Чайовете и запарките се усилват, когато става въпрос за отслабване, отпускане, източване, забавяне на стареенето, премахване на целулита и обещават да премахнат соковете и безалкохолните напитки. F Попълнете нашите 10 вливания, за да постигнете 10 експресни цели глътка по глътка!
Снимка: GTres Online.
Зеленият чай във всичките му версии е любимият на знаменитостите във всичките му версии.
Билковите чайове и настойки изпреварват традиционните газирани напитки. И не само на азиатския пазар, но и в САЩ и в Европа, където билковите напитки във всичките им версии са по-модерни от всякога.
Наскоро ви казахме как матча чай се превърна в новото зеле като модерна напитка сред известни личности като Гуинет Полтроу или Тони Гарн и задкулисния еликсир на Марк Джейкъбс по време на парада в Ню Йорк, но също и чай чай с подправки и други съставки с изключителни свойства.
Освен това те се превръщат в най-добрите ви съюзници, когато става въпрос за елиминиране на токсините и отслабване. Според Грасиела Морейра, експерт по хранене на Пронокал препоръчва приемането на ежедневни прочистващи инфузии като стотинка, маточина, зелен чай, ройбос или мащерка, много богати на желязо за справяне с умората и подобряване на храносмилането и е добър начин за пиене на много течности с различни вкусове през целия ден и изправяне пред излишъците или греши повече от необходимото.
Попитахме специалистите по хранене и уелнес най-добрите настойки и чайове за постигане на 10 цели този сезон, за да можете да ги редувате с вашите смутита или отслабващи зелени смутита и ние ви предлагаме да пазарувате, за да можете да изглеждате страхотно, с кожа и да се чувствате по-добре с горещата чаша в ръцете си.
Към всяка инфузия, вашата цел за красота
1. Джинджифил и зелен чай: отслабване
Снимка: GTres Online.
Билковите инфузии с мощни антиоксиданти се превърнаха в любимата напитка на върховете и това момичета като Ашли Тисдейл.
Ние питаме Ванеса Дели, на DelliCare Organic Beauty Cafe една от най-добрите му вливания, за да се отърве от излишните килограми, без да страда, и той ни дава следната рецепта, която можете да опитате. Смесете парче пресен корен от джинджифил, обелен и нарязан на ситно (направете го във вашата мелничка за чесън) с противовъзпалителни свойства с чаена лъжичка зелен чай или матча, чаена лъжичка изцеден лимон, чаена лъжичка органично девствено кокосово масло и 300 мл от вода. Поставете зеления чай и джинджифила в цедка или сито и покрийте с преварената вода, за да се влеят. Зеленият чай не трябва да се влива повече от 4 минути, за да не стане горчив. След това добавете кокосовото масло за подслаждане.
2. Розмарин и липа: антицелулитни
Експертите на Зелените приюти Дават ни рецепта за антицелулитен билков чай, който действа. Вземете една супена лъжица корен от кардило (хипогликемичен и диуретик, който също детоксикира жлъчния ви мехур) + супена лъжица дива теменуга (диуретик, който стимулира функциите на елиминиране на токсините през кожата) + супена лъжица розмарин (защитно стимулиращо храносмилането) + 1 супена лъжица липа от бяла дървесина (подпомага дълбокия дренаж на целия организъм и позволява елиминирането на отлаганията, които тялото не може да елиминира, противодействайки задържането на течности и помага за борба с целулита) + 1 чаена лъжичка лимонов сок (който стимулира функциите на черния дроб). Трябва да сложите 4 супени лъжици от сместа от растения в 1 литър вряща вода за 2 минути и да я оставите за 10 минути, да я излеете в термос и да консумирате през целия ден извън храненето.
3. Депурация и детоксикация с глухарче и бял трън
Експертът по хранене Ициар Дигун, на Tacha Beauty препоръчва настойки от глухарче, бял трън и болдо, за да детоксикирате тялото си от излишъци и да намалите натоварването на храносмилателната система и да се възстановите от увреждането на токсините, като отпочивате на черния дроб и карате да губите тези излишни килограми.
4. Антистрес с маточина и босилек
Има растения, на които се приписва релаксиращ ефект и ако ги комбинирате още повече. Опитайте инфузия от липа, маточина и босилек и я пийте през нощта, за да ви помогне да се отпуснете и да спите по-добре. Треньорът ни го препоръчва Пилар Моралес на ПроноКал Груп.
5. Енергично с чай от матча
Чаят от матча е един от най-добрите ви съюзници за фокусиране и повишаване на умствената яснота, според експерти от Диета. Той е много по-антиоксидант от зеления чай, а също така няма калории и подобрява метаболитните ви функции, като ви помага да изгаряте мазнини и калории, без да причинява стрес.
6. Засищащ червен чай
Червеният чай, пиян преди ядене, има мощен и засищащ ефект между храненията и ще ви помогне да ядете по-малко и да контролирате апетита си през цялото време. Лекарят Паула Росо на Медицински център Lajo Plaza Освен това червеният чай има много положителни ефекти върху загубата на тегло. Но той също така препоръчва Oolong заради плодовия му вкус и неговите антиоксидантни характеристики, като същевременно помага да се отслабне телесното тегло, а Yin Zhen се препоръчва за високия процент на антиоксиданти.
7. Ройбос антиресака
Ройбос във всичките му версии е вашата перфектна инфузия срещу махмурлук. Той балансира нивото на захар в кръвта, няма протеин и е пълен с минерали (желязо, флуорид, натрий, калий) и витамин С, наред с други. Освен това работи като естествен антихистамин, подобряващ симптомите на алергия.
8. Естествен антибиотик, чай от комбуча
Чаят Kombucha работи като естествен антибиотик от ферментацията на чая от симбиотична колония от пробиотични бактерии и дрожди. Вкусът му напомня на ябълков оцет. Подобрете инфекциите и укрепете имунната си система.
9. Ревитализиращ чай чай
Не забравяйте да опитате чая чай, който съдържа черен или зелен чай с подправки като джинджифил, кардамон, канела или пипер, карамфил, звезден ан. Има безкрайни версии, но е идеално да го приемате с растително мляко заради засищащия и храносмилателния ефект поради съдържанието на фибри.
10. Против умора, инфузия на кузу
Мичио Куши, баща на макробиотиците и експертите на Уелнес клиника Ша Те препоръчват билкови чайове с кузу за укрепване на кръвта и възстановяване на загубената енергия. Просто трябва да разтворите една чаена лъжичка кузу в 2 или 3 супени лъжици вода и да кипнете вода с кузу и да разбъркате. Вкусно е с пръскане на ябълков сок, ако предпочитате тази по-сладка запарка.
Вие също ще харесате
20 трика, за да избегнете напълняването тази Коледа
Как да отслабнете здравословно с хапчета
Сокове и диета за възстановяване на тялото ви
Дупе десет на 40 или ефект на Хайди Клум
Кокосова вода, ползи от любимата напитка на известни личности
4 визии с очна линия, идеална за зимата
Удължения и прически: is Носи се фалшива коса!
Дженифър Анистън и нейните трикове за коса 10
Най-новото в красотата
Деконструирана плитка за есенни булки и гости
Маратонки с ограничено издание
5 съчетания, които да ви помогнат да отслабнете
Най-честите грешки при диета
Разходка из Америка през 60-те
Най-оригиналният начин да поглезите домашния си любимец
Подгответе косата си за есента
Майсторите на „направи си сам“
Силициевата долина: еталон в търсенето на женски талант