Те са отлично допълнение към мускулни болки, които причиняват излишна активност или ежедневно бездействие. При липса на физиотерапевт масажорите гарантират облекчение и стимулация, които ускоряват възстановяването от възможни наранявания

облекчаване

До 80% от испанците ще страдат от болки в кръста поне веднъж в живота, предупреждава испанското общество по ревматология. Вероятност, която несъмнено се е увеличила след осем седмици задържане. Навиците ни на начин на живот са се променили коренно драстичното намаляване на физическата активност е сериозно вредно за нашето остеоартикуларно здраве.

И двете, които имат всекидневна работа от вкъщи, може би без ергономичните гаранции, които законът установява в офисите, като всички млади хора, възрастни и възрастни хора (независимо дали са спортисти или не), които е оставил настрана своите спортни и физически практики по време на кризата Covid-19, е бил в състояние да страда мускулни болки в гърба, кръста, врата и раменете. Всъщност според Испанската асоциация на физиотерапевтите, само 5% от населението между 25 и 64 години се отървава от тази патология, че до 20% могат да бъдат хронични.

Опитите да поддържаме мускулите на тялото силни с упражнения у дома не са достатъчни в сравнение с обичайната ни рутина. По същия начин, бягане на улицата с твърде много инерция след седмици на почти никаква активност може да причини мускулно-скелетна болка.

С настоящото забавяне в здравеопазването не можем лесно да се обърнем към нашия физиотерапевт, така че използването на топлинни и/или електрически масажори е много подкрепящо. Не само докато възстановяваме нормалността, наличието на такава винаги носи множество ползи. В следващото ръководство ви даваме ключове, които правят този продукт от съществено значение за нашето здраве и ние ви показваме масажорите на пазара, които предлагат най-добро представяне, подходящ за всички видове джобове и нужди.

  • Какво е масажор? Това е електрическо устройство, което чрез вибрации, въртене на ролката и топлина има успокояващ и стимулиращ ефект върху части от тялото, засегнати от напрежение или болка.
  • Как работи? Топлината причинява разширяване на кръвоносните съдове като по този начин улеснява кръвообращението и ускорява възстановяването, тъй като подобрява оксигенацията на кръвта. Масажът, който имитира традиционния натиск с пръсти, стимулира мускулното действие, поради което подобрява и лимфната и венозната циркулация. Какво още, облекчава мускулната умора, поради прекомерно упражнение, лоша стойка, стрес. и се отпуснете.
  • Кога да го използвате? В случаите на лека болка, напрежение или контрактури препоръчително е да зададете комфортна температура, между 34 и 36 градуса, без изгаряне. Зависи от чувствителността на кожата, но повечето масажори са проектирани да не горят. Не трябва да надвишаваме 20 минути в приложението.

  • Къде да го използвам? Масажорите не са заместител на медицинското лечение и трябва да допълват физическите упражнения, но са много ефективни за облекчаване мускулно напрежение, малки контрактури или специфични претоварвания. Особено в настоящата ситуация, тъй като нямаме ръцете на професионалист, който засега посещава пациентите само чрез видео разговор.
  • Защо е полезно? Топлината и нежното стимулиране на натиска с пръст стимулират кръвообращението, те служат като аналагетици, тъй като те действат върху чувствителните нервни окончания и намаляват вискозитета на сухожилията и сухожилията при наранявания на ставите, така че еластичността се придобива.
  • Какво още: Масажорите могат да се комбинират със студени терапии (криотерапия срещу термотерапия). Защото да, в случай на възпаление е препоръчително първо да използвате лед за да го намали. Контрастът между горещо и студено стимулира кръвообращението, така че хранителните вещества се доставят в мускулите за по-бързо възстановяване. Те също помагат в борбата с целулита, опитвайки се по-стегната и по-равномерна кожа.
  • Противопоказания: Въпреки очевидните ползи от масажорите, има някои случаи, в които използването му не се препоръчва: при възпаления и остри инфекции; скорошна травма; неконсолидирани фрактури; отворена рана; мускулни паузи; тумори; кожни инфекции и тромбоза.

Това от цял ​​живот

За нашите баби, електрическо одеало Това вече е откритие, тъй като е по-ефективно от домашните лекарства или традиционните торбички с вряща вода. Нагревателната подложка на Maxkare е един от най-продаваните в Amazon. Той има дължина 30x60 сантиметра и е ергономичен, тъй като се адаптира към всяка област на тялото, тъй като вътрешното му окабеляване е плътно и гъвкаво.

Изработена е от фланела и може да се пере в пералната машина. Той предлага до шест температурни опции, които достига за секунди и след час и половина отново, автоматично се изключва. Възползвайте се, днес имате 23% отстъпка.

Преносим и микроимпулсен

В дизайна на слушалки това Масажор на шийката на матката Scobuty работи въз основа на нискочестотни електрически импулси, така че успява да облекчи умората, да намали възпалението, да разхлаби и отпусне мускулите на врата. Винаги можете да го вземете със себе си, тъй като се сгъва удобно на три части.

