За облекчаване на симптомите са достатъчни няколко препарата, направени с достъпни и естествени съставки
Алергичният ринит е заболяване, свързано с набор от симптоми, които засягат носа. Те се появяват, когато вдишваме нещо, към което сме алергични, като прах, пърхот или цветен прашец. Симптомите могат да се появят и когато консумираме храни, към които сме алергични.
Ринитът обикновено предизвиква кихане, понякога много пъти подред, обилна слуз, обикновено прозрачна, под формата на капене, сърбеж в носа, устата, очите, гърлото, кожата или в която и да е област и запушване на носа. Освен това причинява проблеми с миризмата, хрема, кашлица, запушени уши, тъмни кръгове, подпухналост под очите, умора, раздразнителност и главоболие.
След това ви даваме 10 домашни средства за борба с алергичния ринит, който тази година се появи преди това поради по-гореща зима от обичайното, което доведе до напреднало опрашване на cupresáceas -препреси и аризоники. Да вземат под внимание:
1. Солена вода
Една от първите стъпки при лечението на алергичен ринит е премахването на слуз от носа с помощта на физиологичен разтвор за нос. Проучване от 2008 г., публикувано от Държавното медицинско общество в Уисконсин, установи, че редовното абсорбиране на физиологичен разтвор може да подобри симптомите на алергичен ринит.
Смесете 1 чаена лъжичка сол и щипка сода за хляб в две чаши гореща дестилирана вода.
Използвайки сламка, трябва да изсуете малко количество от този разтвор в една ноздра.
Позволява на разтвора да изтече обратно през другата ноздра или през устата.
Издухвайте внимателно носа си, за да отстраните излишната слуз и разтвор.
Следвайте същия процес с другата ноздра.
Повтаряйте това лекарство няколко пъти на ден, докато забележите подобрение.
Можете също така да закупите физиологичен разтвор в аптека и да го използвате по същия начин.
2. Парна
Редовното вдишване на пара ще ви помогне да изчистите носните си канали от излишната слуз и всякакви раздразнения. Това от своя страна ще ви помогне да се отървете от симптомите на алергичен ринит, като кихане, хрема и възпалено гърло.
Изсипете вряла вода в голяма купа.
Добавете 3-4 капки масло от евкалипт, мента, розмарин или чаено дърво.
Покрийте главата си с кърпа и внимателно се наведете над чашата.
Вдишвайте парата дълбоко в продължение на 5-10 минути, след което издухайте старателно носа си.
Повтаряйте процеса няколко пъти на ден, докато се възстановите напълно.
За малки деца, които не могат да вдишат пара, горещ душ или вана ще осигурят голямо облекчение.
3. Джинджифил
Джинджифилът е друго полезно домашно лекарство за алергичен ринит. Това е естествен антихистамин и има антивирусни, антибактериални, противовъзпалителни и имуномодулиращи свойства, които помагат за облекчаване на симптомите на ринит като назална конгестия, хрема, кашлица и дори главоболие.
Добавете 1 супена лъжица настърган джинджифил и малко парче канела към чаша вода. Оставете течността да ври 5 минути, прецедете я и добавете малко мед и лимонов сок. Пийте билковия чай поне два пъти на ден по време на алергичния сезон.
Освен това трябва да дъвчете малки парченца пресен джинджифил няколко пъти на ден, както и да включвате джинджифил в ястията, които готвите ежедневно.
4. Куркума
За да намалите риска от всякакъв вид алергия, куркумата е добро решение. Той е мощен антиоксидант и противовъзпалително средство. Може да помогне за намаляване на симптомите на алергичен ринит като задръствания, кашлица, сухота в устата и кихане.
Направете смес с 6 супени лъжици куркума на прах и мед. Разбъркайте всичко добре и го съхранявайте в херметически затворен съд. Вземете малка лъжица от тази смес 2 пъти на ден по време на алергичния сезон.
