Колко готин е хипочетът! Хехехе, много ми харесва. Много добро меню, мммм паеля, един ден ще получа този страхотен вкус: P целувка

килос

Да, Дженифър, мисля, че не бива да се отказваме от онези ястия, които много харесваме, затова си правя веднъж седмично чиния с ориз, която е любимата ми храна, просто трябва да я ядете с главата си, а не прекалявайте.

Стриди ! Това е да го ядеш ! Изглеждаше ви страхотно, ценя много всички занаятчийски неща, защото ми е отказано за това. Ей, всеки има своите качества:)
Чета ви, защото мисля, че сте човек с упоритост и много воля. Вземете сърце и продължете така:)

Разбира се, всеки има своите качества и хобита.
нямате блог?

Мисля да го направя, затова и създадох името. Но аз се „забавлявам“ толкова много, четейки вашето, че не мога да стигна до темата. Вечно извинение, както казваме преди започване на диетата всички. но ей, ето, аз се опитвам да сваля още 5-6 килограма след 15-те, които вече съм свалил с цялото "спокойствие":)
Приятен уикенд!

ох 15 кила ! тогава вие също сте в последния си участък. Е, нищо, спокойно да ги махнеш, те са малко и страхливци.

КАКВО ПРЕКРАСНО НЕЩО! И колко работа ще отнеме, боже мой. Бърз си, а? Завършихте го за нула време! Менюто е много добро, лека вечеря, както казвате, но ако издържите заради болките, не е лошо, ще видите това. Продължавай така!

Ако това отнеме работа, особено когато сгрешите и трябва да отмените направеното . и когато нещо ми влезе в главата, не спирам, докато не го довърша, хаха.

Исках да ви попитам нещо: преди ястия, богати на паела, каква би била подходящата порция? Аз съм като куче, ако сложите цяла тенджера пред мен, мога да се храня спокойно хаха, затова "трябва" да имам визуална представа за количеството, което би могло да се изяде (в поддръжка, вече знаете че диетата ми не позволява паеля). И още нещо, не оставате ли гладни през нощта с пюре? Uff I през нощта е, когато съм най-гладен!

хаха . Разбирам те отлично, но хей, нормална дажба е достатъчна . не този път, но ако съм много гладна, това, което правя е, че първо ям салата, която изпълва стомаха ми. А що се отнася до вечерите, истината е, че оставам доста сит, защото използвам голяма купа, която побира около 3 и половина тенджери. През нощта обикновено не ям много, защото тогава най-малко трябва да ядете. И истината е, че съм свикнал и не е нужно да ям много по това време.

Здравей Алисия. преди всичко. Поздравявам ви за вашия блог. чудесно е. И по вашата воля ! Започнах диета. rl 1 януари и съм отслабнал с 4 килограма. Но там тежа същото от 2 седмици. Закъсах и ставам малко отчаян. Искам да сваля 10 килограма. и вашият блог ме насърчава да продължа ? Имате някакъв трик, за да излезете от безизходицата. Благодаря ви много muakk

Здравей красива, аз също съм от декември, че едва съм свалил 3 килограма, скоростта, която имах преди, вече не е същата, сега съм под грамове (или увеличавам!), Но седмица след седмица всичко се добавя нагоре. Тялото е капризно и не всяка седмица губи по един и същи начин, някои, дори го прави много добре, ние натоварваме и причините могат да бъдат стотици, правило, запек, течност или просто, че една седмица тялото реагира по различен начин от друга. Поради тази причина единственият непогрешим трик е да не се забавя и винаги да се храните добре и да се храните като цяло, ще видите как рано или късно се постига.
Както и да е, ако забележите, че по някакви причини споменах преди това, можете да коригирате приемането на неща при запек (пия гореща вода с лимонов сок на гладно), за задържане на течности (пия за около седмица две чаши на зеленчуков бульон на ден), накратко, просто не се претоварвайте, продължавайте и продължавайте. Целувка!

Здравей Алис, благодаря ти много за думите. Истината е, че те ми дават сила и ме насърчават да продължа. Ще го държа много в главата си. Казвате ми, че единственият безпогрешен метод е да не се забавя. Ще го направя! Много целувки wapa