Характеристиките на краката ни не са неща, за които често мислим, тоест освен ако намирането на удобни обувки не е винаги проблем за вас. Всъщност проучване на подиатри от Американската подиатрична медицинска асоциация показа, че повечето хора смятат, че краката им са най-малко важните части от тялото им по отношение на цялостното ни здраве и благосъстояние.

краката

Проучването установи, че 77 процента от американците казват, че изпитват болки в краката, но само една трета от тях казват, че ще потърсят подиатрична помощ. Посланикът на Sole Bliss д-р Dawn Harper казва, че краката ни разкриват много за здравето ни и че не бива да пренебрегваме знаците.

Имайки предвид този съвет, ето 10 предупредителни знака, които съответстват на характеристиките на краката като форма, външен вид и да, мирис:

1. Форма на стъпалото

Драматично променящата се форма на стъпалото може да бъде силен признак на диабет, според Информационния център на Националния институт по диабет и храносмилателни и бъбречни заболявания. Например, увреждането на нервите, причинено от диабет, може да доведе до промени във формата на стъпалата, като ходилото на Шарко, където стъпалото може да започне да се подува от зачервяване. След това костите на стъпалата и пръстите на краката могат да се изместят или дори да се счупят, което може да доведе до странни форми на стъпалата, например „рокерско дъно“.

2. Подуване

Много заболявания могат да причинят подуване на краката, като сърдечни заболявания и бъбречна или чернодробна недостатъчност. Тези проблеми могат да доведат до прекомерно натрупване на течност (оток), която често се концентрира в краката и ходилата, причинявайки подуване.

Понякога подуването на краката и глезените е нормално по време на бременност. Ако обаче бременните жени към края на бременността си (след 20 седмица) имат внезапно или прекомерно подуване, това може да се дължи на сериозно състояние, наречено прееклампсия, и трябва незабавно да се обадите на Вашия лекар.

3. Лилав или син цвят

Краката, които внезапно стават лилави или сини, могат да показват, че дадено лице има основни медицински състояния. Примери за заболявания, които могат да променят цвета на стъпалото до такава степен, са периферни артериални заболявания, болест на Рейно и диабет, според Medical News Today. Причината краката да се обезцветят се дължи на факта, че в района не достига достатъчно кислород. Така или иначе, краката с такова обезцветяване трябва да бъдат изследвани от медицински специалист, за да се осигури подходящо лечение на основната причина.

4. Зачервени или подути крака

Хората могат да открият, че понякога имат зачервени или подути крака поради обриви по краката в резултат на алергична реакция. Въпреки това, краката, които постоянно имат тези характеристики, са причинени от по-сериозен проблем и това е резултат от наличието на автоимунно разстройство, наречено системен лупус еритематозус, или лупус, според Medical News Today.

Лупусът е автоимунно състояние, което кара имунната система да атакува кръвоносните съдове и други части на тялото. В резултат на това хората, които го имат, лесно могат в крайна сметка да имат зачервени и подути крака.

5. Хронични студени крака

Много здравословни състояния могат да накарат краката на човек да изстинат, като например недостатъчна активност на щитовидната жлеза, диабет или анемия, според Healthline. Всички тези състояния причиняват лошо кръвообращение, което ще доведе до охлаждане на краката. Всеки, който постоянно има студени крака, трябва да види лекаря си за някои изследвания, за да установи причината.

6. Постоянни крампи

От време на време спазмите на краката не си струва да се притеснявате, но ако краката на човек редовно спазмират, тогава може да има някои сериозни причини за това. Според Healthline дехидратацията и липсата на минерали, като калий, магнезий и калций, във вашата диета могат да причинят мускулни крампи в краката, които лесно могат да бъдат лекувани. Ако обаче спазмите продължават дори след лечението, това може да е признак на увреждане на нервите.

7. Цвят и състояние на ноктите на краката

Понякога ноктите на краката, които почерняват, могат да бъдат причинени от нещо толкова просто като нараняване, например удар в пръстите на краката. Въпреки това, според WebMD, често се появяват и други сериозни причини за обезцветяване на ноктите на краката. Например, черните нокти на краката могат да бъдат причинени от сериозна форма на рак на кожата, наречена злокачествен меланом. Черните и жълти нокти също могат да бъдат резултат от гъбична инфекция, докато зелените нокти могат да бъдат резултат от сериозна инфекция. Въпросът е, че всеки тип тежко обезцветяване на ноктите на краката трябва да се приема сериозно и трябва да се изследва от лекар-ортопед.

8. Суха и напукана кожа

Хората, които живеят в по-студен климат със сурова зима, ще бъдат по-податливи на екзема и други кожни заболявания поради сухия въздух. Ако обаче състоянието на кожата не се подобри след постоянна хидратация, причината за този проблем вероятно ще бъде по-сериозни фактори.

Според Very Well Health недохранването, диабетът или хипотиреоидизмът могат лесно да причинят изсъхване и напукване на краката на хората. Други състояния, които причиняват храносмилателна малабсорбция, като цьолиакия, също могат да бъдат виновници. Това е така, защото есенциалните мастни киселини, витамини и минерали не се абсорбират правилно, което води до изсушаване и напукване на кожата. Това означава, че ако състоянието се запази дори и след използване на крем за крака, е необходимо да посетите подиатрист.

9. Мирис на крака

Миризливите крака могат да бъдат форма на инфекция, като най-честата форма е стъпалото на атлета, причинено от гъбички. Според д-р Харпър начинът да се излекува стъпалото на атлета е да свикнете да изсъхвате между пръстите след душа и да прекарвате възможно най-много време боси, за да позволите на крака да изсъхне. Също така ще ви помогне да сменяте чорапите си всеки ден и да използвате естествени влакна вместо изкуствени. Друга причина може да бъде хиперхидрозата, което означава прекомерно изпотяване и тези въпроси трябва да бъдат обсъдени с лекар.

10. Постоянни язви

Язвата на крака може да се появи като плитък, червен кратер и може да засегне кожата на повърхността или може да се появи дълбоко в сухожилията или костите, както обяснява Drugs.com. Постоянните язви на краката могат да бъдат резултат от диабет, периферна невропатия или проблеми с кръвообращението. Хората, които имат периферна невропатия, могат да получат язви на краката доста често, тъй като не чувстват болка поради увреждане на нервите. Следователно, ако имате язви на краката, не трябва да пренебрегвате проблема и трябва да посетите лекар, който незабавно да реши проблема.

Незабравими моменти, когато разберат, че ще бъдат баби и дядовци

Хареса ли ви тази статия? Затова ви молим за малка услуга. Подкрепете независимата журналистика и помогнете на приятелите си да чуят най-интересните новини, информация и истории. Ще отнеме по-малко от минута. Благодаря много!