То има 15 опции за интензивност Y. четири импулсни режима: чук, манипулация на месене, акупунктура и автоматичен. Той е безжичен, така че не е нужно да разчитате на щепсели и включва други два допълнителни масажни електроди.

Краниален масаж

Тежи не килограм, а само 650 грама. И въпреки че неговият дизайн дава приоритет на вниманието към скалпа, Препоръчва се също за прецизно лечение на врата, раменете, ръцете, краката и прасците. Освен това много потребители го прилагат върху своите домашни любимци като релаксиращ или хигиеничен ефект.

Безжична, напълно заредена за три часа, четири режима на масаж (вляво, вдясно, с висока и ниска интензивност), работещ с един бутон, добавя фундаментална характеристика: направен с материали IPX7, тествани във вода, позволяват да се използват върху главата и тялото под душа.

на ръка и с четири вида масаж

Ако дискомфортът надхвърли шийката на матката, Nursal масажор за ръце Той е много практичен за използване в други области, чувствителни към умора, като например крака, прасци, бедра, седалище, талия, гръб, ръце и ръце.

Интензивността на ударния масаж се контролира от скоростно колело и включва четири взаимозаменяеми възли: сферична за намаляване на стреса; друга с двойна сфера, която достига до по-дълбок масаж; трети с четири сфери за реактивиране на кръвообращението и последен, който симулира натиска на акупресура или тайландски масаж.

Безжичен и безшумен

Отначало дизайнът на Най-ръчен перкусионен масажор Може да е обезпокоително, но това устройство предлага множество предимства. Работи без кабели, така е ергономичен и безжичен и с едно зареждане издържа между 4 и 12 сесии, в зависимост от скоростта.

След 20 минути употреба се изключва автоматично, така че никога да не забравяме времето, препоръчано от експертите. Какво още, мълчи, въпреки динамичния си двигател. Включва пет различни глави: възелът, който осигурява перкусионен масаж; друг в стил акупресура; извит възел за ръце, рамене, прасци и бедра; друга глава за достигане до дълбоки тъкани; и една последна от трите кръгли помпи.

В обобщение, пет вида масаж за облекчават уморените и възпалени мускули, подобряват циркулацията и насърчават възстановяването на мускулите. Възползвайте се от вашите 40% отстъпка.

ЗА СПОРТИСТИ

Не е и най-елегантният на пазара, но е включени в списъка с любими на Amazon's Choice. Масажният пистолет ABOX е идеален за спортисти: освен за облекчаване на мускулната скованост и болка и ускоряване на подобряването им, подобно на други устройства, той е проектиран също така да разхлабете или възвърнете мускулите преди и след тренировките.

Позволява до 20 скорости с 3200 перкусии в минута според мускулната група и включва четири масажни глави: кръгла, конична, гъбена и u-образна, също адаптирана към зоните на тялото и тяхното моделиране. да, именно, препоръчително е да не се използва директно върху гръбначния стълб или върху прешлените му.

Работи с a батерия, която издържа между 2,5 и 4 часа и неговият двигател включва намаляване на шума.

Пътуване

По-просто и по-скромно, но идеално да не го забравим в нашата чанта или куфар. Можеш спечелете комфорт по време на пътуване дълго и врата ви няма да страда отново, ако заспите. И със гаранцията на германската фирма Medisana, който има 35 години опит в здравната линия.

Възглавницата за врата е изработена от еластична пяна и скрива вибрационен масажор. Съответства на контурите на врата и главата плавно и работещо на батерии. Освен това се доставя с калъф за съхранение.

шиацу и инфрачервена светлина

Отлична опция за масажна възглавница от гамата Naipo, типичната марка в сектора за масаж и уелнес. Това устройство има осем въртящи се глави масаж шиацу. Освен това инфрачервена топлинна функция. А) Да, действието му върху мускула е по-дълбоко и ускорява възстановяването.

Друга негова характеристика, която трябва да се подчертае, е тази автоматично се изключва след 20 минути, времето, препоръчано за използване от експерти. Работи също без топлина и при натискане за три секунди масажорът се изключва.

Подходящ е за различни части на тялото, не само в гърба, като корема, краката, краката, ръцете, кръста и врата, защото неговата мемори пяна отговаря на тялото. Той е лесен за използване и малкият му размер го прави оптимален да се използва извън дома: задната лента с велкро позволява да бъде прикрепена към седалки или столове.

офроуд

The Най-ергономичен масажор заплашва да докара релаксацията до границите на съня. Следователно след 20 минути се изключва автоматично. Техен осем масажни глави шиацу и месене са поставени в действие в унисон, на врата и раменете. Освен това, с регулируемите дръжки можете да достигнете до последния възел на напрежение.

И какво означава Шиацу? добре означава "натиск с пръст", и това е японска техника, която се стреми да хармонизира тялото, ума и емоциите си чрез контакт. Тоест за облекчаване на болка чрез натискане на точка.

