Шампоанът влияе върху обема на косата, но дори и най-скъпият в света няма да ускори темпото на растеж

Безспорен канон за красота, вечна и универсална, дълга коса никога не излиза от мода. Колкото повече сантиметри, толкова по-добре. Безкрайната грива, обилна и добре поддържана, харесваше както в Ренесанса, така и сега. За тази страст към добрата коса има свидетелства в изкуството, музиката и литературата, потвърждаващи, че дължината на косата винаги е играла видна роля както в примитивните, така и в съвременните общества. Символ на здраве, плодовитост, социален статус или най-буйна чувственост, „каква страхотна коса имаш“ е един от комплиментите, който най-много ни удовлетворява да чуем. XL косата със силен и лъскав външен вид все още е обект на желание за милиони хора (особено жени), които, като се противопоставят на генетиката и времето, се впускат във вечна борба, за да я постигнат. Те тестват всичко: от най-екстравагантните домашни средства до много скъпи естетични процедури или продукти, които, въпреки че нямат проучване зад това, подкрепящо обещанията им, се продават. Но реалността е, че по въпросите на косата няма чудеса, които си заслужават и ние се позоваваме на научни факти.

какво

Косата расте 0,4 милиметра на ден

За да разберете, че няма чудеса, е важно да знаете, че цикълът ни на коса не е синхронизиран и че той непрекъснато се обновява; С други думи, нашият скалп винаги има по-голямата част от косата (приблизително 80%), които са във фаза на растеж (анаген) и малцинство, във фаза на преход (катаген) и в покой (телоген). Фазата на растеж е фаза, която продължава по-дълго от останалите (между 2 и 5 години, въпреки че зависи от възрастта) и окончателната дължина на косата ни зависи от нея; колкото по-дълго трае, толкова повече расте. "Средният растеж на косата на скалпа е приблизително 11,4 см на месец, средно 0,4 мм на ден. И това става по-бързо между 16 и 46 години, очевидно намалявайки от 50. Тази скорост на растеж се влияе от многократното фактори: генетични, хормонални, хранителни и дори сезонни, тъй като и мъжете, и жените имат годишен цикъл на коса с по-голяма загуба през есента “, обяснява д-р Серджо Ваньо, дерматолог и трихолог, координатор на Изследователското звено за трихология и алопеция в болница Рамон y Cajal (Мадрид).

Всеки ден растат нови косми, докато други падат (средно между 50 и 100). Падането и последващата му подмяна са нормални. Докато няма проблеми, здравата коса расте, почива и пада, за да направи място за нова. „Дали косата на един човек остава във фазата на растеж в продължение на 6 години, а тази на други 2 зависи от генетиката. Ако дневната мярка за растеж се умножи по продължителността в дни от фазата на растеж, ще се получи максималната дължина, която достига косата на тема ", обяснява д-р Едуардо Лопес Бран, ръководител на дерматологията в болница Клинико Сан Карлос, директор и основател на Imema и член на най-добрите лекари. Например, ако вашата фаза на растеж продължи, да речем, 3 години (1095 дни), със скорост 0,40 мм на ден, това означава, че ако не отидете на фризьор, косата ви ще порасне 43,8 см (два инча от един ръка наполовина). Но вече няма да расте: ще влезе във фаза на покой и последващо падане.

Силата на шампоана е ограничена

Космите, които са в растеж, са най-метаболитно активни и са много чувствителни към промени в диетата ни или към всякакви химически увреждания, така че прогресията им може да спре по-рано от очакваното. Д-р Джени Томас, старши учен в Pantene, казва: "Генетиката определя дължината на нашата коса, но ако приемем, че нищо не пречи на този растеж, като лошо здраве или увредена коса. Вашето здравословно състояние ще определи какво ще носите в себе си генетичният код е изпълнен. Ако имате недостатъци в тялото си, най-вероятно то няма да може да отдели голямото количество енергия, което е необходимо за растежа на косата ". Хормонална промяна, лоша диета, болест или стрес засягат, но също така и процеси на изправяне или боядисване, които в крайна сметка разбиват косата. Тук козметиката играе важна роля. "Много по-често косата ни не расте поради увреждане на косата, отколкото поради болест, така че е препоръчително да се грижим добре за нея. Добрият шампоан няма да я накара да расте повече, но ще помогне да не се наруши фаза на растеж ", казва лекарят.

