Целете се: елиминира токсините и пречиства тялото ни. Как да го получите С някой от тези пет сока или детокс коктейли това, освен че е страхотно, ще ви помогне да живеете по-здравословно лято.
По-малко калории, по-малко подсладители и всички ползи от плодовете (това е една от основните съставки на всички наши предложения) в една чаша. Насладете се на лятото с усмивка!
1. Зелен чай + ананас
Това е коктейл без алкохол и добавяне в същия съд всички предимства на зеления чай и сока от ананас. За да постигнете това, смесете сока от този плод със зелен чай (3/4 от чая и 1 от сока) в голяма чаша. Добавете лед (нарязан, толкова по-добре) и няколко листа мента. Много вкусен!
2. Манго + морков + мента
Три елемента, които се съчетават перфектно и освен това ще бъдат най-освежаващите, които намираме в манго, морков и мента. Натрошете тези два плода (добавете малко повече манго, отколкото морков, количествата в зависимост от броя на коктейлите, които искате да приготвите) и добавете няколко ментови листа за освежаване. Лед и, ако искате, щипка захар. Знаете ли антиоксидантната сила, която има този коктейл?
3. Зелен чай + мед + джинджифил
Сладко сладко тази комбинация. Изсипете около двеста милилитра зелен чай в съд и добавете малка лъжица мед. Малко джинджифил (резен), натурален лимон (също на филийки) и няколко ментови листа. Охладете с малко лед и когато е хладно, това е!
4. Домат + босилек
Средиземноморски вкусове за вкусен детокс коктейл. Вземете около десет зрели домати, малко босилек и накълцан пресен магданоз. Смесете всичко и смесете, като добавите няколко капки зехтин, сол, черен пипер, куркума и сок от лимон. Страхотен традиционен коктейл, придружаващ леки ястия.
5. Алое вода + Лимон
Класически лесен за приготвяне и евтин. Извлечете алое гел от растение или, ако нямате под ръка, купете супер течното алое за готвене. Изцедете лимон и добавете още малко вода на вкус. Подсладете например с мед и добавете лед, за да направите коктейла възможно най-освежаващ. Идеален за хидратиране, а също и за отслабване.