О, но колко кльощава! Бих казал Сусана хименес. Но строго погледнато, в допълнение към слабата си физика, Майкъл Бубъл Сега той се отличава и с мускулите си. Ами да, добре: не е португалски Кристиано Роналдо и бицепсите му, очертани до милиметър. Но канадският певец остави след себе си ролките - и още нещо - което удебелява корема му, за да покаже, през цяла творба, която отне няколко години, тонизирано тяло.

формулата

Сега, как беше преди? А) Да ...

И как е сега? А) Да!

Какво се случи между тях? Брак с Луизана Лопилато... Тъй като за разлика от повечето мъже (нека пикаме, момчета!), Bublé се подобри, след като облече брачната халка: далеч от това да лежи на дивана с бира в едната ръка и дистанционното управление в другата, той промени вашите навици. И снаха му, диетологът Даниела лопилато, имаше много общо с това.

"Майкъл винаги беше слаб, но той дебелееше в зони: имаше натрупани мазнини на различни места в тялото си - описва Даниела -. Ето защо работим на етапи. Първо, той трябваше да загуби тази мастна маса и след това да може да оформя то, генериращо мускули ".

Поради начина му на живот, с месеци на обиколка, летящи през различни страни и толкова много „на земята“, беше направена диета с различна интензивност „фази“, в зависимост от обстоятелствата. И с голямо разнообразие от храни, за да попречи на музиканта да скучае и да разваля всичко. Освен това беше създадена предпоставка: Bublé - както всеки друг пациент - никога не трябва да гладува. Защото яденето ... добре, той винаги е харесвал да яде! До такава степен, че самият той в крайна сметка се смее на снимки като тази:

Толкова добре мина, че дори Луизана се закачи за диетата, планирана от сестра й! "Правя го и защото това е страхотен план. Работим с продукти на базата на протеини, с естествени храни и зеленчуци - посочва актрисата. - Много лесна е диетата, която не ви гладува и кара да искате да ядете нещо сладко. Направих го, за да отслабна и да отслабна бременните си килограми. Това е ефективна и бърза диета ".

Съпругът й междувременно свали седем килограма. И преди година той започна с най-досадното за неговия вкус: физическа активност. В случая с Bublé беше избрана функционална гимнастика. "Това е модалност, при която всички мускулни групи се намесват, с техника, която го прави забавен и достъпен за всеки - подчертава най-големият от Лопилато -. И ние се смеем, защото всеки път, когато свършва, Майкъл ни казва:" Аз съм мъртъв ! ', Макар да не изглеждаше, че съм направил много ".

Упражненията, съчетани с приема на протеини с висока биологична стойност, позволиха на Майкъл да постигне на 40-годишна възраст атлетично тяло. И в крайна сметка толкова усилия си струваха. Защото ти ... не е толкова лошо за теб, (бивш) пълничък!