Значението на отслабването за пациенти с диабет
В Латинска Америка приблизително 20 милиона души страдат от диабет и от тях 90% страдат от диабет тип 2. Едно от основните състояния, свързани с диабета, е затлъстяването и наднорменото тегло; Според Панамериканската здравна организация в Латинска Америка има приблизително 53 милиона затлъстели хора.
Малко теми са натрупали толкова много подвеждаща и потенциално опасна информация. Погрешно се смята, че загубата на тегло е решението за подобряване на контрола на глюкозата.
Въпреки факта, че повече от половината от мъжете и жените са с наднормено тегло в началото или началото на диабета, той, в много други случаи, се диагностицира при лица без наднормено тегло. По същия начин много хора със затлъстяване може никога да не развият диабет тип 2.
Тъй като болестта прогресира поради инсулинов дефицит или резистентност, е твърде късно загубата на тегло да подобри значително нивата на кръвната захар.
Напълняването е често срещан страничен ефект при хората, приемащи инсулин. Когато човек получи инсулин, глюкозата може да навлиза в клетките и нивата на глюкоза в кръвта намаляват. Това е желаната терапевтична цел. Ако обаче броят на приетите калории е по-голям от необходимото за поддържане на адекватно тегло и освен това има минимално ниво на физическа активност, клетките ще получат повече глюкоза от необходимото. Глюкозата, от която клетките не се нуждаят, се натрупва под формата на мазнини.
Във всеки случай контролирането на нашето тегло е не само възможно, но важна и съществена част от плана за управление на диабета.
Отслабването може да помогне за подобряване на нивата на кръвната глюкоза, кръвното налягане и нивата на холестерола. Ползите от отслабването са признати и подкрепени от изследвания, особено при пациенти с диабет тип 2. В Мексико, според Националното проучване на здравето и храненето, общото разпространение на наднорменото тегло и затлъстяването е 71,28%, (48,6 милиона души), това означава, че 7 на всеки 10 мексиканци са с наднормено тегло или затлъстяване, а двама на всеки три пациенти с диабет са с наднормено тегло или затлъстяване.
Най-предизвикателната промяна в начина на живот за хората, живеещи с диабет тип 2, е балансираното хранене и редовната физическа активност като съществена част от управлението на заболяването.
Загубата на няколко килограма чрез упражнения и балансирано хранене може да помогне за контрол на диабета. Проучванията показват, че дори умерено отслабване (5 процента от телесното тегло) може да подобри действието на инсулина и да намали нивата на захар на гладно.
Поставяне на цели за отслабване, стъпка по стъпка
Що се отнася до диетата, е важно да работим в тясно сътрудничество с лекаря или диетолога, за да определим най-добрия и най-подходящ хранителен план според нуждите на всеки пациент, особено за тези, които живеят с диабет тип 2.
Здравните специалисти трябва да насочват пациентите да научат колко мазнини, протеини и въглехидрати да консумират ежедневно, за да поддържат диабет под контрол.6 Диетата на човек с диабет може да бъде разнообразна и вкусна - заместителите на захар и продуктите за пациенти с диабет са добри възможности разширяване на хранителните възможности.
Размърдай се
Практикуването на всякакъв вид упражнения е не само полезно за постигане на целите за отслабване, но е и един от най-добрите начини за намаляване на нивата на кръвната захар.
На клетъчната стена на всеки мускул има специални рецептори, като порти, които позволяват на глюкозата да премине от кръвния поток в мускула. Тези "врати" не се отварят, освен ако не са "отключени" от инсулин. Упражнението има ефект, подобен на инсулина, и го кара да работи по-добре в тялото. По време на периоди на физическа активност „вратите се отварят лесно“, позволявайки на все повече глюкоза да попадне в мускулите за производство на енергия, намалявайки нивата на захар в кръвта.
Важно е да се отбележи, че загубата на тегло в началото на заболяването, когато инсулиновата резистентност е най-налична, предлага по-голям шанс за подобряване на нивата на глюкоза в кръвта; но с напредването на болестта дефицитът на инсулин става все по-разпространен и може да е твърде късно загубата на тегло да бъде наистина полезна.
Пациентите с диабет трябва да говорят със своя лекар, за да обсъдят най-добрата диета и програма за упражнения, както и да научат за новите лечения, които са на разположение, за да им помогнат да отслабнат и да постигнат целите на кръвното налягане и кръвното налягане. Понастоящем се предлагат нови подходи за намаляване на тези проблеми. Вече са на разположение нов клас лекарства за диабет, наречени инхибитори на ко-транспортер натрий-глюкоза тип 2 (SGLT2). Този нов тип лечение се свързва както с намаляване на систолното кръвно налягане, така и с намаляване на теглото.
Когато глюкозата се филтрира от кръвта към бъбреците, тя се реабсорбира и се връща в кръвния поток. Важен транспортер, отговорен за тази реабсорбция, е натриево-глюкозният транспортер тип 2 (SGLT2), който насърчава загубата на глюкоза чрез урината, когато тя се инхибира.
Канаглифлозин принадлежи към този клас лечение. Според солидни клинични проучвания с повече от 10 000 пациенти по света, канаглифлозин предлага подобрен гликемичен контрол, като същевременно намалява телесното тегло и систолното кръвно налягане.
Всеки пациент е различен, говорете с Вашия лекар за възможностите за лечение на диабета, които са най-подходящи за Вас.