Изглеждате ли уморени през цялото време? Казваме ви как да го сложите веднъж завинаги.

които

Воденето на живот, изпълнен с ангажименти и отговорности, не е лесно. The стрес, на Липса на сън и рутина на лоша грижа за лицето може да доведе до поява изненадващ, безжизнен, с торбички под очите и дори 'задушно". Поради тази причина е от съществено значение да откриете причината и да я изкорените, като промените малки навици, които ще окажат голямо влияние върху външния ви вид. Тук споделяме няколко причини, поради които бихте могли да потърсите уморен през цялото време и какво да направя, за да го променя.

Стрес

Стресът е вид безкрайна спирала за лицето, тъй като причинява нива на кортизол на тялото ви се издигат и че кръвообръщение фокусирайте се повече върху жизненоважните си органи, а не върху лицето си, което ще ви накара да изглеждате изморен, подути и със малко жизненост. За да се преборите с това състояние, най-добре е да отделите 30 минути да медитира в началото и в края на деня. Всеки път, когато почувствате притеснения, превземайки мислите ви, опитайте се да направите дихателни упражнения, приложи го на практика, защото резултатите обикновено не са незабавни, но са ефективни.

Липса на вода

Тялото ни е изградено от 70% вода, така че пиенето на малко течности е синоним на запек, умора, Главоболие и много други неудобства. При пиене осем чаши вода на ден поне ще помогнете да поддържате красотата на кожата на лицето си, тъй като това помага попълват тъканите, както и овлажняват кожата и увеличи своя еластичност. Освен това хидратираната кожа намалява белези, акне и симптоми на стареене като бръчки и тъмни кръгове.

Излагане на слънце

The UV лъчи те са един от основните врагове на младо и здраво лице. The увреждане от слънцето отслабва колаген и следователно насърчава признаците на стареене, в допълнение към насърчаването на външния вид на петна по лицето и - в най-лошия случай - увеличава шансовете за страдание рак на кожата. Най-хубавото е, че никога не забравяте да прилагате ежедневно слънцезащитен крем широк спектър, преди да напуснете дома си, независимо че не сте на плажа.

La Roche-Posay Anthelios Clear Skin Слънцезащитен крем SPF 60. Предлага се на Amazon.

Лошо качество на съня

Лошото качество на съня увеличава риска от сериозни здравословни проблеми, като например сърдечни заболявания, наднормено тегло и диабет, Освен, че увеличава стреса и влошава настроение, какво се отразява във външния вид на лицето ви. Повечето възрастни имат нужда между седем и осем часа сън с добро качество всеки ден, така че е от съществено значение да промените навиците си, за да го постигнете. Отидете да спите и винаги лягайте по същото време и веднага ще възстановите ценни години на младост, които ще се отразят на кожата ви.

Лоша грижа за лицето

Ако не овлажнявате кожата в областта с a овлажнител, а серум с витамини или с a тоник което ви помага да поддържате твърдостта на кожата си, най-вероятно за по-малко време, отколкото смятате, че ще започнете да страдате непоправими щети върху кожата. The предотвратяване е от съществено значение, така че не е препоръчително да чакате първи признаци на възраст да започна. Отделете пет минути преди лягане, за да премахнете грима и прилагайте продукти, специално създадени за нуждите на вашата кожа. Ще забележите промяната.

Усъвършенстван младежки активиращ серумен концентрат Génifique. Предлага се в Lancôme.