(0) ПРОДУКТИ В МОЯТА КОШНИЦА

Възходът на суперхрани

Суперхрани са тези, чийто хранителен състав е по-богат от други в същото количество. Консумацията на този вид храна се е увеличила значително през последните години и популярността му се дължи на ефективността му за подобряване на резултатите, получени чрез диета и осигуряване на повече енергия и жизненост по естествен път.

резултатите получени

Сред суперхрани откриваме някои добре познати, като чисто какао, боровинки или годжи плодове. Също и други, с които сме по-малко запознати, като водорасли спирулина или корен от мака. Всеки от тях носи различни ползи за тези, които ги включват в диетата си. Има няколко групи суперхрани, в зависимост от целите, които се преследват. Като общо правило, всички те се характеризират с това, че са източник на естествена енергия, но има и такива, специално подбрани заради техните антиоксидантни свойства, като превантивен метод за заболявания като рак.

Популярността, която те постигнаха напоследък, се дължи на резултатите, получени от включването им редовно в здравословна и балансирана диета. Защитниците на този вид храна потвърждават резултатите му и това е тенденция, която се е утвърдила, тъй като не само е спечелила последователи сред онези, които търсят по-здравословен живот, но и сред любителите на гастрономията. Някои от най-добрите ресторанти са започнали да ги включват в своите ястия, съчетавайки вкуса с хранителните свойства на храната. Новите тенденции в кухнята отчитат качеството на продуктите, които използват и ги подбират внимателно.

Суперхраните са тенденция, която се запазва. За да се присъединим към тази тенденция, можем да започнем постепенно да включваме тези храни в обичайната си диета или отидете на професионален диетолог, за да разработите персонализирана диета за нашия случай. Популярността на тази тенденция е такава, че дори можем да намерим специалисти, специализирани в суперхрани.

Това са някои от разглежданите суперхрани, които можете да намерите в Casa Perris: