Продължаваме с нашите идеи за есенни закуски за деца, с закалени съставки, лесни за приготвяне и идеални за семейно готвене. Смейте да включите вкусни есенни плодове домашни закуски за здравословна и балансирана диета. Тази седмица споделям с вас как се прави вкусна крушова торта и здравословни и лесни смутита с плодове и зеленчуци по това време на годината.
След няколко седмици, без да мога да споделя нови идеи, тази седмица се връщам на правия път. Всеки ден халюцинирам повече с ангажимента на всички майки, които са ми дали малко от тях, от техните рецепти ... и обичам приема, който тези предложения имат, защото, както вече ви казах веднъж, за мен закуски са много важни, тъй като няма значение по кое време на годината сме, това е времето, което със сигурност мога да споделя с Нерея (за работа много дни не ям или вечерям с нея) и обичам да правя този момент нещо специални и оригинални.
През тези седмици ще се уверите, че има закуски от всякакъв стил и за всеки вкус и мога да ви уверя, че ще продължим да изненадваме!
Днес съм придружен от Паула (Mecachismama) и Лора (CosicasdeMama), на които отново им благодаря.
Надявам се да ви харесат както предишните:
Жълт шейк - Паула - Мекачизмама
Какво ни трябва
- 1 банан
- Половин лимонов сок
- 2 малки круши или една голяма
- Ананас (добавих естествен, на око, ако искате да получавате точните количества, добавете четвърт ананас или 2-4 филийки, ако го имате в кутия)
- Вода (между 200 и 400 мл, в зависимост от това дали искате по-плътна или по-течна)
Стъпка по стъпка
Толкова лесно, колкото да сложите всички съставки (трябва да ги обелите, особено банана, не знам по каква странна причина една книга със смутита, която винаги имам, помни, че трябва да обелите банана ...), сложете ги в чашата на блендера (по-добре да е на парчета, а не цяла), разбийте, сервирайте и ... се насладете!
Зелено смути - Паула - Мекачизмама
Какво ни трябва
- Две шепи спанак
- 2 киви
- 2 ябълки
- Банан
- Сок от половин лимон
- Вода (между 200 и 400 мл, в зависимост от това дали искате по-плътна или по-течна)
Стъпка по стъпка
Същото като предходното. Разбира се, не забравяйте да измиете спанака 😉
Торта с круши - Лора - Cosicas de Mama
Какво ни трябва
- 3 яйца
- 180 гр захар
- 250 гр. Сирене маскарпоне или кисело мляко от гръцки тип
- 200 гр брашно
- 12гр бакпулвер
- 2 супени лъжици зехтин
- 1 круша, нарязана на малки кубчета
- 1 круша, нарязана на тънки филийки за украса на тортата
Стъпка по стъпка
В купа разбихме 3-те яйца, 180 г захар и сиренето или киселото мляко в моя случай. Разбиваме и разбиваме, докато получим фин крем. След това добавяме брашното, маята и продължаваме да бъркаме внимателно. Когато сместа отново стане хомогенна, добавете 2 супени лъжици олио и круша, нарязана на малки кубчета.
И сега, като всяка торта, я изсипваме във форма, която предварително сме намазали в масло (може и масло, за вкус на цветовете) и украсяваме тортата с другата нарязана круша.
Поставяме тортата във фурната (предварително загрята до 180º/200º, зависи от фурната) и я оставяме за 40-45 минути.
Смеете ли да ги приложите на практика? Сега, когато започва да вали и да се разхлажда, тиха закуска вкъщи и готвене заедно е предложение, което #mamarecomienda прочетох ви!