Преди няколко години шампоанът, наречен FAST, стана популярен, особено в Обединеното кралство, който според клинични проучвания, проведени от канадските учени, които го създадоха, увеличи скоростта на растеж на косата с до 5 см на месец (до 30 евро гърнето). Д-р Едуардо Лопес Бран е скептичен към това и си спомня, че въпреки че всичко зависи от генетичното предразположение, има много малки вариации между някои индивиди и други. Д-р Томас казва: "Вярно е, че има проучвания, които показват, че някои медицински лечения могат да променят количеството на растежа на косата, но няма доказателства за такива, които да увеличат скоростта." Повече количество, да; по-голяма дължина, невъзможно.

Домашните средства не работят

Има нещо, което работи: забременяване. "Има различни хормонални фактори, които оказват влияние върху растежа на косата, както половите хормони като хипофизата, щитовидната жлеза и надбъбречната жлеза. По време на бременността косата расте с по-голяма интензивност и сила поради хормоналната ситуация, която същата бременност поражда при жените инхибирането на мъжките хормони, които са причина за андрогенната алопеция) ", казва д-р Ваньо. Поради този хормонален фактор някой може да е измислил още един от най-популярните домашни трикове (защото това е фиаско), които Интернет препоръчва за бърз растеж на косата. Идеята беше да се счупят противозачатъчни хапчета, да се изсипят в бутилка шампоан и да се прилагат при всяко измиване, като се търка скалпа добре, сякаш естрогените ще проникнат в него. Специалистите го определят като скандално, като да се търкате с лук, да подстригвате косата си при пълнолуние или да миете 100 пъти на ден. „Няма доказателства, че някой от тези фактори влияе положително върху растежа на косата, по същия начин, по който по-често подстригването на косата не я кара да расте по-бързо“, казва д-р Ваньо.

В аптеката има надежда

„За да расте косата правилно, тялото трябва да има минимум суровина на базата на микроелементи като цистин, желязо или някои витамини. Допълнителният принос, без да има специфичен дефицит, не е доказано, че подобрява или увеличава скоростта на растежа на косата ", казва д-р Серджо Ваньо. Д-р Дейвид Муньос, специалист в Corporación Capilar, подкрепя добавките, но винаги като допълващо лечение. "Витамини, аминокиселини, микроелементи. Всички те се намесват в процесите на клетъчния обмен, от благоприятстването на пропускливостта на клетъчната мембрана, до действайки като предшественици на протеини като колаген, който структурира космения фоликул. Те могат да се прилагат и двете в техниките за мезотерапия на косата, като орално, но използването му е ограничено във времето и ефектите му са особено доказани за предотвратяване на сезонна загуба на коса или емоционален стрес ", казва той.

И така, има ли нещо, което работи? Трихологът Серджо Ваньо казва, че в момента има нови лечения, които са във фаза на клинично изпитване и които ще стимулират растежа на капитала, но от вече съществуващите и чиято ефективност е доказана, се откроява лекарството Миноксидил. "Това е вазодилататор, който се прилага локално под формата на течност, спрей или пяна, позволява на косата да навлезе във фазата на растеж (анагенна фаза), така че ще расте по-плътна и по-бърза. Миноксидилът обаче е медицинско лечение, което изисква правилна оценка от специалист, за да се види дали употребата му е подходяща за конкретния пациент и освен това ефектът му е ограничен във времето “, обяснява Ваньо. Същото се случва и с другото научно доказано лекарство за ефикасност, Финастерид, което трябва да бъде предписано от дерматолог и не се препоръчва за жени, тъй като като конкурентен инхибитор на ензима алфаредуктаза тип II 5, може да има странични ефекти.