The целулит Това е проблем, който засяга по-голямата част от жените и се появява в области на тялото, които всички знаем, от седалището и краката до корема и дори ръцете. Целулитът е проблем, който кара кожата да изглежда подплатена, с възли от мазнини, които могат да се видят.

борба

Има много причини, свързани с целулита, от лоша циркулация до наследственост, задържане на течности, наднормено тегло и хормонални проблеми. Това, което знаем е, че с целулита може да се бори и той подобрява външния му вид, въпреки че е доста трудно да се премахне. Ето защо ще ви дадем тези 5 домашни лекарства за целулит.

Сухо четкане

Едно от нещата, които могат да ви помогнат най-много, когато става въпрос за прекратяване на целулита и подобряване на външния вид на кожата ви, е сухо четкане. Това е чудесен трик по ред причини. Много е евтино, просто е, тъй като всички можем да го направим без затруднения у дома и освен това е приятно. Той включва вземане на целулитна четка и внимателно масажиране с кръгови движения отдолу нагоре, за да се подобри обратната циркулация. Сухото четкане е техника, която стана много модерна, особено след като постига големи ползи за кожата, без да се налага да харчите за скъпи кремове за засегнатите области.

Ексфолиране на кафе

Създаването на скраб за кафе се оказа един от най-добрите продукти за подобряване на целулитната кожа. Това е нещо, което можем да правим у дома, когато имаме утайка от кафе в тенджерата за кафе. Вместо да ги изхвърляме, можем да ги използваме, за да направим ефективен скраб с кофеин. Смесете това кафе на прах с кокосово масло и нежно масажирайте краката си. Масажът подобрява циркулацията, а кофеинът и антиоксидантите в кафето помагат за намаляване на появата на целулит върху кожата в краткосрочен план.

Добавете правилните храни

Храната също е много важна и затова трябва да я вземем предвид, когато избягваме целулита. Всички знаем, че трябва да избягваме преработените храни, излишните мазнини и захари. Но има и храни, които могат да ни помогнат, като тези, които съдържат Омега 3, които поддържат кожата в добро състояние. Трябва също да изберете качествени протеини, като яйчен белтък, които ни помагат да поддържаме мускулите, без да добавяме мазнини.

Избягвайте задържането на течности

Това е важна част от избягването на целулита, тъй като това може да е резултат от натрупване на течности и проблеми с циркулацията. За да избегнете задържането на течности, трябва да пиете вода, така че тялото да изхвърля токсините. The инфузии като хвощ или зеленият чай ни помага да елиминираме течностите и винаги е по-добре да се храним с малко сол. Бананът е храна, която също ни помага за това, тъй като поддържа нивата на натрий, така че да не натрупваме течности.

Започнете деня по най-добрия начин

Започването на деня добре винаги е начин да се мотивираме да продължим със здравословен начин на живот. За да започнем деня в борбата с целулита, можем да пием на гладно a чаша вода с лимонов сок. Той е свеж и има приятен вкус, но най-доброто от всичко е, че активира тялото ни и ни помага да подобрим елиминирането на токсини и течности през целия ден. По този начин ще държим целулита далеч от конфликтните зони.