Независимо дали става въпрос за „измама“ на глад или за по-свеж дъх след хранене или преди среща, повечето хора се обръщат към дъвките.

ядете

Но ако сте загрижени колко калории приемате, тази новина може да ви изненада. В зависимост от вида дъвка, която дъвчете, може да консумирате повече от 6720 калории годишно само от дъвченето на две дъвки на ден.

Но ако дъвчете дъвка без захар, новините може да са малко по-добри. Британският ъндърграунд съобщава, че сортовете без захар съдържат между две и пет калории на единица (по-малко от пет калории от захарните таблетки за смучене) - които след една година дъвчене две на ден, могат да достигнат между 1344 и 3360 калории.

Но не се паникьосвайте, според клиниката Майо, самият акт на дъвчене изгаря 11 калории на час. Така че, ако дъвчете дъвка без захар за 20 или 30 минути, в крайна сметка изгаряте консумираните калории.