Друга възможност е да пиете чаша топло мляко с куркума всеки ден, за да поддържате имунната си система силна.
Можете също да използвате куркума в готвенето си или да приемате добавки с куркума след консултация с лекар.
5. Чесън
Чесънът съдържа кверцетин, естествен антихистамин, който може да бъде много ефективен при лечението на алергичен ринит. Освен това чесънът има антибиотични, антибактериални, антивирусни и стимулиращи имунитета свойства, които насърчават бързото възстановяване.
Дъвчете 2 до 3 сурови скилидки чесън дневно за борба с различните симптоми на алергичен ринит.
Включете също чесън на прах или суров чесън в ежедневното си готвене.
Хората с анамнеза за алергии могат да се възползват от приемането на добавка чесън всеки ден по време на алергичния сезон. Консултирайте се с Вашия лекар за правилната доза.
6. Ябълков оцет
Ябълковият оцет е друго ефективно средство за лечение на алергичен ринит поради своите антибиотични и антихистаминови свойства. Той може да помогне за намаляване на интензивността на симптомите като често кихане, запушване на носа, главоболие и други. Освен това, той играе ключова роля в регулирането на имунната система на организма.
Добавете 2 супени лъжици органичен, нефилтриран ябълков оцет към чаша топла вода.
Смесете 1 малка лъжица мед и лимонов сок.
Пийте този препарат 3 пъти на ден по време на алергичния сезон или докато се почувствате по-добре.
7. Коприва
Копривата се използва като антихистамин и противовъзпалително средство в алтернативната медицина за лечение на сезонни алергии, включително алергичен ринит. Той може да осигури бързо облекчение на симптоми като назална конгестия, кашлица, кихане и сърбеж.
Добавете 1 супена лъжица сушени листа от коприва към чаша гореща вода. Покрийте и оставете да почине 5 минути. Прецедете съдържанието и добавете малко мед. Пийте го 2 или 3 пъти на ден, докато симптомите изчезнат.
Можете също така да приемате добавки от коприва (600 mg на ден в продължение на една седмица). Първо се консултирайте с Вашия лекар дали тази билка може да повлияе на някои лекарства, които може да приемате.
Важно Копривата не се препоръчва за бременни жени и малки деца.
8. Тягово масло
Издърпването с масло е древна аюрведична техника, която може да помогне за премахване на дразненето, което причинява алергичен ринит. Освен това помага да се отървете от токсините, което е от съществено значение за поддържането на здраве през цялата година.
Вземете 1 супена лъжица сусамово масло или кокосово масло.
Направете вода за уста с маслото за 15-20 минути.
Изплюйте маслото, след това изплакнете устата си с топла вода.
Правете това всеки ден сутрин (поне няколко месеца), преди да си измиете зъбите.
Важно: Не поглъщайте маслото, тъй като след този процес може да бъде пълно с токсини.
9. Пробиотици
Според проучване от 2013 г. на китайски изследователи, пробиотикът, наречен Lactobacillus acidophilus, може да помогне за намаляване на честотата и тежестта на симптомите на алергичен ринит.
Купете висококачествена пробиотична добавка. Вземете една капсула сутрин и една през нощта в продължение на 1 до 2 седмици.
Можете също така да ядете редовно пробиотично кисело мляко, за да подсилите имунната си система.
10. Витамин С
Витамин С има антихистаминови свойства, които могат да помогнат за намаляване на симптомите на алергия. Също така, витамин С ще помогне за засилване на имунната ви система. Това от своя страна ще помогне за предотвратяване на инфекция, както и за съкращаване на продължителността на заболяването.
Яжте храни, богати на витамин С като лимони, портокали, броколи, портокали, киви, чушки, картофи, ягоди, зеле и домати.
Можете също така да приемате добавки с витамин С ежедневно, но винаги е най-добре да се консултирате с Вашия лекар, преди да приемате каквито и да било добавки.
Насладете се на неограничен достъп и изключителни предимства