Жените в постменопауза, които отслабват, имат по-малък риск от рак на гърдата, отколкото тези със стабилно тегло.

тегло

От д-р Раиса Гарсия, клиничен диетолог

Затлъстяването е достигнало епидемични размери в световен мащаб. От 1975 г. насам затлъстяването се е утроило почти цял свят. През 2016 г. над 1,9 милиарда възрастни на възраст над 18 години са с наднормено тегло, от които над 650 милиона са със затлъстяване. През 2016 г. 39% от възрастните на 18 и повече години са с наднормено тегло, а 13% са с наднормено тегло. Всяка година най-малко 2,8 милиона души умират от затлъстяване или наднормено тегло.

Затлъстяването убива, това не е просто естетически проблем. По този начин затлъстяването при жените умножава риска от заболяване от рак с 12 и вероятността да страда от сърдечно-съдово заболяване пет пъти.

Трябва да се предприемат действия, тъй като затлъстяването е сериозно заболяване. Всеки килограм по-малко намалява риска. Всъщност, ако човек с наднормено тегло или затлъстяване успее да свали пет килограма и да не ги възвърне, те намаляват риска от сърдечно-съдови или ракови заболявания с 20%.

В проучване на жени в постменопауза, публикувано от списание CANCER, участниците, загубили тегло, са имали по-малък риск от развитие на инвазивен рак на гърдата, отколкото тези, които поддържат или наддават на тегло. Констатациите предполагат, че отслабването може да помогне за намаляване на риска от рак на гърдата при жени в менопауза.

Анализирана е информация от 61 335 жени, участвали в проучването за наблюдение на Глобалната здравна инициатива, които не са имали рак на гърдата и тези, които са имали. Тя беше оценена за резултата от мамографията, телесното тегло, ръста и индекса на телесна маса на жените в началото на проучването и отново 3 години по-късно.

По време на средно проследяване от 11,4 години са диагностицирани 3061 нови случая на инвазивен рак на гърдата. При жени със загуба на тегло 5% са имали 12% по-нисък риск от рак на гърдата в сравнение с жените, стабилни в теглото, без взаимодействие от индекса на телесна маса.

Това проучване показва, че умереното и относително краткосрочно намаляване на теглото е свързано със статистически значимо намаляване на риска от рак на гърдата при жени в постменопауза.

Заедно тези открития осигуряват силни корелативни доказателства, че умерената програма за отслабване може да подобри прогнозата при жени с рак на гърдата.