3 минути четене
Бременност 18 седмица: развитие на бебето
Знаци за самоличност. Тази седмица бебето ви разработва пръстови отпечатъци, уникална характеристика, която се образува със слоеве мазнини, натрупващи се по върховете на пръстите на ръцете и краката, докато станат малки линии.
Подготовка за ядене! Храносмилателната система на вашето бебе е преминала през различни етапи на развитие през седмиците. Сега той поглъща околоплодната течност, която преминава през стомаха и червата и се смесва с мъртвите клетки и чревния секрет, за да образува меконий, плътно черно вещество, което ще видите при първата смяна на памперса.
Появяват се ушите. Около 18-та седмица от бременността ушите на бебето започват да стърчат към страните на главата и дори могат да започнат да възприемат някои звуци.
Жлъчен мехур в движение! Вашето бебе се нуждае от жлъчка, за да смила хранителните вещества, така че до 18 седмици, жлъчният мехур може вече да започне да работи.
Колко е голямо вашето бебе на 18-та седмица от бременността?
Към този момент вашето бебе е с размер на сладък картоф: то е дълго около 14 сантиметра от короната до задните части и тежи около 200 грама.
Как се променя тялото на майката през 18-та седмица от бременността
Ако това е първата ви бременност, възможно е много скоро да започнете да забелязвате как бебето се движи в корема ви. Това любопитно усещане е известно на английски като „анимация“ или „ускоряване“. Докато бебето расте, ще забележите, че движенията набират сила и дори се превръщат в малки ритници през следващите няколко седмици. Всяка майка е различна, така че някои започват да забелязват тези движения по-рано (нещо често, ако това не е първата ви бременност) или малко по-късно. Ето защо, ако сте в 18-та седмица на бременността и все още не забелязвате никакво движение, не е нужно да се притеснявате!
В тази фаза на бременността в кръвоносната система се случват много промени: обемът на кръвта, циркулираща през тялото ви, се увеличава и кръвоносните съдове се разширяват бързо. Това може да доведе до спадане на кръвното Ви налягане и недостатъчно кръв до главата и горната част на тялото, което може да се прояви като леко чувство на замаяност.
Около 18-та седмица може да забележите и по-големи крака. Отчасти това се дължи на подуване, причинено от задържане на течности, феномен, известен като оток, който може да се появи от втория триместър. Хормоните са отговорни и за по-големите ви крака. Релаксинът, хормон, произвеждан от тялото по време на бременност, отпуска ставите в таза, така че бебето да може да премине през родовия канал, но също така разхлабва връзките в краката, причинявайки отделяне на костите. Можете да облекчите отока, като накиснете краката си в студена вода или ги вдигнете. Нито се случва нещо, ако трябва да отидете в магазина за обувки, за да купите обувки с един размер по-големи (възползвайте се!).
Седмица 18: симптоми на бременност
Замайване. Сърцето ви полага 40-50% повече усилия, отколкото преди бременността. Това усилие, добавено към натиска, който матката упражнява върху кръвоносните съдове при увеличаване на размера си, понякога може да ви накара да замаете, особено когато се изправите бързо. Затова е важно да почивате често. Ако ви се вие свят, легнете настрани. Ниската кръвна захар също може да ви накара да се почувствате зле. Когато случаят е такъв, можете да легнете настрани или да изядете парче плод, за да възстановите нормалните нива на кръвната захар и да облекчите дискомфорта.
Мини ритници. Повечето жени започват да забелязват движението на бебето между 16-та и 20-та седмица на бременността. На 18 седмици бебето ви е все още много малко, така че усещането ще бъде по-скоро като леко гъделичкане, отколкото като подходящ ритник в червата.
Крампи на краката. През 18-та седмица на бременността със сигурност ще бъдат забелязани първите крампи в краката, особено през нощта. За да ги избегнете, разтегнете прасците си преди да заспите и пийте много вода през целия ден. Можете също така да ги облекчите, като вземете гореща вана или душ, или дори масаж.
Запушване на носа. Поради повишените нива на хормоните и обема на кръвта по време на бременност, лигавиците се възпаляват и това може да доведе до кървене от носа или запушен нос.
Болка в гърба. Червата растат и нивата на хормоните ви постоянно се променят, което може да причини дискомфорт в долната част на гърба.
Съвети за 18 седмица от бременността
Яжте диета, богата на омега-3 мастни киселини. Важно е да усвоявате хранителните вещества, от които се нуждаете вие и вашето бебе, и за това е от съществено значение да се храните здравословно, богато на омега-3 мастни киселини. Тези най-важни хранителни вещества ще допринесат за развитието на нервната система на вашето бебе и според някои проучвания също могат да подобрят имунната ви система и да намалят симптомите на депресия. Можете да включите храни с високо съдържание на това хранително вещество във вашата диета, като сьомга и други мазни риби, или да ги набавите от растителни храни, като ленени семена, броколи или орехи. Открийте други съвети относно храненето по време на бременност с тези документи за изтегляне.
Увеличете приема на калории по здравословен начин. Ще ви трябват няколко допълнителни калории, за да помогнете на вашето бебе да расте, но не е вярно, че трябва да ядете за двама! През втория триместър това увеличение може да се състои от допълнителни 300 калории (например половин сандвич и чаша обезмаслено мляко), в допълнение към 2000 калории на ден средно...
Как да преживеем претоварване със съвети. Може би сте забелязали, че всеки, от свекърва ви до хора, които изобщо не познавате, изпитва нужда да ви даде съвет за бременност. Въпреки че получаването на непоискани съвети може да бъде малко досадно, опитайте се да го приемете добре. Не е нужно да обяснявате на никого, достатъчно е "благодаря, ще взема това предвид". Опитайте се да запомните, че хората ви съветват с най-добри намерения и с цялата илюзия на света. Може дори да намерите полезни някои от съветите.
Седмица 18 от бременността: консултирайте се с Вашия лекар
Попитайте Вашия лекар за движението и положението на Вашето бебе в този момент от Вашата бременност.
Ако все още не сте правили ултразвук през 18-та седмица от бременността, попитайте Вашия лекар за ултразвук.
Неща, които трябва да направите през седмица 18 от бременността
Слушайте всеки, който ви дава съвет, без да питате, дори ако нямате намерение да го следвате
Подкрепете кръвообращението си, като си починете настрани или изядете парче плод
Започнете да получавате книги за четене на бъдещото си бебе
Регистрирайте се за повече съвети за бременност всяка седмица.