Това съдържание е само за абонати. За да получите достъп до това и цялото съдържание на ElNuevoHerald.com, абонирайте се или влезте.
Благодаря ви, че прочетохте! За да се насладите на тази статия и повече, абонирайте се или влезте.
Неограничен цифров достъп
$ 12,99 след първия месец, анулирайте по всяко време.
Абонирайте се за Google
$ 12,99 след първия месец, анулирайте по всяко време.
Позволете на Google да управлява вашия абонамент и таксуване.
Абонирайте се Абонирайки се, вие се съгласявате с Условията за ползване на ElNuevoHerald.com и Политиката за поверителност.
Абонат ли сте и не можете да прочетете тази статия? Може да се наложи да актуализирате акаунта си. Щракнете тук, за да отидете в акаунта си и да получите повече информация.
Здраве
8 незабележими свойства на алое вера
15 юни 2015 г. 07:58
Алое вера е много популярно лечебно растение, което се използва от хиляди години и е известно с използването му като средство за лечение на кожни рани, като изгаряния, рани и язви. Освен това има и други терапевтични свойства.
След това разглеждаме 8 научно потвърдени свойства на алое вера.
1. Алое вера съдържа биоактивни съединения, които подобряват вашето здраве
Алое вера е растение с късо и дебело стъбло, което съхранява вода в листата си и се използва широко в козметичната, фармацевтичната и хранителната индустрия.
Лесно се разпознава по дебелите и месести зелени листа, завършващи в точка, която може да достигне 30-50 см дължина.
Листата на алое вера са пълни с вискозна тъкан, която съхранява вода, което отчита дебелината на листата. Тази вискозна, пълна с вода тъкан е „гелът“, който свързваме с продуктите от алое вера.
Повечето от биоактивните съединения на растението се намират в гела от алое вера:
- Витамини
- Минерали
- Аминокиселини
- Антиоксиданти
Обобщавайки: Алое вера е много популярно лечебно растение, което се използва в козметичната, фармацевтичната и хранителната индустрия. Листата му са пълни с „гел“, който съдържа множество полезни съединения.
2. Алое вера като лечение на язви в устата (афти)
Много хора са имали язви в устата или афти в даден момент от живота си. Те обикновено се образуват под устната, вътре в устата и продължават около 7-10 дни.
Няколко проучвания убедително показват, че алое вера може да ускори зарастването на язви в устата.
В едно проучване гелът от алое вера не само ускорява зарастването на язви в устата, но и намалява болката, свързана с тях.
В друго 7-дневно проучване на 180 души с повтарящи се язви в устата, прилагането на пластир от алое вера е ефективно за намаляване на размера на язви. Въпреки това, той не превъзхожда кортикостероидите, конвенционално лечение на язва.
Обобщавайки: Доказано е, че прилагането на алое вера, в пластир или гел, допринася за възстановяването на язви в устата (афти).
медицински грижи
20 храни за отслабване по здравословен начин
3. Чистият сок от алое вера намалява зъбната плака колкото водата за уста
Кариесът и заболяванията на венците са много често срещани здравословни проблеми и един от най-добрите начини за тяхното предотвратяване е да се намали натрупването на плака (бактериални биофилми) върху зъбите ви.
В проучване за изплакване на устата на 300 души без здравословни проблеми, 100% чист сок от алое вера е сравнен с хлорхексидин, съставка в водата за уста.
След 4 дни употреба, водата за уста за алое вера се оказа толкова ефективна, колкото хлорхексидин за намаляване на зъбната плака.
Алое вера действа, като убива бактерията Streptococcus mutans, която произвежда плака в устата, и дрождите Candida albicans.
Обобщавайки: Чистият сок от алое вера, използван като вода за уста, е толкова ефективен, колкото редовните води за уста за намаляване на натрупването на зъбна плака.
4. Алое вера може да подобри еластичността на кожата и да помогне за предотвратяване на бръчки
Има предварителни доказателства, че гелът от алое вера може да забави стареенето на кожата.
В проучване на 30 жени на възраст над 45 години е показано, че локалното приложение на гела увеличава производството на колаген и подобрява еластичността на кожата за период от 90 дни.
Друго проучване разкрива, че алое вера намалява еритема (зачервяване на кожата), въпреки че причинява и дехидратация на кожните клетки.
Въпреки това, има малко доказателства, които показват, че алое вера може да лекува кожни заболявания като псориазис или радиодерматит.
Bottom Line: Предишни доказателства сочат, че алое вера може да има антиейдж ефект върху кожата, но са необходими повече изследвания.
5. Алое вера ускорява заздравяването на изгаряния
Алое вера обикновено се използва като локално лекарство.
От дълго време се използва като средство за лечение на рани, особено изгаряния, включително слънчево изгаряне. Всъщност проучванията показват, че това е ефективно локално лечение на изгаряния от първа и втора степен.
Анализ на 4 експериментални проучвания разкрива, че алое вера може да намали времето за зарастване на изгаряния, в сравнение с конвенционалните лекарства, приблизително 9 дни.
За разлика от това, доказателствата за лечебните ефекти на алое вера върху други видове рани са неубедителни.
Обобщавайки: Когато прилагаме алое вера върху изгаряния, лечебният процес се ускорява. Доказателствата за неговото въздействие върху други видове рани са неубедителни.
6. Алое вера има мощни антиоксидантни и антибактериални свойства
Гелът от алое вера съдържа мощни антиоксиданти, които принадлежат към голямото семейство вещества, известни като полифеноли.
Тези полифеноли, заедно с други съединения в алое вера, могат да помогнат за предотвратяване на растежа на някои бактерии, които причиняват инфекции при хората.
Обобщавайки: Алое вера съдържа няколко много мощни антиоксидантни съединения, някои от които могат да помогнат за предотвратяване на растежа на вредни бактерии.
7. Алое вера може да понижи нивата на кръвната захар при хора с диабет
В определени случаи алое вера се използва като естествено средство за лечение на диабет.
Казва се за подобряване на чувствителността към инсулин и спомага за подобряване на гликемичния контрол.
Различни проучвания, проведени при животни и хора с диабет тип 2, показаха обнадеждаващи резултати от консумацията на екстракт от алое вера.
Качеството на тези изследвания обаче е доста лошо, така че е твърде рано да се препоръчва алое вера за тази цел.
Освен това има случаи на чернодробни проблеми поради продължителна употреба на добавки от алое вера.
медицински грижи
11 ползи, които киноата предоставя на тялото
8. Алое вера може да помогне за лечение на запек
Алое вера често се използва за лечение на запек. Но този път не гелът, а латексът осигурява тези предимства.
Латексът е лепкав жълт остатък, открит под кожата на листата на алое вера. Състои се главно от съединение, наречено алоин или барбалоин, което има добре определени слабителни ефекти.
Противно на общоприетото схващане, алое вера не изглежда ефективно срещу храносмилателни разстройства, като синдром на раздразнените черва (IBS) и възпалителни заболявания на червата (IBD).
Обобщавайки: Латексът от алое вера има силно слабително действие, което го прави полезен за лечение на запек. Напротив, не изглежда полезно при лечението на други заболявания на храносмилателната система.
Напомняне
Алое вера притежава уникални терапевтични свойства, особено когато се прилага като мехлем върху кожата и венците. Може да се използва като лечение на язви в устата, рани и изгаряния и срещу запек. Освен това има ефекти против бръчки и намалява нивата на кръвната захар.