е моят случай). Тази диета се състоеше от ядене на храни с много ниско съдържание на мазнини и въглехидрати.
С това искам да ви кажа, че ако не се чувствате добре с тялото си или за здравето си искате да отслабнете, е възможно да загубите много килограми мазнини, без да спортувате. Ако правите и тази диета, комбинирайки я със спорт, резултатите ще бъдат много по-добри.

PS: Ако искате, ще ви дам диетата.

Отварям тази тема, защото преди малко повече от 4 седмици тежах 100 кг. Когато видях това на моя кантар, реших да се подложа на диета, тъй като изобщо не се чувствах добре с тялото си, висок съм 1,80 м, а 100 кг при човек с тази височина се счита за затлъстяване 1, да не говорим за количеството от мазнини, които имате.
Отидох при диетолог и той ми даде стандартна диета за хора, които не се занимават със спорт (в момента това е моят случай). Тази диета се състои от ядене на храни с много ниско съдържание на мазнини и въглехидрати.
С това искам да ви кажа, че ако не се чувствате добре с тялото си или за здравето си искате да отслабнете, е възможно да загубите много килограми мазнини, без да спортувате. Ако правите и тази диета, комбинирайки я със спорт, резултатите ще бъдат много по-добри.

PS: Ако искате, ще ви дам диетата.

Отварям тази тема, защото преди малко повече от 4 седмици тежах 100 кг. Когато видях това на моя кантар, реших да отида на диета, тъй като изобщо не се чувствах добре с тялото си, висок съм 1,80 м, а 100 кг при човек с този ръст се счита за затлъстяване 1, да не говорим за количеството от мазнини, които имате.
Отидох при диетолог и той ми направи стандартна диета за хора, които не се занимават със спорт (в момента това е моят случай). Тази диета се състои от ядене на храни с много ниско съдържание на мазнини и въглехидрати.
С това искам да ви кажа, че ако не се чувствате добре с тялото си или за здравето си искате да отслабнете, е възможно да загубите много килограми мазнини, без да спортувате. Ако правите и тази диета, комбинирайки я със спорт, резултатите ще бъдат много по-добри.

PS: Ако искате, ще ви дам диетата.

2,5 на седмица. не ме устройва.
Ще загубите предимно вода и малко мазнини и мускулна маса.

Ако искате да отслабнете, за да нахраните егото си в краткосрочен план, перфектно, но ако това, което искате, е да се превъзпитате по отношение на храненето и упражненията и да получите по-естетично, функционално и здраво тяло, това не е начин.

Кажете какви нутри сте отишли ​​и поставете диетата, а ние всички се смеем малко.

Изключително важно е да се движите и тренирате, за да бъдете здрави и това не може да бъде опровергано, виждам много безотговорно да се ръководи много ограничаваща диета за отслабване, без да се препоръчва минимална физическа активност.

За fofisanos/gordacos, които са привлечени от заглавието на нишката, препоръчвам ви да разгледате платформата „Slim down with us“ във Forocoches, където всички ние си помагаме да постигнем целите си, с доста добри резултати и без истории китайски или чудо диети.