Толкова за избора на термотерапия, що се отнася до техните настройки за интензивност и скорост, подобно на своята кожа и полиуретанова конструкция, те осигуряват пълен комфорт. А лекотата на използване му позволява да се преобразува отново за гръб, корем, седалище, прасец или бедра с двупосочно въртене. Просто устройство, но много пълно, тъй като е включено в Списък на любимите на Amazon за избор, като се имат предвид отличните резултати сред изпиталите и достъпната му цена.

Подобрява кръвообращението в краката

Облекчава умората и болката, подобрява кръвообращението. Този масажор за крака и крака е много пълен. Той има три професионални режима на масаж: последователност, циркулация и пълен. Освен това той включва и 10 вида техники и различни методи за задоволяване на всякакви вкусове. Включва две допълнителни удължения, така че максималната обиколка на прасците да достигне 72 сантиметра, така че може да се регулира в зависимост от диаметъра на крайника.

Можете да промените интензивността според това, което искате. Силно се препоръчва и ако страдате от разширени вени, неспокойни крака, оток на крака, глезена и стъпалото. Днес има 25% отстъпка.

Рефлексотерапия на краката

Тези, които работят на крака всеки ден, ще оценят използването на масажор за крака с дистанционно управление (въпреки че предлага и малко по-евтин модел без тази функция) и Shiatsu. Гаранции a професионален масаж. Разделете ходилото на три секции (пръсти, свод и пети) и можете да избирате между три нива на интензивност и въздушно налягане. Освен това той има успокояваща топлинна функция.

Оборудван е с въртяща се топка, подвижен прът, отопление и въздушна компресия. По този начин той успява да облекчи болката, причинена от плантарен фасциит, подобрява притока на кръв, намалява физическото изтощение чрез нервния рефлекс на крака и помага за по-добър сън.

Сменяем е, капакът му е дишащ и миещ се а работата с дистанционното управление е много проста, сякаш предпочитате да го управлявате от панела му. Приспособява се към всякакъв размер на стъпалото и производителят препоръчва 30 минути ежедневен масаж. То има повече от 3400 много положителни мнения, получаване на почти пет звезди.

В спа режим

Ще има онези, които предпочитат да видят миновете, които бродят с крака, което се нарича ихтиотерапия, но също и за тях, или за неохотни или класически хора, това се препоръчва Масажор за хидротерапия Carevas. То има 14 движещи се ролки които дават да споделят със семейството, защото диаметърът им, около 40 сантиметра, позволява използване, независимо кой крак пасва на всеки. Облекчава умората, подобрява телесната температура и отпуска.

Това устройство се умножава по четири: отопление, масаж, въздушни мехурчета и инфрачервени функции против умора. Процесът е прост: поставете водата, масажорът ще я загрее до избраната температура. и да плува щастливо. Е лесен за работа и може да се използва с соли за вана или етерични масла.

Можете също да изберете този модел от марката Arealer, която ви позволява да регулирате температурата между 35 и 48 градуса (и я поддържа постоянна). Неговата балон функция кара водата да се нагрява равномерно, а инфрачервените лъчи помагат за стерилизиране на устройството и поддържането му в чистота. Той има три скорости на масаж, а времето по подразбиране е 15 минути.

Когато се активира режимът на масаж, розовият централен камък се завърта с ролките, които помага за ексфолиране на стъпалото на крака и премахване на мазоли и мъртва кожа. "Това е отличен спа център за крака, той отговори на всички мои очаквания. Затопля и отпуска много, използвал съм го няколко дни след работа. Затопля водата много добре и поддържа температурата. Препоръчвам я на 100%", казва един от почти 400 отзива (почти пет звезди).

От горе до долу

От главата до бедрата, за противодействие на стреса; с техника шиацу за облекчаване на гърба, за разтоварване на ханша, раменете, краката. Колоната просто скърца от претоварването и тази подплатена седалка Aront, изработена от кожа, водоустойчива и дишаща, която симулират професионален човешки масаж, с техния четири спирални функционални възела, действа върху цялата телесна повърхност за да защитите гръбначния стълб.

Всяка от характеристиките му подчертава полезността му. Вибрацията засилва циркулацията; топлинната функция облекчава налягането на лечението; Трите му програми позволяват да се съсредоточи върху пълната, горната и долната част на гърба; Той има три нива на интензивност и таймер. Какво още, интегрираните презрамки го правят адаптивен към всеки стол, от къщата до колата, а връщането на парите е гарантирано до 30 дни, така че можете да опитате без задължение.

Цялото тяло

Освен шиацу (този продукт избягва тази каталогизация), има и здраве и удоволствие за цялото тяло. Или по части: това вибрационна подгряваща подложка позволява специфични приложения в четири зони, плюс пет варианта на отопляем масаж.

The Матрак за масаж Snailax, 100% полиестер плюшен и с 10 вибрационни мотора, настройва се на допълнително отопление, което гарантира a лека температура при мускулни болки и умора, докато насърчава кръвообращението.

И не само, той предлага и друг Луксозна версия, проектиран с мека полиуретанова мемори пяна с възглавница от мемори пяна, така че усещането за комфорт е несравнимо.