най-добри

Днес анализираме най-работещите приложения от 2021 г. които можете да инсталирате на мобилния си телефон.

За всички, които предпочитат да носят мобилния си телефон със себе си, докато тренират, подготвихме селекция от най-добрите приложения, които можете да инсталирате, за да контролирате тренировките и състезанията си.

Независимо дали носите гривна за активност, която изпраща данните към приложението, или ако записвате упражненията си директно с мобилния си телефон, тази статия ви интересува.

Ще намерите от най-известното приложение, което да започне като бегач, до най-популярните и изтеглени приложения за бегачи.

Съдържание

5K RUNNER - ПРИЛОЖЕНИЕТО ЗА НЕИЗВЕСТНИ БЕГАЧИ

Ако започвате в света на бягането, това е идеалното приложение за вас.

Приложението 5K Runner има планове за обучение за начинаещи бегачи, за да можете постепенно да кондиционирате тялото си и да постигнете целта да избягате 5 километра само за 8 седмици.

Чрез аудио-треньор приложението ще насочва вашата рутина, която се състои от редуване на ходене и бягане, постепенно увеличаване на интензивността.

Тъй като е насочен към тези, които започват в света на бягането, приложението има мотивационен компонент. Чрез фрази и коментари той насърчава потребителя да извършва всяка дейност. Също така, в края на деня той може да получи медал, ако е успял да достигне целта.

Приложението е функционално и по-забавно, ако използваме неговата област в социалните мрежи, тъй като 5K Runner може да споделя вашите резултати, постижения и медали, постигнати чрез вашия Facebook или Twitter.

Освен това ви позволява да записвате своя напредък и предлага форум за потребители, където можете да споделите своя опит. Идеята е да се създаде мрежа от бегачи, които са мотивирани през 8-те седмици, които продължава тренировъчният план.

Приложението има опростен и удобен интерфейс. Можете да го намерите безплатно в Google Play и е съвместим с Android и iOS устройства.

RUNKEEPER - Едно от най-популярните приложения за бягане

Runkeeper е едно от най-изтегляните приложения край коридорите. Общността на бегачите, която използва това приложение, надхвърля 50 милиона потребители.

Позволява ви да установите тренировъчна програма според предварително установена цел, която може да варира от обикновена рутина за отслабване до подготовка за бягане на маратон.

И то е, че с Runkeeper те могат да получат различни статистически данни като разстояние, загубени калории, кота на терена, скорост и ритъм. Всичко това благодарение на GPS на вашия мобилен телефон.

Платформата работи и с устройства като интелигентни часовници и гривни за активност, които можете да синхронизирате с приложението.

Какво още можете да разчитате на треньор да ви придружава по време на упражнението. За да направите това, просто трябва да свържете слушалките си, за да слушате развитието на вашето обучение.

Приложението ви позволява да записвате подробна история на вашето обучение, така че да можете да сте наясно с напредъка си. И ако не сте успели да завършите дейностите си, те се запазват, за да можете да ги продължите по друго време, ако желаете.

Приложението не работи конкретно с цели, така че в този смисъл потребителят трябва да бъде честен със себе си и да обмисля постижения в краткосрочен, средносрочен или дългосрочен план.

Runkeeper предлага интерактивно пространство за споделяне на напредъка на вашите тренировки в социалните мрежи. Какво още можете да зададете местоположението си и вашите приятели ще го виждат в реално време. Тази функция за проследяване на живо се активира, като се абонирате за версията Runkeeper Elite.

И накрая, RunKeepper предлага метеорологична информация, така че да имате цялата необходима информация, когато планирате маршрутите си.

Предлага се за iOS и Android системи.

RUNTASTIC - ПРИЛОЖЕНИЕ, НЕ САМО ЗА БЕГАЧИ

Runtastic ви позволява да записвате най-важните данни от тренировка или състезание, като темпо, скорост, изгорени калории по време на тренировка, интервално време на бягане, както и изминато разстояние.

Най-голямата му атракция обаче е това Предлага и покритие за други спортни модалности, като аеробика, разходки, колоездене или дори бойни изкуства сред другите спортове.

С помощта на треньор, с Runtastic можете да проектирате тренировъчната си програма, фокусирана върху дисциплината, която сте избрали да практикувате.

Също така позволява взаимодействие между приятели и други потребители. С него можете да споделяте вашите снимки, маршрути и постижения.

Runtastic също синхронизира с музикалния плейър на вашия смартфон за да можете да слушате музика, докато тренирате.

Подобно на повечето приложения от този тип, той има уеб версия, в която се съхраняват всички данни за обучение на всеки потребител и където можете да прегледате вашите записи по-подробно.

Има и платена версия, наречена Runtastic Pro, която ви позволява да получавате по-разширени показатели, както и персонализирани планове за обучение и карти на вашите маршрути.

Други функции в тази версия са информация за времето и способността да създавате лични предизвикателства.

Едно от най-пълните приложения, не е чудно, че се е позиционирал като любимец на бегача.

Той е достъпен за безплатно изтегляне на устройства с Android, Windows Phone и iOS.

СТРАВА - НАЙ-ПЪЛНОТО ПЪТУВАЩО ПРИЛОЖЕНИЕ

Strava е приложение за спортуване най-популярните в света. Не само сред тези, които практикуват бягане, но и сред други спортисти, които притежават интелигентни часовници и ленти за активност.

