Когато бебето навърши шест месеца, педиатърът съветва да му предложите твърда храна. Много майки се чудят каква храна трябва да му дадат, в каква храна, ако трябва да я смилат или не, какво се случва, ако не му харесва. Преди да започнете е удобно нещата да са ясни.
1. Бъдете ясни относно целите
Къде искаш да отидеш? Как искате детето ви да се храни в десет, в пет, в две? Искате ли да яде яхния, макарони или леща с ръка или искате да яде пюрета и аптечни препарати и да му ги дава, като прави самолета с лъжицата? Ако искате да стигнете някъде, отидете в тази посока, а не в другата посока.
2. Не следвайте календар
Препоръчително е да започнете допълнително хранене на шест месеца. Но това е закръглено число; не всички деца трябва да започнат да се хранят в един и същи ден. Някои деца преди шест месеца искат храна, опитват се да вземат това, което виждат, че родителите им ядат, и да го сложат в устата си. От четири месеца, ако детето поиска, можем да дадем. И обратно, много деца на шест месеца не искат да ядат нищо, или просто смучат храната и я хвърлят на земята. Някои не кърмят до осем или десет месеца или повече. Ако детето тежи добре, няма нужда да се притеснявате; само попитайте лекаря дали трябва да му дадете няколко капки желязо (което е единственото нещо, което бебе, което само кърми, може да пропусне).
3. Когато ядете, приседете го в скута си
Много често срещана история: родителите се хранят с бебето, седнало в скута им, „защото ако не, то ще плаче и няма да ме остави да ям“ (други бебета предпочитат да седят на високия стол). Рано или късно детето грабва нещо от чинията на мама или татко и го слага в устата си. Между четири или шест месеца, ако бебето иска, вие го позволявате (но не се изненадвайте, ако е необходимо само да го смуче и не го погълне). На шест месеца вече започвате да му подсказвате, да приближавате малките парченца до него и да ги поставяте на място.
4. Няма нужда да се храни по една храна наведнъж
От години се препоръчва новите храни да се предлагат една по една на интервали от една седмица. На този съвет вече не се придава толкова голямо значение, което никой не е доказал научно. вярвам в това няма проблем, ако детето опитва всеки ден това, което има в менюто у дома. Да, бих внимавал да разделя въвеждането на двете най-алергенни храни, яйцата и рибата, за да не започнете да ги ядете същия ден.
5. Ако е възможно, предлагайте храната на парчета
ESPGHAN (Европейско дружество по детска гастроентерология, хепатология и хранене) обяснява, че на осем месеца бебетата вече могат да дъвчат и поглъщат по-големи парчета; между девет и дванадесет месеца повечето могат да ядат сами и да пият от чаша; и че ако парчетата не бъдат въведени преди десет месеца, по-късно може да има проблеми с храненето. Някои от нас предпочитат да започнат с парчета от шест месеца. Но ако решите да започнете с пюрета, не забравяйте: трябва да започнете с парчетата преди десет месеца. Разбира се, ако му дадете пюре, оставете го да вземе лъжицата, дори ако в началото се оцветява. И никога не трябва да слагате лъжицата в устата му (направете теста, някой да ви сложи лъжица, ще видите колко е отвратително), а сложете лъжицата да докосне устната му и да го оставя, движейки главата си, да суче.
6. Позволете му да вземе храната на ръка
На шест месеца той не стиска с пръсти, а хваща с дланта на ръката си, така че най-практичното е дълго тънко парче, което можете да държите и да хапете. Парче зрял банан (ако е много дебел, можете да го нарежете по дължина на половинки или четвъртинки), варен морков, домашно приготвен бар за хамбургер (те могат да бъдат направени в месаря без сол или черен пипер) Меленото месо (кюфте, руска пържола) ще се стопи в устата ви; гърдата или пържолата могат да се нарежат на тънки ивици, перпендикулярни на нишката на месото; малки парченца яхния могат да бъдат много меки. Разбира се, трябва да премахнете кости, тръни, твърди кожи и т.н. от храна.
7. Настанете го да яде с вас
Когато е буден, ще яде с родителите си. Ако когато родителите ядат, той спи, той ще яде по друго време. Ако по друго време поиска храна, ще яде, когато поиска. Храната, като гърдата, се дава при поискване. Не трябва ли да свикнете с график? Да, в нормални часове за възрастни, което означава, че ядем, когато искаме, и не ядем по едно и също време във вторник, както в неделя. Само работата или училището ни принуждават да следваме график, детето ви вече ще има график, когато отиде на училище.
Също така няма нужда да му давате монографични ястия „зърнени храни сутрин, зеленчуци по обяд“. Ние не се храним така, а „закуска сутрин, обяд на обяд и т.н.“ И във всяко хранене може да има месо, зеленчуци, зърнени храни, бобови растения, плодове. но не всички заедно смачкани, а някои неща до други, или след други, комбинирани според традицията и правилата на кулинарното изкуство.
8. Не го насилвайте
Преди всичко НЕ НАСИЛВАЙТЕ ДЕТЕТО СИ ДА ЯДЕ. Никога. Нито с кука, нито с мошеник, нито с викове, нито с награди, нито с речи, нито с разсейване. Може би детето не прави домашни или не вдига играчки, но яде и диша, то със сигурност ще яде и ще диша каквото му трябва.