В тези дни на затвор със сигурност сте попаднали на мемове и видеоклипове за това колко тегло ще натрупаме по време на затвора, до който ни доведе COVID-19 ... Да живее хуморът!

които

Тези забавни намеци за излишните килограми отразяват реална ситуация: престоят в домовете ни със значително намаляване на физическата активност може да ни накара да наддадем почти без да осъзнаваме и да затрудни много отслабването на излишните килограми, които сме влачили дълго време.

По отношение на възможното наддаване на тегло и начините, по които можем да се справим с него, Мария Палмеро от Voz Pópuli събра в тази новина някои от препоръките и съветите на д-р Елена Морено Луна, лекар по естетика и диетолог в нашата клиника.

Преди да прибегнете до лепенки за отслабване или кремове, е необходимо да възприемете здравословни навици на живот

Първото нещо, което д-р Морено подчертава, е, че можем да разглеждаме този момент като възможност за осиновяване спортни съчетания и приложи някои здравословни хранителни навици.

„Освен че ни помагат да запазим позитивно отношение, те са два фактора, които трябва да присъстват винаги, когато искаме да отслабнем успешно, тъй като те въвеждат реални промени в начина ни на живот, така че да спомогнем за намаляване на възможните последващи отскок ефекти“, казва той. ние лекарят.

След като започнем да интегрираме тези навици, добра диета и упражнения, е време да потърсим помощ, за да направим процеса малко по-бърз. Д-р Морено посочва, че можем да намерим множество продукти за отслабване на пазара, сред които орални процедури (хапчета), пластири и кремове за отслабване.

Според д-р Морено, таблетките със засищащ ефект са едно от най-използваните лечения от хора, които вече са в процес на отслабване. Обикновено те се приемат сутрин с голяма чаша вода, като по този начин се повишава тяхната ефективност. В клиника ФЕММ имаме, например, Silhouette, от EOPHY, интензивна програма за изгаряне на мазнини, със засищащ и диуретичен ефект, която ще се провежда в продължение на 28 дни.

Какво представляват лепенките за отслабване и как се прилагат?

Пластирите също са много модерни, когато говорим за премахване на излишен килограм. Когато се прилага върху определена област от тялото, обикновено ханша, корема и бедрата, те действат по локализирана мазнина. Освен това те могат да подобрят целулита и външния вид на кожата.

Кофеинът е едно от естествените вещества, които обикновено съставляват тези пластири, въпреки че лекарят ни казва, че след кратко време ще можем да намерим новости в този вид лечение, тъй като работим върху разработването на пластир с имплантирани микроигли, който освобождава лекарството през кожата, и тези вещества помагат за намаляване на нивата на мазнини.

И накрая, д-р Морено посочва друго лечение, което допълва диетата и физическите упражнения: намаляване на кремовете. Тези кремове имат различни предимства: подобряват целулита, стягат кожата, стимулират синтеза на колаген, метаболизират мазнините и насърчават кръвообращението.

Лекарят уточнява, че „част от успеха на намаляването на кремовете се крие в масажа, с който ги прилагаме“. Лечение, препоръчано от лекаря, е интензивен крем Minceur, от MASSADA. Може да се използва ежедневно и ни помага да премахнем излишните мазнини, като същевременно избягваме създаването на нови мастни натрупвания; по този начин помага за намаляване на портокаловата кожа.

С използването на тези допълнителни лечения, адекватна храна и някои упражнения можем да се погрижим за нашата красота и здраве през тези дни на затвореност. И когато можем да възобновим активността си и да излезем отново на улицата, в нашата клиника можете да завършите тези лечения с някои опции, които предлагат по-непосредствени резултати, като Morpheus8, Фракционна RF технология за дълготрайни резултати срещу мазнини и увисване.

Надяваме се, че сме ви помогнали с тази публикация във вашата цел да отслабнете. Но ако трябва да се консултирате кое е най-доброто лечение за вашия случай, какви храни можете да включите във вашата диета или как работи Morpheus 8, ние ви напомняме, че имате на разположение нашата безплатна онлайн телеконсултативна услуга. В тази връзка имате всички подробности.