Причината е, че Strava е съвместима с повечето устройства, предлагани в момента на пазара, включително най-модерните монитори за сърдечен ритъм.

И какъв е смисълът да се използва допълнително приложение на пулсомера, ако се предполага, че часовникът вече има всичко, от което се нуждая? Обясняваме ви го по-долу.

Подобно на други работещи приложения, Strava ви позволява да записвате скорост, темп, изминато разстояние, натрупани положителни неравности и много повече параметри, които в случай на използването му за колоездене включват дори някои повече. въпреки това, успехът му се дължи на нивото на взаимодействие, което предлага на своите потребители.

Strava е популярно известна като социална мрежа на спортиста par excellence, където можете да се присъедините към групи, които имат същия интерес.

Независимо дали бягат или карат колело, потребителите на Strava участват в клубове, където обменят опит и знания. В тях също възможно е да се разберат най-добрите времена, постигнати за конкретна област, с цел измерване на развитието на тренировъчните сесии и установяване на оценките сред бегачите, които провеждат тези маршрути.

В мрежата можете да взаимодействате с други потребители като последователи и да ги мотивирате да участват в групово обучение. Всъщност можете сами да създадете групи за обучение сред приятелите си и да установите маршрути за обучение в тях, както и да конфигурирате седмични или месечни предизвикателства.

Strava се предлага както за iOS, така и за Android.

ЕНДОМОНДО - ЕДНО ОТ НАЙ-ВЕТЕРАНСКИТЕ ПРИЛОЖЕНИЯ

Спортното приложение Endomondo беше един от пионерите в тази група, въпреки че може би сега вече не е предпочитано от потребителите.

Чрез GPS системата на вашия смартфон той показва вашето темпо, изминато разстояние, натрупани неравности и време за тренировка.Той също така ви позволява да записвате маршрута си и да изчислявате изгорените калории по време на пътуването.

Интерфейсът е лесен за използване, като един от препоръчаните за начинаещи потребители или които не искат да усложняват много с мобилния телефон.

В раздела за социални мрежи и общности можете да споделите резултатите си в потребителския си профил на официалния уебсайт. Има и общност от бегачи, където се споделят съвети и опит за всеки маршрут. В допълнение, Endomondo предлага възможност за създайте планове за обучение за вас или да предизвикате приятелите си.

Нещо иновативно в това приложение е това подкани с глас всеки път, когато е необходима хидратация, което винаги се оценява.

Имате налична версия за изтегляне както на iOS, така и на Android.

АКТУАЛИЗАЦИЯ: За съжаление от януари 2021 г. това приложение вече не е достъпно за изтегляне.

КАРТА МОЯТА РАБОТА - НАЙ-ДОБРОТО ПРИЛОЖЕНИЕ ЗА ПРОЕКТИРАНЕ И ЗАПАЗВАНЕ НА ПЪТИТЕ СИ

Map My Run е създаден от производителя на спортни облекла и обувки Under Armour.

Това приложение се различава малко от тези, които сме виждали досега, тъй като Map My Run е по-фокусирани върху картографската част на бягането.

С това приложение можете да създадете свои собствени маршрути за обучение и да ги регистрирате на мобилния си телефон, както и да разгледате най-популярните пътеки в бягащата общност.

По отношение на дизайна на персонализирани маршрути, трябва да се спомене, че те не могат да бъдат създадени от мобилния телефон, а трябва да бъдат направени от компютъра и след това изпратени на вашия мобилен телефон.

Map My Run генерира информацията, необходима за наблюдение на темпото, разстоянието, калориите или неравностите по време на бягането. В допълнение, той разполага с голямо разнообразие от спортни модалности, които можете да изберете, за да запишете своя напредък. Някои от тях са кръстосани тренировки, тренировки във фитнес, колоездене или йога.

Това приложение предлага два вида аудио коментари, в зависимост от версията, която имате:

  • Гласова обратна връзка- Ще получите обратна връзка за неговото темпо, разстоянието, което е изминал и малко допълнителна информация за обучението му.
  • Гласово обучение: В допълнение към горното, вие получавате мотивационни сигнали, когато сте близо до постигане на целите си. Той също така предлага нови цели за обучение за вас по персонализиран начин. Тези аудио коментари са налични само в платената версия Premium.

Map my Run предлага възможност за споделяне на вашите маршрути и постижения с други потребители, както и задаване на групови предизвикателства чрез опцията Challenges.

Като любопитство, това приложение насърчава здравословния начин на живот, и затова има функция да записва вашите ястия. По този начин се предвижда потребителят да обръща по-голямо внимание на хранителните си навици.

След прегледа на най-добрите работещи приложения, които можете да изтеглите през 2021 г., е ваш ред. Изберете този, който според вас отговаря най-добре на вашите нужди и отидете да тренирате!

Важна забележка: Не забравяйте, че точността на данните, записани от този тип приложения, не е толкова надеждна, нито в данните, получени от GPS, нито от сърдечната честота, както ако сте ги получили от спортен пулсомер.

Моята препоръка както винаги е да ви насърча да направите стъпката и да изберете между един от GPS пулсомерите, които съществуват на пазара. Ето някои от най-добрите за продажба днес: