Певецът Сам Смит отслабна много и не спира да публикува снимки в социалните мрежи, горд от промяната. Преглеждаме пет известни личности, които като Смит са успели да влязат във форма.
23-годишният певец изненада феновете си с драматичното си отслабване. Преди няколко месеца беше разкрил, че е свалил 7 килограма за 14 дни, но сега е още по-слаб. Неговата тайна са упражненията и диетата без преработени храни, за които той трябваше да се върне в кухнята, въпреки малкото време, с което разполага. Успех има и диетологът Амелия Фрийър.
През 2008 г. той реши да се подложи на стомашен байпас с двама колумбийски лекари, които са експерти по затлъстяването. Най-известната сексолог призна, че го е направила, за да има, наред с други неща, по-здравословна бременност.
„Хирургията не е магия. Не върши чудеса. Стомашният байпас трябва да се разглежда като инструмент, който ми помага да контролирам теглото си, стига действията ми да го подкрепят. Опитвам се да не забравям за това ”, призна Алесандра.
Оттогава той успя да се справи с 37-38 килограма по-малко. „Чувствам се супер добре, когато съм с това тегло. Имам тяло, което сега има възможност да функционира много по-добре ”, каза той.
Когато Крис Прат прие ролята на Анди Дуайър в „Паркове и отдих“, той се зарече да сложи няколко килограма за ролята и по този начин започна диета с нездравословна храна.
През 2013 г. обаче той трябваше да промени тялото си, за да играе Питър Куил в „Пазителите на галактиката“. От този момент той изрязва преработените храни и започва да яде повече храна, но здравословна. Упражненията също бяха ключови за нейната трансформация: тя започна да тренира по три или четири часа на ден. Обучението му се състоеше от бягане, плуване, бокс и вдигане на тежести.
Откакто за първи път се появи на American Idol, Дженифър Хъдсън успя да пусне 5 размера рокли. Певицата призна, че го е постигнала благодарение на диетата на "наблюдателите на тежести" ("наблюдатели на тегло") и упражненията, натоварени с треньора на знаменитости Харли Пастернак.
Първоначално тя започна да прави по 25 минути кардио на ден, които впоследствие увеличи до 50. Във всеки случай тя предупреди, че целта й не е да бъде хипер-слаба, а да бъде във форма: „Няма да ме видят скелет, аз винаги ще има моите извивки ", каза той.
Кристи Али каза пред Us Weekly "Загубих милион килограма", добре, може би не беше милион, но беше много. Актрисата е свалила 45 килограма и е преминала от размер 14 на 6. За да постигне това, Але - която вече е изпробвала всички съществуващи диети и е - прибягна до напитки, потискащи апетита, здравословна диета и упражнения.